Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Эксперимент. Отчет о седьмой неделе тренинга (12.05.2011)

2011-05-21 22:03:00 (читать в оригинале)

И так, вашему вниманию предоставляю краткий отчет о седьмой или четвертой массонаборной неделе тренинга. Эту неделю я работал по той же схеме, что и предыдущую, то есть 3 дня тяжелого тренинга и 1 день отдыха, после чего снова 3 дня тренинга. Скажу вам честно — работа по такой схеме просто выматывает, все силы остаются на тренировке. Сил становится [...]

---

Эксперимент. Отчет о шестой неделе. (05.05.2011)

2011-05-14 20:07:00 (читать в оригинале)

Снова здравствуйте!!! На связи Костин Александр и отчет о шестой неделе массонаборного цикла моего эксперимента. Эта неделя как и предыдущая прошла на позитиве, с зарядом бодрости и огромного желания набрать несколько килограмм мышц. Планы как всегда — «Наполеоновские»- набрать как можно больше мышечной массы в сжатые сроки с минимальным набором оборудования и без использования какого-либо спортивного питания. Исключительно [...]

---

Эксперимент. Отчет о пятой неделе тренинга (28.04.2011)

2011-05-09 20:02:00 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Сегодня пост будет совсем коротким — отчет о пятой (второй массонаборной) неделе тренинга. Тренировки проходят на полном позитиве, энергии много, прогресс есть, сила растет. О чем еще можно мечтать бодибилдеру? Набрал за 2 недели больше 3 кг, что не может не радовать. Хотя сразу скажу, что 3 кг — это конечно же [...]

---

Как выбрать ЛУЧШЕЕ спортивное питание? Протеин

2011-04-29 03:16:00 (читать в оригинале)

В предыдущих своих постах мне уже приходилось описывать мой опыт приема такого спортивного питания как гейнер (Как выбрать ЛУЧШЕЕ Спортивное Питание? Гейнер) и креатин (Как выбрать ЛУЧШЕЕ спортивное питание? Креатин) различных фирм производителей, которые мне больше всего понравилось принимать, а в сегодняшней статье я хочу коснуться всеми любимого и самого популярного продукта среди бодибилдеров - [...]

---

Эксклюзивное Интервью с президентом Алтайской федерации бодибилдинга Капустиным Денисом. Читать обязательно!!!

2011-04-25 03:20:00 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемый читатели блога GYMblog.ru ! Сегодня у меня в гостях профессионал, чемпион, тренер и президент Алтайской федерации бодибилдинга Капустин Денис. Встречаем! Денис, рад тебя видеть в гостях у моего блога. Для начала я бы хотел, чтобы ты вкратце рассказал о себе, а мы внимательно послушаем. Привет, Саша! Я тоже рад давать интервью твоему блогу, так [...]