| Сегодня 16 мая, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера vv5/Записи в блоге |
 |
vv5
Голосов: 1 Адрес блога: http://medicina-kz.blogspot.com/ Добавлен: 2012-10-11 00:59:38 блограйдером 1234zz |
30 Продуктов С "Нулевой" Калорийностью!
2014-07-14 16:21:00 (читать в оригинале)
Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.
1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;
4. Спаржа;
5. Цветная капуста;
6. Брокколи;
7. Сельдерей;
8. Морковь;
9. Кресс-салат;
10. Клюква;
11. Укроп;
12. Огурец;
13. Грейпфрут;
14. Чеснок;
15. Листовая капуста;
16. Зеленая фасоль;
17. Лимон;
18. Лук-порей;
19. Лук;
20. Салат-латук;
21. Перцы;
22. Апельсин;
23. Слива;
24. Ананас;
25. Шпинат;
26. Малина;
27. Брюква;
28. Клубника;
29. Арбуз;
30. Помидоры.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ...
http://vk.com/schtora
Секреты Полезных Свойств Морковного Сока!
Хотите Сбросить Вес - Очистите Организм От Токсинов И Жиров!
Советы Диетологов - " Как Приготовить Легкий Ужин?"
Всё О Секс Игрушках!
Что Приготовить На Ужин?... Диетический Ужин!
Чем Полезны Орехи?
«Правда О Жиросжигающих Продуктах»
70% Женщин Могут Столкнуться С Такой Проблемой Как Отвисание Ягодиц!
Отчего Растет Живот У Женщин?
Цельнозерновые Макароны Для Похудения?
Как вернуть любимого парня ?
2014-07-14 10:45:00 (читать в оригинале)Интимные фото за деньги. Как зарабатывают в Интернете. Часть 1.
Как стать уверенным в себе
12 признаков, что девушка общается с бывшим.
15 типов плохих девушек, которые не подходят для отношений
23 совета как сделать приятное девушке и провести хорошо время вместе
В результате ссор и непониманий мы часто теряем тех, кого любим. Если Вы потеряли своего любимого и хотите его вернуть, то для начала нужно разобраться в причине Вашего расставания. Вернуть обратно любимого может быть не совсем легко, потому что за расставанием может крыться разные ситуации : ссора, измена, обида. Для парней есть тоже вариант: как вернуть любовь девушки.
Если одной из причины расставания были Ваши ревность и чрезмерный контроль, то пересмотрите свое отношение к Вашему любимому. Если Вы не пускали его погулять с друзьями и контролировали каждый его шаг, то такое вряд ли кто-то будет терпеть. Пришло время сказать ему о том, что Вы пересмотрите свое отношение и дадите больше свободы и перестанете ревновать к другим. Ведь если Вы любите своего молодого человека, Вы должны ему доверять. Если он захочет Вам изменить, он сделает это, даже если Вы будете контролировать его каждый шаг. Не стоит допрашивать его о каждом шаге, если он захочет он сам Вам обо всем расскажет.
Если причина в том, что Ваш любимый человек нашел себе другую девушку. То в этом случае не стоит ему звонить и говорить о том, что любите его и хотите, чтобы он вернулся, этим самым Вы унижаете себя. Не стоит также подливать яд его новой девушке и устраивать скандалы.
Для начала изучите всю ситуацию. Подробно для себя решите, почему он ушел от Вас, посмотрите на его новую девушку. Сравните её с собой. Выделите плюсы и минусы у Вас и у неё. Если Вы видите у неё плюсы, которых нет у Вас , исправьте это в себе.
Когда Вы рассказываете о нем другим людям, постарайтесь говорить и отзываться о нем положительно, чтобы представление у окружающих было только хорошее. Если Вы будете говорить о нем плохо, эти люди могут оказаться его знакомыми и расскажут Ваше плохое отношение к Вашему парню.
Если прошло время и он сам к Вам вернулся, не показывайте особых чувств, что Вы очень рады, что Ваши отношения вновь вернулись. Пусть поймет все свои ошибки и попытается исправить все.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
23 совета как сделать приятное девушке и провести хорошо время вместе
Кого выбрать жену или любовницу ?
15 типов плохих девушек, которые не подходят для отношений
50 признаков отношений без будущего
Как выразить нежные чувства ?
Как долго общаться в Интернете чтобы встретиться
Что ждать от общения в Интернете.
Интимные фото за деньги. Как зарабатывают в Интернете. Часть 1.
Как пережить невзаимную любовь ?
