Сегодня 3 мая, воскресенье

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная /

Каталог блогов

/

Cтраница блогера The Sport and Life!

Записи в блоге

	The Sport and Life! Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin

Кубок Оніщука 2012. Карти

2013-10-16 23:31:00 (читать в оригинале)

Карти із шляхами руху Кубку Оніщука 2012 року.

1 - ий день змагань карта "Лісовий"

Кубок Оніщука із спортивного орієнтування карта першого дня змагань

Детальніше »

Тэги: map, orienteering, карта, кубок, он?щука, ор??нтування
Постоянная ссылка

Тренування. Тренування. Тренування №20

2013-10-16 00:18:00 (читать в оригинале)

Тренування з 8 по 13 жовтня 2013 року.
Перший тиждень без змаганнь. До кінця року залишилось зовсім мало часу та стартів.

9 жовтня
Нічна інтервальна дистанція, карта "Лісопарк" 5,6км - 17КП - 31 хвилина 24 секунди
Непарні контрольні пункти швидко, парні повільно. І як не дивно більше помилявся на повільних перегонах.

тренування по карті Лісопарк місто Вінниця

Детальніше »

Тэги: 18-25, ?нтервальна, map, orienteering, карта, н?чне, ор??нтування, спринт, тренування, школа
Постоянная ссылка

Ода Спорту

2013-10-14 23:40:00 (читать в оригинале)

Вірш - який кожному варто знати.

В ньому основні принципи і основи спорту.

"ОДА СПОРТУ"

I. О СПОРТ! ТЫ — НАСЛАЖДЕНИЕ!
Ты верный, неизменный спутник жизни.
Нашему духу и телу ты щедро даришь радость
бытия.
Ты — бессмертен.
Ты здравствуешь и сегодня, после крушения
затерянных в веках олимпиад.
Ты торжествующей вестник весны
человечества. Весны, когда зарождалось
упоение от гармонии разума и силы.
Ты, как эстафету, передаешь нам это наследие
предков.
Проходят века. Жизнь торжествует. Ты
живешь, не подвластный времени, спорт!

Детальніше »

Тэги: разное
Постоянная ссылка

Аналіз тренувального спринту. Карта 18-25 школа

2013-10-13 23:24:00 (читать в оригинале)

Після спринту на Кубку Дружби 2013 року друга дистанція спринту...
Перша - нічний спринт, і здається що вночі виходило краще :)

Дистанція - 3,0 км. На 12-15 хвилин темпового бігу.
Але в мене в планах був повільний біг, тому подолав всю дистанцію за 18 хвилин 50 секунд.

карта з орієнтування life sport orienteering map

Детальніше »

Тэги: map, orienteering, анал?з, карта, ор??нтування, спринт, тренування
Постоянная ссылка

10 правил тренувань. Правило №6

2013-10-13 12:31:00 (читать в оригинале)

ПРАВИЛО №6: ПЛАНУЙТЕ ДОСЯГНЕННЯ ПІКА

План сезону повинен підвести вас до досягнення найкращої форми до моменту початку найважливіших для вас змаганнь. Їх варта назвати головними змаганнями (Тип А).

Приклад змаганнь Типу А: Олімпійські ігри, Всесвітні Ігри, Чемпіонат Світу, Юкола, 10Mila, O-Ringen, Першість Європи, Чемпіонат України.

Змагання типу Б важливі не в меншій мірі, однак при підготовці до них вам не доведеться знижувати навантаження і набирати пікову форму - перед їх початком вам буде досить просто відпочити протягом трьох - чотирьох днів.

Детальніше »

Тэги: п?дготовка, тренування
Постоянная ссылка

Страницы: ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93

Блограйдеров
14527

Блогов
219981
(+0 сегодня)

Сообществ
1312
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Предметы»

Взлеты Топ 5


+211	226	antonesku
+191	281	Zoxx.ru - Блог Металлиста
+187	200	Follow_through
+172	216	Тихо дышит катЁнка...
+170	192	Wisemen

Падения Топ 5


-1	3	CAPTAIN
-5	5	navesele
-19	4	Painter-boy
-24	44	Science Of Drink
-25	11	Karina_Barbie

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.