| Сегодня 12 мая, вторник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера The Sport and Life!/Записи в блоге |
 |
The Sport and Life!
Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin |
Теоретична дистанція "Світлофор"
2013-11-16 20:24:00 (читать в оригинале)Теоретична вправа з орієнтування: "Світлофор"
Тип тренування: Спрощення, теоретична вправа, контроль і адаптація швидкості
Рівень: Юніорський, середній рівень
Інтенсивність: низька
Тривалість підготовки: Менше 5 хвилинOCAD : Ні
Мінімальна кількість учасників: 1
Нічне орієнтування і дистанція "Світлофор"
2013-11-15 01:14:00 (читать в оригинале)Нічна тренувальна дистанція в Лісопарку.
Дистанція на якій не було ніяких сторонніх думок.
Лише бажання правильно і швидко пробігти дистанцію.
Детальніше »
Дистанція на якій не було ніяких сторонніх думок.
Лише бажання правильно і швидко пробігти дистанцію.
10 Правил тренувань. Правило №10
2013-11-13 09:34:00 (читать в оригинале)ПРАВИЛО № 10. Рухайтесь до вибраної цілі
Якщо ви хочете бігати в цьому сезоні більше і швидше, ніж у попередньому, то вам доведеться займатися по-іншому, а може, навіть змінити свій спосіб життя.
Що є для вас стримуючим фактором?
Можливо, вам потрібно раніше лягати спати. Не виключено, що ви неправильно харчуєтеся. Можливо, вам слід взимку проводити більше часу в тренажерному залі, нарощуючи свій рівень сили.
Тренування №22
2013-11-12 01:52:00 (читать в оригинале)І знову розпочався період затишшя.
Мало тренувальних дистанцій, декілька кросових тренувань та тренувань з радіо спорту.
Все для того щоб розслабитись і підготуватись до майбутніх тренувань
27 жовтня
Фінал Trail Running Salomon Cup, м. Київ, НВЦ-Голосієво
Детальніше »
Мало тренувальних дистанцій, декілька кросових тренувань та тренувань з радіо спорту.
Все для того щоб розслабитись і підготуватись до майбутніх тренувань
27 жовтня
Фінал Trail Running Salomon Cup, м. Київ, НВЦ-Голосієво
Трек на карті
Дистанція "Світлофор"
2013-11-06 00:12:00 (читать в оригинале)Вправа з орієнтування: Дистанція "Світлофор"
Тип тренування: Концентрація, орієнтування в середині контрольного пункта, контроль швидкості
Рівень: Елітній, Юніорський, середній рівень
Інтенсивність: Середня, висока
Тривалість підготовки: Менше 5 хвилинOCAD : Ні
Мінімальна кількість учасників: 1
Категория «Предметы»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+211 |
226 |
antonesku |
|
+191 |
281 |
Zoxx.ru - Блог Металлиста |
|
+187 |
200 |
Follow_through |
|
+172 |
216 |
Тихо дышит катЁнка... |
|
+170 |
192 |
Wisemen |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
3 |
CAPTAIN |
|
-5 |
5 |
navesele |
|
-19 |
4 |
Painter-boy |
|
-24 |
44 |
Science Of Drink |
|
-25 |
11 |
Karina_Barbie |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.