Как построить отношения в Интернете
Альфонсы в Интернете
Как начать действовать в отношениях с девушкой (женщиной)
Как добавить друзей вконтакте
20 романтических жестов
Как понять, что нравишься мужчине (парню)
Почему молодые парни знакомятся с женщинами в Интернете ?
Почему мы возвращаемся к бывшим ?
Как стать уверенным в себе
Как заполнить страницу Вконтакте
Как найти подход к общению с девушкой в Интернете.
Как избавиться от чувства вины перед любимым человеком ?
Психологическая защита при общении в Интернете.
Как познакомиться с парнем в Интернете ?
Как сделать девушку счастливой на протяжении всего времени.
Как я встретил свою вторую половинку в интернете
Как признаться в любви
Что написать девушке в первом сообщении
12 признаков, что девушка общается с бывшим.
Зачем люди любят друг друга ?
Как завести служебный роман
"Отрицательная калорийность" продуктов...???
2014-07-12 16:21:00 (читать в оригинале)
На что только люди не идут, что бы избавиться от лишнего веса.
Однако некоторые утверждают, что это совершенно ни к чему, ведь существуют продукты с "отрицательной калорийностью".
Слухи об "отрицательной калорийности" некоторых продуктов родились, конечно, не на пустом месте. Все дело в неправильной трактовке данного термина. Как вы знаете, все процессы, которые протекают в нашем организме, требуют затрат энергии, проще говоря, расхода калорий. Таким образом, для того, чтобы переварить съеденную пищу, вы неизбежно потратите какое-то количество употребленных калорий.
Существуют продукты, содержащие калории в очень малых количествах, на их усвоение, однако, энергия тоже требуется, как и в любом другом случае. Съев такой продукт и переварив его, в «сухом остатке» вы приобретете почти нулевое количество калорий. Однако сторонники похудения с помощью продуктов с "отрицательной калорийностью" склонны утверждать, что при этом можно свободно и бесконтрольно поедать все, что душе угодно, дополняя рацион такими чудесными продуктами.
Но все дело в том, что отрицательной калорийности как таковой не существует. По идее отрицательной калорийности, такой продукт должен перевариться, не оставив организму ни одной калории, и вдобавок еще прихватить добрую половину у съеденного параллельно куска торта.
К сожалению это невозможно. На переваривание кондитерского изделия, разумеется, уйдет какая-то часть калорий, но их количеств ничтожно, по сравнению с тем, что останется.
И продукты с "отрицательными калориями" вам никак не помогут.
Тогда, может, сесть на диету из продуктов с отрицательной калорийностью? Идея заманчивая, но небезопасная. Варианты таких диет существуют, но все это кратковременные монодиеты, при длительном применении наносящие урон организму.
Даже если вы будете есть огромное количество продуктов с отрицательной калорийностью, вы вес не наберете, но и не сможете как следует насытиться и уж конечно, ваш организм не сможет получить всего спектра питательных веществ, которые ему необходимы.
Это понятно, потому что отрицательная калорийность приписывается в основном зелени, специям, травам и овощам. Ясно, что наестся этим практически невозможно. Отрицательных же белков или жиров (которые совершенно необходимы нам в умеренных количествах) просто нет в природе.
При переваривании этих веществ потери несравнимо малы, в отличие от приобретений. Да, на их усвоение тратится около трети всех калорий, и это достаточно много, но отрицательного эффекта они дать не могут (невозможно представить продукт, требующий для переваривания больше 100% всех полученных калорий).
Неужели теория отрицательной калорийности не может принести никакой пользы? Может, конечно, если не требовать от нее слишком много. Вам нужно просто заполнить свой дневной рацион преимущественно продуктами с "отрицательной калорийностью", но и не отказываться совершенно от всего остального, в разумных, понятно, количествах.
Простой пример: вы съели куриную грудку, скажем, на 200 калорий и кусок торта. От грудки у вас останется примерно калорий 140. С тортом хуже: сахар – чистая энергия, ее организм возьмет сразу. А жиры отправит в обширные кладовые – зачем ему с ними возиться, ему достаточно сахара. И сколько времени и усилий у вас уйдет, чтобы достать этот жир из «запасников» и сжечь его? Да, не забудьте и про съеденную грудку, там тоже кое-что осталось.
А если вы съели ту же грудку и салат из капусты из сельдерея? Количество калорий от белков мы посчитали. А салатик на переваривание заберет почти все свои калории. Таким образом, вам достаточно небольшой пробежки, и считайте, что вы ничего не ели!
Если теория "отрицательной калорийности" продуктов кажется вам привлекательной, попробуйте похудеть, употребляя продукты, которым приписываются такие свойства.
