Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Снижаем вес перед телевизором или упражнения для ленивых: пошаговая инструкция

2015-09-28 12:58:01 (читать в оригинале)

Кто из людей не мечтает иметь красивое спортивное тело, нормальный вес и отличное настроение? Но чтобы похудеть, многим приходиться отказываться от любимого лакомства, а в замену этому ходить в спортивные клубы, изнуряя себя тяжелыми упражнениями. И всё-таки большинство людей мечтают сидеть на диване и при этом терять вес. Именно для них были разработаны специальные упражнения, [...]

---

Почему нельзя голодать при похудении? 3 главные причины

2015-09-27 12:15:33 (читать в оригинале)

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сыты ли вы? Довольны ли? Не истязают ли вас голодные муки? Надеюсь, что всё у вас хорошо. А если вашу прекрасную головку иногда посещают мысли, что неплохо будет чуток поголодать, чтобы быстро и сказочно легко похудеть, сначала прочитайте этот вразумляющий пост. Споры об эффективности голода для снижения веса не утихают уже [...]

---

Как победить осеннюю депрессию? 5 дельных рекомендаций

2015-09-26 13:28:00 (читать в оригинале)

Осень всегда приходит неожиданно, и вместе с дождями и холодами приносит апатию, меланхолию и какую-то сонную вялость, когда хочется только лежать под одеялом и не высовывать носа на улицу. Но жизнь ведь не стоит на месте, и каждый день приходится делать сотню дел, общаться с людьми, дарить любовь и заботу близким. Если поддаться хандре, есть [...]

---

Как наконец-то стать стройной? 10 практических советов

2015-09-25 13:46:25 (читать в оригинале)

Все хотели бы иметь красивое тело, но мало кто при этом готов прилагать максимум усилий для приближения к идеалу. И для этого вовсе не обязательно сходить с ума от строгих диет или мучительных тренировок. Нужно лишь придерживаться здорового способа жизни. А вот как правильно его соблюдать, узнайте из нашей статьи. Сначала мы предложим варианты решения [...]

---

Какие виды спорта помогут быстрее похудеть?

2015-09-24 12:39:41 (читать в оригинале)

Физическая нагрузка поможет вам снизить вес и добиться отличной формы – это известно всем. Но вот какие виды спорта помогут быстрее похудеть? Давайте узнаем, чем нам, худеющим, выгоднее заниматься. Танцы: в среднем 750 калорий за час В танце задействованы абсолютно все группы мышц, благодаря им развивается гибкость и пластика. Лучшие танцы для похудения: контепорари — [...]