Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Эффективная и здоровая сушка мышц

2012-09-28 10:00:05 (читать в оригинале)

Ошибается тот, кто считает, что рельефность мышц полностью зависит от количества или качества тренировок. Хорошо обрисованное тело возможно только при отсутствии жиров, скрывающих мышечные ткани. А их отсутствие (или наявность) регулируется обменом веществ, который в большинстве своем зависит от питания. Итак, чтобы высушить тело (то есть сжечь жиры, но без ущерба для мускулатуры) требуется совмещать [...]

---

Натуральный бодибилдинг VS «химический» бодибилдинг. Что выбрать?

2012-09-23 09:00:31 (читать в оригинале)

Сегодня обладать красивым телом – это модно. Каждому хочется похвастаться большими и рельефными мышцами и красивой фигурой. И, разумеется, бодибилдинг – это лучший способ грамотно и пропорционально выстроить собственное тело. Бодибилдинг представляет собой единственный вид спорта, главная задача которого состоит в том, чтобы гармонично и пропорционально развивать все группы мышц в соответствии с установленным эталоном. [...]

---

Обзор Стоимости абонемента в фитнес клубы

2012-09-19 09:00:08 (читать в оригинале)

Большинство бодибилдеров начинают свой путь из домашнего спортзала и постепенно переходят к тренировкам в фитнес клуб. Сегодня мы с вами поговорим о стоимости абонемента в фитнес клубы Москвы. Многим будет интересно почитать и сравнить цену со стоимостью своего абонемента. Последнее время все больше людей уделяет внимание своей физической форме – улучшению фигуры, повышению выносливости и силы. [...]

---

Быстрый фитнес для деловых и занятых: пять простых способов стать красивее, сильнее и эффективнее!

2012-09-18 15:00:21 (читать в оригинале)

Добрый день! На связи — Александр Костин с интересными новостями для читателей моего блога. Не секрет, что серьезные результаты в построении красивого тела требуют определенного фанатизма: питание по часам, полноценный сон не менее 8 часов, регулярные тренировки без пропусков, минимум стрессов и дополнительных нагрузок в жизни... Проблема в том, что большинство из нас не может себе позволить посвятить [...]

---

Руководство — «Как накачать мышцы спины в домашних условиях.»

2012-09-14 09:00:06 (читать в оригинале)

Накачать мышцы в домашних условиях мечтает каждый начинающий бодибилдер. В сегодняшней статье мы с вами поговорим о том как накачать спину в домашних условиях, добиться отличного рельефа и объема. Красивая фигура это всегда приятно. Для поддержания формы тела мы тратим много сил. Как правило, мы тренируем все тело, но иногда делаем упражнения только для определенных частей [...]