К ним относятся сельдерей, грейпфрут, капуста и практически все салатные овощи. Понятно, что на них особо не растолстеешь.
Из напитков выделяют зеленый чай. Считается, что на усвоение стакана зеленого чая требуется потратить порядка 60 калорий. И, конечно, совершенно отрицательный в плане калорийности продукт – обыкновенная вода.
Из белковой пищи, в качестве отрицательных калорий подойдут нежирные сорта мяса, птица без жира и кожи, нежирные сорта рыбы. Однако тут теория "отрицательной калорийности" продуктов немного буксует. Утверждается, что эти белки нужны для построения мышц, работа которых сжигает жиры. Отсюда видно, что съев куриную грудку, для сжигания жиров все-таки нужно будет поработать мышцами.
Пряности и специи. Тут в основном срабатывает тот фактор, что приправленная пища не требует досаливания. Если вы едите мало соли, значит, не пьете слишком большое количество воды. Следовательно, она не задерживается в организме и не тормозит углеводно-жировой обмен.
Также специи улучшают пищеварение, а жгучие добавки способствуют выработке тепла, что действительно помогает дополнительно расходовать калории. Однако всем понятно, что килограмм перчика чили вам съесть не удастся. В качестве заменителя сахара используют такую пряность, как корица. Довольно приемлемый вариант, если учесть разницу в калорийности этих продуктов.
Как видите, никаких продуктов с "отрицательной калорийностью", которые будут нейтрализовать пиццу и чипсы, а уж тем более охотиться за вашими честно накопленными жирами, в природе не существует. Зато есть здоровая пища, употребляя которую, можно существенно снизить калорийность дневного рациона. А в сочетании с умеренной (или интенсивной) физической нагрузкой, существенно снизить вес, не голодая.
Существуют продукты, содержащие калории в очень малых количествах, на их усвоение, однако, энергия тоже требуется, как и в любом другом случае. Съев такой продукт и переварив его, в «сухом остатке» вы приобретете почти нулевое количество калорий. Однако сторонники похудения с помощью продуктов с "отрицательной калорийностью" склонны утверждать, что при этом можно свободно и бесконтрольно поедать все, что душе угодно, дополняя рацион такими чудесными продуктами.
Но все дело в том, что отрицательной калорийности как таковой не существует. По идее отрицательной калорийности, такой продукт должен перевариться, не оставив организму ни одной калории, и вдобавок еще прихватить добрую половину у съеденного параллельно куска торта.
К сожалению это невозможно. На переваривание кондитерского изделия, разумеется, уйдет какая-то часть калорий, но их количеств ничтожно, по сравнению с тем, что останется.
И продукты с "отрицательными калориями" вам никак не помогут.
Тогда, может, сесть на диету из продуктов с отрицательной калорийностью? Идея заманчивая, но небезопасная. Варианты таких диет существуют, но все это кратковременные монодиеты, при длительном применении наносящие урон организму.
Даже если вы будете есть огромное количество продуктов с отрицательной калорийностью, вы вес не наберете, но и не сможете как следует насытиться и уж конечно, ваш организм не сможет получить всего спектра питательных веществ, которые ему необходимы.
Это понятно, потому что отрицательная калорийность приписывается в основном зелени, специям, травам и овощам. Ясно, что наестся этим практически невозможно. Отрицательных же белков или жиров (которые совершенно необходимы нам в умеренных количествах) просто нет в природе.
При переваривании этих веществ потери несравнимо малы, в отличие от приобретений. Да, на их усвоение тратится около трети всех калорий, и это достаточно много, но отрицательного эффекта они дать не могут (невозможно представить продукт, требующий для переваривания больше 100% всех полученных калорий).
Неужели теория отрицательной калорийности не может принести никакой пользы? Может, конечно, если не требовать от нее слишком много. Вам нужно просто заполнить свой дневной рацион преимущественно продуктами с "отрицательной калорийностью", но и не отказываться совершенно от всего остального, в разумных, понятно, количествах.
Простой пример: вы съели куриную грудку, скажем, на 200 калорий и кусок торта. От грудки у вас останется примерно калорий 140. С тортом хуже: сахар – чистая энергия, ее организм возьмет сразу. А жиры отправит в обширные кладовые – зачем ему с ними возиться, ему достаточно сахара. И сколько времени и усилий у вас уйдет, чтобы достать этот жир из «запасников» и сжечь его? Да, не забудьте и про съеденную грудку, там тоже кое-что осталось.
