| Сегодня 1 января, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера vot/Записи в блоге |
 |
vot
Голосов: 2 Адрес блога: http://vot-tut-2014.blogspot.com/ Добавлен: 2014-02-16 02:28:12 блограйдером 1234zz |
Лечебные Травы Для Похудения!
2014-07-18 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
Существуют и практикуются различные методы для похудения: всевозможные чудо, занятия в тренажерном зале и другие.
Мы хотим рассказать о таком простом методе, как лечебные травы.
Следует знать, что есть несколько групп трав, которые, благодаря своим свойствам, могут способствовать похудению. Выбирать их нужно, исходя из особенностей и конкретных проблем организма. Желательно посоветоваться с врачом, если вы не уверены, отчего у вас лишний вес. Бесконтрольный прием каких попало трав в большом количестве может нанести организму такой же вред, как бесконтрольный прием лекарственных препаратов.
Виды лечебных трав для похудения
Все знают, что основная проблема многих тучных людей – повышенный аппетит. Есть прекрасные растения, которые помогут его снизить. Это семена льна, дягиль, корень алтея. Эти растения создают на внутренних стенках желудка защитную пленку, которая, кстати, обладает лечебным эффектом, а мозг получает сигнал, что желудок наполнен, в результате есть человеку не хочется. Спирулина действует немного по-другому: она разбухает в кишечнике, но организм тоже получает сигнал о том, что наелся. Также слегка притупляют аппетит, наряду с другими полезными свойствами, фенхель и крапива. Злоупотреблять растениями, снижающими аппетит, не стоит. Получать пищу организм все-таки должен, но не бесполезные калории, а белки, витамины, то есть сбалансированное питание. Тогда похудение будет проходить успешно, без потери энергии и здоровья.Часто избыточный вес сопровождается запорами. Лишний вес является тогда следствием зашлакованности организма. Конечно, растения, снижающие аппетит, тоже будут в небольшом количестве в этом случае полезны, но основное внимание следует уделить травам со слабительным эффектом и восстанавливающим систему пищеварения. Если пища начнет хорошо перевариваться, а вредные вещества будут своевременно удаляться из организма, вес человека тоже придет в норму, если, конечно, не будет поступать избытка калорий. Слабительным эффектом обладают облепиха, солодка, анис, укроп, тмин. Но принимать их следует в небольшом количестве, чтобы не вызвать сильное раздражение желудка и кишечника.
Иногда скопление излишней жидкости приводит к отечности и ожирению. Это означает плохую работу почек и мочевого пузыря. Выводят лишнюю жидкость из организма хвощ, лопух, листья брусники, медвежьи ушки, подорожник. Принимать их нужно еще более осторожно, особенно людям с выраженными заболеваниями почек, с камнями. Нужна консультация врача. Сильное обезвоживание может привести даже к гибели человека, а лечение почек с камнями делают только под присмотром врача.
Иногда плохо работают печень и желчный пузырь, это приводит к плохому перевариванию пищи. Нужно принимать желчегонные травы: барбарис, бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца. Это поможет ликвидировать лишний вес.
Есть еще травы, которые увеличивают расход энергии и этим способствуют похудению. Это имбирь, розмарин и прочие.
Часто в аптеке продают специальные фитосборы, способствующие похудению. Если вы решите ими воспользоваться, следует сначала все-таки прочитать, какие травы в нем содержатся, и соотнести это со своими проблемами здоровья. Ведь фитосборы создаются обычно для среднестатистического человека. Может быть, вам данный фитосбор не совсем подходит и лучше поискать другой.
Фитосборы для похудения
Народная медицина рекомендует такие фитосборы для похудения:- Взять ежевики листья (80 г), березы листья (10 г), мать-и-мачехи листья (10 г), залить одну часть полученной смеси кипятком 0,5 л , настоять, процедить и принимать по 1 ст. дважды в день до еды утром и днем.
- Взять плоды петрушки (20 г), одуванчика корень (20 г), корень крушины (60 г), фенхеля плоды (20 г). Залить две стол. ложки смеси 0,5 л кипящей воды, настоять 30 минут, выпивать утром натощак.
- Взять цветы черной бузины, ромашки аптечной, плодов фенхеля, мяты перечной, липового цвета (по 20 г), залить кипящей водой 0,5 л. 15 минут нагревать на водяной бане. Пить 2-3 раза в сутки по 1 стакану.
Чтобы был хороший результат
Чтобы достичь устойчивого результата похудения, необходимо, кроме употребления трав, заниматься спортом или давать своему организму хотя бы умеренные физические нагрузки, не переедать, больше налегать на свежие фрукты и овощи, в которых содержатся витамины, действительно необходимые организму. Необходимо также пить чистую воду в большом количестве, особенно если используете мочегонные травы.Заберите БЕСПЛАТНО Уникальные Советы По Снижению Веса!
