Тэги: вправи, п?дготовка, силова, тренування
Постоянная ссылка

Останні тренування сезону 2012-13 року.
В понеділок вже починається новий цикл, новий план підготовки.
Можливо минулий рік був не дуже вдалий, але він був важливий в підготовці.
Прийняв участь в змаганнях в яких завжди хотів спробувати поучаствувати - трейл (біг по стежкам, та просто по місцевості)

Так ось самі тренування. І дистанції.

30 серпня, вечірній спринт Дастор, 3,96 км - 19.22
Жахлива погода, дощ. Ще й стемніло під кінець дистанції

Тэги: map, orienteering, дастор, карта, л?сопарк, н?чне, ор??нтування, сабар?в, спринт, техн?чна, тренування
Постоянная ссылка

Так невже цей день наступив...
Початок навчального року, для більшості спортсменів початок нового тренувального сезону.
Більшість головних стартів позаду ( Юніорський Чемпіонат Світу, Чемпіонат Європи з Рогейну, Чемпіонат Світу з рогейну, Чемпіонат Світу бігом і 3 місце чоловічої Української естафетної команди, Всесвітні ігри і бронзова медаль Волинської Надії та ще багато інших стартів). Всі поразки і перемоги позаду, попереду майбутнє, яке визначається сьогоднішніми рішеннями...

І ось настав час для роздумів, аналізу виступів, визначення цілей і пріоритетів на наступний сезон.

Кожен вибере рішення, яке йому подобається!!!

Попереду не просто старти, попереду ще все життя.

А головне - "Орієнтування - це КРУТО!" 

Тэги: orienteering, анал?з, п?дготовка, розвиток
Постоянная ссылка

Видео которое стоит посмотреть:

Другие видео:
Рожденный бежать
Мотивация от ASICS

Тэги: в?део, розвиток
Постоянная ссылка

Тэги: 2013, salomon, б?г, бег, дружби, змагання, ки?в, парк, трейл
Постоянная ссылка