А если вы съели ту же грудку и салат из капусты из сельдерея? Количество калорий от белков мы посчитали. А салатик на переваривание заберет почти все свои калории. Таким образом, вам достаточно небольшой пробежки, и считайте, что вы ничего не ели!
Если теория "отрицательной калорийности" продуктов кажется вам привлекательной, попробуйте похудеть, употребляя продукты, которым приписываются такие свойства.
К ним относятся сельдерей, грейпфрут, капуста и практически все салатные овощи. Понятно, что на них особо не растолстеешь.
Из напитков выделяют зеленый чай. Считается, что на усвоение стакана зеленого чая требуется потратить порядка 60 калорий. И, конечно, совершенно отрицательный в плане калорийности продукт – обыкновенная вода.
Из белковой пищи, в качестве отрицательных калорий подойдут нежирные сорта мяса, птица без жира и кожи, нежирные сорта рыбы. Однако тут теория "отрицательной калорийности" продуктов немного буксует. Утверждается, что эти белки нужны для построения мышц, работа которых сжигает жиры. Отсюда видно, что съев куриную грудку, для сжигания жиров все-таки нужно будет поработать мышцами.
Пряности и специи. Тут в основном срабатывает тот фактор, что приправленная пища не требует досаливания. Если вы едите мало соли, значит, не пьете слишком большое количество воды. Следовательно, она не задерживается в организме и не тормозит углеводно-жировой обмен.
Также специи улучшают пищеварение, а жгучие добавки способствуют выработке тепла, что действительно помогает дополнительно расходовать калории. Однако всем понятно, что килограмм перчика чили вам съесть не удастся. В качестве заменителя сахара используют такую пряность, как корица. Довольно приемлемый вариант, если учесть разницу в калорийности этих продуктов.
Как видите, никаких продуктов с "отрицательной калорийностью", которые будут нейтрализовать пиццу и чипсы, а уж тем более охотиться за вашими честно накопленными жирами, в природе не существует. Зато есть здоровая пища, употребляя которую, можно существенно снизить калорийность дневного рациона. А в сочетании с умеренной (или интенсивной) физической нагрузкой, существенно снизить вес, не голодая.
ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК - Бесплатный Экземпляр Книги С Уникальными Советами По Снижению Веса...
http://vk.com/schtora
Цельнозерновые Макароны Для Похудения?
Отчего Растет Живот У Женщин?
Доктор Алексеев О Жиросжигающих Продуктах!
Советы Диетологов - " Как Приготовить Легкий Ужин?"
«Правда О Жиросжигающих Продуктах»
Хотите Сбросить Вес - Очистите Организм От Токсинов И Жиров!
Хотите узнать 5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях, без лекарств?
Похудеть Быстро, На 8 -12 кг! Похудеть Легко И Навсегда!
Импульсная Диета Гинзбурга!
Что Приготовить На Ужин?... Диетический Ужин!
Интимные фото за деньги. Как зарабатывают в Интернете. Часть 1.
2014-07-12 10:45:00 (читать в оригинале)Что написать девушке в первом сообщении
Почему молодые парни знакомятся с женщинами в Интернете ?
Альфонсы в Интернете
Как пережить невзаимную любовь ?
23 совета как сделать приятное девушке и провести хорошо время вместе
Схема приблизительно такая - Вы пишите девушке: «Привет», а в ответ вам : «Привет, у меня появились новые интимные фото , пополни мне счет на скайп и я вышлю тебе их». Если вы соглашаетесь на сделку, вам высылаются фотки неизвестной девушки по почте или по скайпу. Если же вы пытаетесь как-то завязать разговор с этой девушкой и она понимает, что вас интересует простая болтовня, она тут же вас ставит в игнор и ищет покупателя. Кому интересны эти фотки ? Да даже обычным любопытным школьникам, некоторым личностям, которые живут большинство в виртуальном мире и т.д.
А теперь представьте себе картину, что такой же школьник обычный мальчик зашел в Интернет, накачал таких фоток на любом доступном сайте и выдает себя за девушку, которая продает свои фото. Интересный поворот событий правда?
Мне кажется если появляются такого рода предложения, значит есть на них спрос, кто-то на это ведется и получается, что вам продают кота в мешке, вы получаете какие-то непонятные фото и обогощаете какого-то школьника, который ловко вас облапошил.
Да, не спорю, такие фото могут продавать их авторы, то есть девушки, но есть несколько больших «но»:
1) вы не знаете, как она реально выглядит, чтобы покупать её фото
2) нет гарантий , что это её фото, а не фото с соседнего сайта
3) её задача продать фото, которые можно просто достать в Интернете на любом сайте
4) она не станет с вами общаться, даже если вы купите их, её цель продать , это такой себе новый заработок в сети.
