Блог о здоровье: Будь здоров, Иван Петров! Голосов: 2 Адрес блога: http://buduzdrav.blogspot.com/ Добавлен: 2009-12-05 21:59:34

ЧАЙНЫЕ БАЛЬЗАМЫ

2011-11-17 19:26:00 (читать в оригинале)

Многие любят пить чай с добавлением лекарственных трав, тем самым получая одновременно удовольствие и пользу. Я хочу предложить читателям газеты несколько рецептов чайных бальзамов из своей домашней коллекции. Эти бальзамы не только порадуют вас замечательным вкусом, но и помогут избавиться от многих недугов.
1. Профилактика простудных заболеваний
Чай - 250 г, зверобой - 2 ст.л., листья мяты - 2 г, трава чабреца - 1 ст.л., корень валерианы -1 ст.л.
2. Болезни почек
Чай - 250 г, зверобой - 2 ст.л., листья толокнянки - 2 г, плоды шиповника - 3 г, листья брусники - 2 г, плоды можжевельника - 1 г, березовые почки - 1 г, цветки василька - 2 г, рыльца кукурузы -1 ст.л.
3. Болезни нервной системы
Чай - 250 г, зверобой - 2 ст.л., корень валерианы - 1 г, трава пустырника - 2 г, трава донника - 2 г, корень алтея - 2 г, шишки хмеля -1 г, цветки ромашки -2 ст.л.
4. Болезни желудочно-кишечного тракта
Чай - 250 г, трава зверобоя - 2 ст.л., листья мяты - 2 ст.л., трава чабреца -1 г, листья толокнянки - 1 г, листья шалфея - 2 г, цветки ромашки - 1 г.
5. Сердечно-сосудистые заболевания
Чай - 250 г, листья мяты - 2 ст.л., корень валерианы - 1 ст.л., трава пустырника - 2 г, ягоды боярышника - 1 г, плоды шиповника - 4 г, цветки ромашки -1 г.
Приготовление: чай и травы тщательно перемешать, пересыпать в стеклянную банку с крышкой. Заваривать бальзам так, как обыкновенный чай. Засыпать в чайник 1 ч.л. смеси трав на 1 стакан сухого кипятка, дать настояться 8-10 минут.
Очень эффективно принимать чайные бальзамы с медом - он усиливает лечебное действие трав.

---

Зачем открывать свою бухгалтерию, когда можно использовать разовые бухгалтерские услуги, при этом полный финансовый отчёт гарантирован!

Скачай прикольный новый клип Kempel -"Кто тебе нужен" и фанатей на полную катушку!

Оздоровительный, релаксационный массаж в киеве приведёт вас в чувства и даст силы для упорной трудовой деятельности!

---

О витамине В накануне зимы - 3

2011-11-17 18:54:00 (читать в оригинале)

Но больше всего преуспели в накоплении солнечной энергии и витамина D грибы!Ученые (Банкхофер и др.) рекомендуют прежде всего шампиньоны. Они не подвержены загрязнению окружающей средой, потому что выращиваются в погребах. Шампиньоны называют "идеальной заменой" солнца. 100 граммов этих грибов поставляют организму витамина D на день или даже на два! Шампиньоны малокалорийны, легко усваиваются и приятны на вкус. Лучше всего есть их сырыми, в салате, но и прошедшие кулинарную обработку, они сохраняют, хотя и поменьше, витамин D.
И вот еще одно открытие. Об остеопорозе мы говорили: разрежение костного вещества — очень серьезное заболевание. Оно входит в десятку самых распространенных заболеваний в мире. И, конечно, кальций стоит на пути у остеопороза. Но учеными было обнаружено, что "в одиночку" он задачи не решает или решает в слабой мере. Ему нужен "помощник", и этот ассистент — витамин D. Медиками найден эффективный способ противодействия остеопорозу — это комбинация двух веществ.
Профессор д-р Бесс Даусон Хьюг из Бостона (США) провела исследование, к которому были привлечены 430 пациентов, и вот о каких результатах она сообщает: кальций, один лишь кальций, усваивается не более чем на 15%, а в комбинации с витамином О, его разновидностью — 03 — до 80%, и благодаря этой комбинации риск перелома шейки бедра, сустава кисти и тела позвонка уменьшается на 60%.
(Витамин 02, или эргокальциферол, и витамин 03, или холекальциферол, — это разновидности витамина Д, кальциферола. Но останавливаться на них не имеет смысла, так как то, что рассказано здесь о витамине D, покрывает обе его разновидности.)
В аптеках Европы и Америки есть препараты с витамином D, они нужны, если солнца нет и в пище витамина очень мало.
Фармацевты, опираясь на исследования профессора Б. Д. Хьюг и ее сотрудников, нашли оптимальное решение: соединили 600 миллиграммов кальция и 400 международных единиц витамина D (03) в шипучей таблетке. Д-р Ева-Мария Гибер информирует: "Две шипучих таблетки в день покрывают потребность организма в кальции. Это оптимальная доза". Немецкое Общество питания согласно с этой оценкой д-ра Гибер. Таблетку надо развести в 1/4 литра воды и выпить. Вещества, содержащиеся в таблетке, хорошо усваиваются организмом.
Таким образом, доказано и, конечно, пойдет на пользу здоровью успешное "сотрудничество" кальция с витамином D.
Но важно не передозировать, принимая аптечный препарат, предостерегают медики. Иначе это может привести к почечной недостаточности, к камням в почках, к мышечной слабости, к кровотечению. Но это касается только аптечных препаратов, а солнце и пищевые продукты с витамином О таких последствий не вызывают.

