Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как умерить аппетит? Несколько простых способов

2015-08-19 09:31:34 (читать в оригинале)

Огромное количество людей мечтают похудеть. Чтобы осуществить свою заметную мечту, они начинают придерживаться различных диет, которые, как правило, направлены в основном на снижение калорийности пищи или рациона в целом. А ведь при этом самочувствие худеющего вряд ли будет на высоте, так как человек будет испытывать постоянное чувство голода. Кроме того, непосредственно после прекращения диеты большинство [...]

---

60 дней без сладкого: записки бывалой сладкоежки

2015-08-18 09:41:24 (читать в оригинале)

Доброго вам времени суток, мои дорогие! Начну с признания, которое давно уже не тайна для моих постоянных читателей: я – сладкоежка. Мешало ли мне это похудеть? Ничуть. Может, мне было трудно поддерживать вес из-за моей любви к сладостям? Нет, и быть в форме мне тоже удавалось довольно легко. Но вот эта тяга… Она была навязчивой. [...]

---

Как избавиться от жира в области талии?

2015-08-17 12:57:48 (читать в оригинале)

Почти у каждого человека есть проблемные зоны: у одних это бедра и ягодицы, у других – именно область талии. По мнению многих врачей, жировые отложения в области талии и живота могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и высокому уровню холестерина. Кроме того, плоский животик выглядит гораздо более привлекательно. Как избавиться от лишнего жира в области талии [...]

---

Распространенные отговорки для людей, которые не могут похудеть

2015-08-16 14:37:47 (читать в оригинале)

У большинства женщин портится настроение при одной уже мысли о том, что надо бы похудеть и, скорее всего, придётся сесть на диету. Ведь слово "диета" у многих ассоциируется с голодом или строгим ограничением в питании. Хотя диета на самом деле может быть правильным рационом питания, при котором нет слишком строгих рамок. Так или иначе, женщины [...]

---

Диетические продукты, которые на самом деле вредят фигуре

2015-08-15 12:32:28 (читать в оригинале)

Зачастую люди с лишним весом стараются придерживаться определенных диет, вести как можно более здоровый образ жизни, покупать «правильные» продукты. Однако многие продукты, которые относят к полезным, не всегда таковыми являются. И некоторые из них, к сожалению, наносят вред и не только фигуре, но и здоровью. О каких же продуктах питания идет речь и почему они [...]