Рецепты Диетических Конфет!
Как Вегетарианство Влияет На Лишний Вес?
Как Выглядеть Намного Моложе Своих Сверстниц? ГОРМОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ...
Низкокалорийная Диета "Шесть каш"
24 Совета, Как Похудеть Легко!
Диетические Блюда Из Баклажанов! Полезные Рецепты!
Диета Для Ленивых Или Как Худеть Во Сне?
"Отрицательная калорийность" продуктов...???
Как Похудеть С Помощью Молочной Диеты?
"Стильный жакет-рубашка" новая тема в группе "Мир увлечений"
2014-07-16 11:08:00 (читать в оригинале)"Вся правда об алкоголе" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Все тайное станет явным. Банковская тайна отменена" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вязаный кардиган, платье и шарф" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вязаный женский пуловер с горным селением" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Новый закон о кредитах блокирует банковский произвол" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
|
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
"Цена красоты" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вязаный женский пуловер с горным селением" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Как похудеть без диет" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вся правда об алкоголе" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Профессиональный уход за волосами" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Готовим вкусный и полезный домашний йогурт" новая тема в группе "Мир увлечений"
"Кофейный скраб в домашних условиях" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Летняя шляпа" новая тема в группе "Вязание"
"Как приятно удивить мужчину без особых затрат?" новая тема в группе "Мир увлечений"
"Новый закон о кредитах блокирует банковский произвол" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Радикулит: что это за болезнь и как с ней бороться?" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вязаный кардиган, платье и шарф" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Белковая диета на неделю" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Все тайное станет явным. Банковская тайна отменена" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
Волшебная Водичка Сасси Для Молодости И Плоского Животика (Рецепт)!
2014-07-15 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
Сейчас лето и хочется готовить необычные и полезные прохладительные напитки, которые не только освежат организм, но и придадут красоту нашему телу и пользу для здоровья.
Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт.
Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.
Ингредиенты:
кувшин,
средних размеров лимон и огурец,
свежая мята,
корень имбиря,
очищенная вода
Приготовление:
Шаг 1
Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.
Шаг 2
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.
Шаг 3
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.
Шаг 4
Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок.
Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения “плоский животик”, но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ.
Будьте здоровыми и красивыми!
ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК - Бесплатный Экземпляр Книги С Уникальными Советами По Снижению Веса...
Диета Для Ленивых Или Как Худеть Во Сне?
Низкокалорийная Диета "Шесть каш"
24 Совета, Как Похудеть Легко!
"Отрицательная калорийность" продуктов...???
Рецепты Диетических Конфет!
Как Вегетарианство Влияет На Лишний Вес?
Диетические Блюда Из Баклажанов! Полезные Рецепты!
Как Похудеть С Помощью Молочной Диеты?
Как Выглядеть Намного Моложе Своих Сверстниц? ГОРМОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ...
7 Шагов К Похудению С Помощью Воды!
2014-07-12 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
7 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ С ПОМОЩЬЮ ВОДЫ
1. Стакан до еды. Выпивайте стакан воды за 20 минут до приема пищи. Так вы гарантированно уменьшите свой аппетит и съедите меньше пищи.
2. Не пейте холодную воду. Отдавайте предпочтение воде комнатной температуры. Считается, что организм тратит больше энергии на согревание и усвоение холодной воды, а жирная пища загустевает и хуже всасывается кишечником. В действительности же холодная вода может привести к еще большему набору веса. Холодная вода сокращает время нахождения пищи в желудке до 20 минут. Ком переходит в кишечник, и вы опять чувствуете голод. На этом приеме зарабатывают предприятия быстрого питания, предлагая сладкие напитки со льдом вместе с гамбургерами.
3. Чай, кофе? Воду, пожалуйста! В Европе на столах в кафе обычно стоит графин с питьевой водой или ее подают перед основным блюдом. В России это практикуется только в хороших ресторанах. Если вы питаетесь вне дома, просите стакан питьевой воды. Так вы принесете пользу не только своему здоровью, но и кошельку, так как стоимость напитков часто сильно завышена.
4. Стекло вместо пластика. Отдавайте предпочтение воде в стеклянной посуде или пейте кипяченую воду. Вода в пластиковых бутылках вредна для здоровья из-за химического соединения бисфенол А. Бисфенол особенно активно переходит в воду при нагревании. Вещество негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и репродуктивные органы.
5. Безвкусная вода. Если вам не нравится вкус чистой воды, попробуйте чуть-чуть улучшить его, добавив свежий сок лимона, лайма или апельсина. Просто выжмите в емкость фрукт и наслаждайтесь новым вкусом. Помните, что в пакетированном соке очень много сахара, поэтому его следует разбавлять чистой водой.
6. Сколько вешать в литрах? Помните, что питьевая норма для всех людей разная. Традиционные «8 стаканов воды в день» не подойдут для женщины средних лет, вышедшей на пробежку в душный день. Пейте, когда вам хочется.
