Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как сберечь загар после отпуска?

2015-09-03 12:22:49 (читать в оригинале)

Загар – лучшее украшение для стройной фигуры. Но сколько времени обычно тратится на то, чтобы приобрести отменный шоколадный загар! А сколько миллилитров солнцезащитного лосьона уходит для достижения совершенства... И вот, когда цель достигнута, проходит буквально три недели, и от загара не остается и следа. Как же сохранить летний отпускной загар хотя бы до осени? Надо [...]

---

Как похудеть в осенне-зимний период? 5 важных советов

2015-09-02 14:45:13 (читать в оригинале)

Осенне-зимний период - время, когда за окном темнеет раньше, на улице поджидает холод, а аппетит просыпается всё чаще. Не удивительно, что большинство людей набирают лишний вес в это время года, а затем активно худеют к пляжному сезону. Но как обмануть организм и похудеть осенью и зимой? Добавьте в рацион фрукты и овощи Конечно, в холодное [...]

---

Йога для торопливых: 3 упражнения для ежедневной практики

2015-09-01 12:02:18 (читать в оригинале)

Вы всегда мечтали начать заниматься йогой, но вам не хватало времени, а может быть, и сил на занятия? Это не проблема. Начните ежедневно выполнять всего три простых упражнения, которые займут у вас не более 5-10 минут времени. И вы увидите, как быстро йога придёт в ваш дом. Начинайте утро с проверки своей осознанности Не спешите [...]

---

Ежедневные привычки, которые портят нашу красоту

2015-08-31 12:24:06 (читать в оригинале)

Мы делаем многие вещи, чтобы выглядеть привлекательно.  У нас в ходу целый арсенал по уходу за собой – от способов похудения до масок для лица или волос. И в этом нет ничего плохого, но иногда мы допускаем довольно серьезные ошибки. Правда в том, что некоторые повседневные привычки могут только навредить нашей красоте. Чистка зубов Большинство [...]

---

Диета долгожителей: какая еда помогает жить долго и счастливо

2015-08-30 13:48:42 (читать в оригинале)

«Есть, чтобы жить»  – фраза, знакомая нам с детства. А как насчёт «есть, чтобы жить долго»? Ведь один из главных секретов долгой и активной жизни кроется в здоровом питании. Но существует ли какая-то особая диета долгожителей? Предлагаю не совсем обычный ответ на этот вопрос. Давайте отправимся в своеобразное кругосветное путешествие, чтобы познакомиться с долгожителями всего [...]