Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как похудеть осенью: специфика осеннего похудения

2015-09-23 10:53:11 (читать в оригинале)

Осень. Грязь. Холод. Осенняя депрессия и неизбежный набор веса. Неужели это про вас? Давайте зачеркнём всё написанное жирной чертой, и узнаем, как похудеть осенью. А заодно выясним, чем осеннее похудение отличается от летнего или, скажем, весеннего, и как эти особенности использовать себе любимой на благо Горячие и тёплые напитки Неоспоримый факт: холод провоцирует переедание. Когда [...]

---

Как успеть похудеть к Новому году: для предусмотрительных и опоздавших

2015-09-22 12:45:54 (читать в оригинале)

Совсем скоро к нам придёт самый чудесный и желанный из всех праздников - Новый год. И у милых дам возникают резонные вопросы: какое коронное блюдо приготовить, что надеть и как похудеть? Если с первыми двумя вопросами можно с легкостью справиться, то найти решение для третьего не так уж просто. У вас в запасе пара-тройка месяцев? [...]

---

Сыроедение: эффективная диета или образ жизни

2015-09-21 13:26:45 (читать в оригинале)

В наше время мир одержим своим внешним видом, и каждый день появляются новые и новые диеты, которые обещают избавить вас от лишних килограммов. Но одновременно с этим растет количество людей, которые соблюдают здоровый образ жизни и здоровое питание. Примером здорового питания является сыроедение (вопреки названию, оно не имеет ничего общего с поеданием сыра). Это своеобразная [...]

---

Как тренировать бедра при помощи аэробных сетов

2015-09-20 13:24:22 (читать в оригинале)

Оказывается, физические упражнения укрепляют память. Как доказали американские ученые, упражнения, особенно динамичные, активизируют работу мозга. Те люди, которые хотя бы три раза в неделю уделяют время спортивным тренировкам, гораздо лучше справляются с задачами на запоминание. Так что, если вам предстоит поработать головой, займитесь спортом и начинайте прямо сейчас. И ещё – если вы мечтаете о [...]

---

Сноуборд – прекрасное хобби

2015-09-19 12:57:39 (читать в оригинале)

Продолжаем знакомить читателей блога с интересными видами спорта, которые могут стать вашим хобби, и одновременно улучшить здоровье. Недавно мы говорили о йоге, а сегодня в ракурсе внимания – сноуборд. Снежная доска, или доска для снега — именно так переводится с английского snowboard. Где как не в России лучше всего заниматься этим великолепным видом спорта! Рекомендуем [...]