7. Газировка, сэр. Пейте обычную воду. Газированная вода насыщается с помощью сатуратора углекислым газом, который обозначается на упаковке как E290. Сам по себе углекислый газ не вреден, но он вызывает отрыжку, вздутие живота и газы. Некоторые исследования указывают на связь между употреблением газировки и образованием камней в почках.
2. Не пейте холодную воду. Отдавайте предпочтение воде комнатной температуры. Считается, что организм тратит больше энергии на согревание и усвоение холодной воды, а жирная пища загустевает и хуже всасывается кишечником. В действительности же холодная вода может привести к еще большему набору веса. Холодная вода сокращает время нахождения пищи в желудке до 20 минут. Ком переходит в кишечник, и вы опять чувствуете голод. На этом приеме зарабатывают предприятия быстрого питания, предлагая сладкие напитки со льдом вместе с гамбургерами.
3. Чай, кофе? Воду, пожалуйста! В Европе на столах в кафе обычно стоит графин с питьевой водой или ее подают перед основным блюдом. В России это практикуется только в хороших ресторанах. Если вы питаетесь вне дома, просите стакан питьевой воды. Так вы принесете пользу не только своему здоровью, но и кошельку, так как стоимость напитков часто сильно завышена.
4. Стекло вместо пластика. Отдавайте предпочтение воде в стеклянной посуде или пейте кипяченую воду. Вода в пластиковых бутылках вредна для здоровья из-за химического соединения бисфенол А. Бисфенол особенно активно переходит в воду при нагревании. Вещество негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и репродуктивные органы.
5. Безвкусная вода. Если вам не нравится вкус чистой воды, попробуйте чуть-чуть улучшить его, добавив свежий сок лимона, лайма или апельсина. Просто выжмите в емкость фрукт и наслаждайтесь новым вкусом. Помните, что в пакетированном соке очень много сахара, поэтому его следует разбавлять чистой водой.
6. Сколько вешать в литрах? Помните, что питьевая норма для всех людей разная. Традиционные «8 стаканов воды в день» не подойдут для женщины средних лет, вышедшей на пробежку в душный день. Пейте, когда вам хочется.
7. Газировка, сэр. Пейте обычную воду. Газированная вода насыщается с помощью сатуратора углекислым газом, который обозначается на упаковке как E290. Сам по себе углекислый газ не вреден, но он вызывает отрыжку, вздутие живота и газы. Некоторые исследования указывают на связь между употреблением газировки и образованием камней в почках.
"-33 кг за один месяц без лекарств и препаратов" - УЗНАЙ СЕЙЧАС...
Диетические Блюда Из Баклажанов! Полезные Рецепты!
24 Совета, Как Похудеть Легко!
"Отрицательная калорийность" продуктов...???
Низкокалорийная Диета "Шесть каш"
Как Похудеть С Помощью Молочной Диеты?
Как Выглядеть Намного Моложе Своих Сверстниц? ГОРМОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ...
Диета Для Ленивых Или Как Худеть Во Сне?
Рецепты Диетических Конфет!
Как Вегетарианство Влияет На Лишний Вес?
"Белковая диета на неделю" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
2014-07-11 11:08:00 (читать в оригинале)"Как похудеть без диет" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вся правда об алкоголе" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Готовим вкусный и полезный домашний йогурт" новая тема в группе "Мир увлечений"
"Новый закон о кредитах блокирует банковский произвол" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Кофейный скраб в домашних условиях" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
|
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
"Как приятно удивить мужчину без особых затрат?" новая тема в группе "Мир увлечений"
"Вся правда об алкоголе" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Цена красоты" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Профессиональный уход за волосами" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Летняя шляпа" новая тема в группе "Вязание"
"Новый закон о кредитах блокирует банковский произвол" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вязаный женский пуловер с горным селением" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Кофейный скраб в домашних условиях" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Радикулит: что это за болезнь и как с ней бороться?" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Как похудеть без диет" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вязаный кардиган, платье и шарф" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Готовим вкусный и полезный домашний йогурт" новая тема в группе "Мир увлечений"
"Все тайное станет явным. Банковская тайна отменена" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
Категория «Мультипликация»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+140 |
160 |
Zoxx.ru - Блог Металлиста |
|
+121 |
146 |
artnotes.ru |
|
+113 |
313 |
Yukari_7 |
|
+81 |
140 |
кино и люди |
|
+26 |
139 |
Mellanius.ru |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
72 |
Bestmult.info - лучшие мультфильмы для просмотра on-line |
|
-1 |
67 |
Блог |
|
-4 |
62 |
Выкрутасы скачать бесплатно |
|
-9 |
15 |
Скачать все субтитры |
|
-10 |
14 |
Скачать субтитры L |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.