Стоит ли покупать такие фото в Интернете и зачем их вообще покупают мне не понятно, но это остается реальной картинкой сети Интернет, а значит и темой для обсуждения.
А сегодня на десерт увлекательная энциклопедия Сонан поведает нам кто такой же этот мужчина Тигр, согласно восточному гороскопу.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Как найти подход к общению с девушкой в Интернете.
Альфонсы в Интернете
Почему мы возвращаемся к бывшим ?
Зачем люди любят друг друга ?
Психологическая защита при общении в Интернете.
Как завести служебный роман
Кого выбрать жену или любовницу ?
50 признаков отношений без будущего
Что написать девушке в первом сообщении
Как понять, что нравишься мужчине (парню)
Почему молодые парни знакомятся с женщинами в Интернете ?
Как стать уверенным в себе
Как избавиться от чувства вины перед любимым человеком ?
Как пережить невзаимную любовь ?
Как добавить друзей вконтакте
15 типов плохих девушек, которые не подходят для отношений
Как сделать девушку счастливой на протяжении всего времени.
12 признаков, что девушка общается с бывшим.
Как начать действовать в отношениях с девушкой (женщиной)
Что ждать от общения в Интернете.
23 совета как сделать приятное девушке и провести хорошо время вместе
20 романтических жестов
Как построить отношения в Интернете
Как выразить нежные чувства ?
Как познакомиться с парнем в Интернете ?
Как я встретил свою вторую половинку в интернете
Как долго общаться в Интернете чтобы встретиться
Как признаться в любви
Как заполнить страницу Вконтакте
−12 килограммов за 2 недели? Это реально! Всего За 15 минут — 3 раза в неделю...
2014-07-10 16:21:00 (читать в оригинале)
Известно, что главная задача нашей печени — выводить токсины, расщеплять жиры, а также передавать желчные кислоты в желчный пузырь. Хотим мы этого или нет, но токсины и жиры попадают к нам в желудок с пищей.
Если печень не будет справляться со своими функциями, то вам не избежать атаки жиров, токсинов и хиломикронов, потому что защитить вас будет некому.
Если у вас проблемная печень, то неважно, как часто вы будете заниматься спортом и придерживаться различных диет — вы не только не сможете сбросить лишний вес, но и будете набирать его, что бы вы не делали.
Для того, чтобы освободить силу генетического похудения и стройности, заложенную нам в детстве, вам необходимо очистить печень, чтобы она стала работать в полную силу и выполнять свои функции.
1. Очистка организма от токсинов и жиров
Подробно описан процесс очистки организма и перечислены продукты, которые выводят токсины и помогают в работе печени.2. Минимальные ограничения в еде
Вы можете есть свои любимые блюда и сладости, и при этом сбрасывать вес. В специальном разделе курса вы откроете для себя рецепты несложных жиросжигающих блюд.3. Отмена изнурительных тренировок
Всего 15 минут — 3 раза в неделю для ускорения метаболизма и прекрасного самочувствия!4. Закрепление достигнутых результатов
Жир больше не вернется! В курсе подробно описано, как навсегда закрепить достигнутые результаты и прекрасное самочувствиеИ если вы будете придерживаться всех моих рекомендаций, то добьетесь ошеломляющих результатов!
ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ...
http://vk.com/schtora
Импульсная Диета Гинзбурга!
Хотите Сбросить Вес - Очистите Организм От Токсинов И Жиров!
Что Приготовить На Ужин?... Диетический Ужин!
Всё О Секс Игрушках!
Чем Полезны Орехи?
Цельнозерновые Макароны Для Похудения?
Хотите узнать 5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях, без лекарств?
Советы Диетологов - " Как Приготовить Легкий Ужин?"
«Правда О Жиросжигающих Продуктах»
Похудеть Быстро, На 8 -12 кг! Похудеть Легко И Навсегда!
Категория «Поп звезды»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+173 |
226 |
Наша жизнь просто прекрасна |
|
+168 |
219 |
Little Showroom |
|
+160 |
212 |
Heilig |
|
+147 |
233 |
Ulanet.ru - Информационно-развлекательный сайт города Улан-Удэ |
|
+17 |
29 |
КАТЯ ЧЕХОВА 2008 |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
73 |
Список диет |
|
-1 |
43 |
Диетические рецепты |
|
-1 |
8 |
Nique |
|
-2 |
7 |
anmak |
|
-2 |
9 |
Vlad_Topalov |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.