---

Используйте в ремонтных работах кабельные полки, чтобы проложить провода и кабели!

Комфортабельный и уютный мини отель Киев ежедневно открыт для своих постояльцев и новых клиентов!

---

О витамине В накануне зимы - 3

2011-11-17 18:54:00 (читать в оригинале)

Но больше всего преуспели в накоплении солнечной энергии и витамина D грибы!Ученые (Банкхофер и др.) рекомендуют прежде всего шампиньоны. Они не подвержены загрязнению окружающей средой, потому что выращиваются в погребах. Шампиньоны называют "идеальной заменой" солнца. 100 граммов этих грибов поставляют организму витамина D на день или даже на два! Шампиньоны малокалорийны, легко усваиваются и приятны на вкус. Лучше всего есть их сырыми, в салате, но и прошедшие кулинарную обработку, они сохраняют, хотя и поменьше, витамин D.
И вот еще одно открытие. Об остеопорозе мы говорили: разрежение костного вещества — очень серьезное заболевание. Оно входит в десятку самых распространенных заболеваний в мире. И, конечно, кальций стоит на пути у остеопороза. Но учеными было обнаружено, что "в одиночку" он задачи не решает или решает в слабой мере. Ему нужен "помощник", и этот ассистент — витамин D. Медиками найден эффективный способ противодействия остеопорозу — это комбинация двух веществ.
Профессор д-р Бесс Даусон Хьюг из Бостона (США) провела исследование, к которому были привлечены 430 пациентов, и вот о каких результатах она сообщает: кальций, один лишь кальций, усваивается не более чем на 15%, а в комбинации с витамином О, его разновидностью — 03 — до 80%, и благодаря этой комбинации риск перелома шейки бедра, сустава кисти и тела позвонка уменьшается на 60%.
(Витамин 02, или эргокальциферол, и витамин 03, или холекальциферол, — это разновидности витамина Д, кальциферола. Но останавливаться на них не имеет смысла, так как то, что рассказано здесь о витамине D, покрывает обе его разновидности.)
В аптеках Европы и Америки есть препараты с витамином D, они нужны, если солнца нет и в пище витамина очень мало.
Фармацевты, опираясь на исследования профессора Б. Д. Хьюг и ее сотрудников, нашли оптимальное решение: соединили 600 миллиграммов кальция и 400 международных единиц витамина D (03) в шипучей таблетке. Д-р Ева-Мария Гибер информирует: "Две шипучих таблетки в день покрывают потребность организма в кальции. Это оптимальная доза". Немецкое Общество питания согласно с этой оценкой д-ра Гибер. Таблетку надо развести в 1/4 литра воды и выпить. Вещества, содержащиеся в таблетке, хорошо усваиваются организмом.
Таким образом, доказано и, конечно, пойдет на пользу здоровью успешное "сотрудничество" кальция с витамином D.
Но важно не передозировать, принимая аптечный препарат, предостерегают медики. Иначе это может привести к почечной недостаточности, к камням в почках, к мышечной слабости, к кровотечению. Но это касается только аптечных препаратов, а солнце и пищевые продукты с витамином О таких последствий не вызывают.

---

Используйте в ремонтных работах кабельные полки, чтобы проложить провода и кабели!

Комфортабельный и уютный мини отель Киев ежедневно открыт для своих постояльцев и новых клиентов!

---

О витамине В накануне зимы - 2

2011-11-17 18:26:00 (читать в оригинале)

---

О витамине D накануне зимы -1

2011-11-17 17:42:00 (читать в оригинале)