Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера vot/Записи в блоге |
vot
Голосов: 2 Адрес блога: http://vot-tut-2014.blogspot.com/ Добавлен: 2014-02-16 02:28:12 блограйдером 1234zz |
|
как убрать морщины на лице?
2014-10-07 11:45:00 (читать в оригинале) То, что вчера казалось невозможным, сегодня – реальность!!!
Мгновенное разглаживание глубоких морщин
Крем Liqiuskin от компании «From Vanessa» занимает лидирующие позиции на мировом рынке продуктов в области красоты и омоложения. Инновационная формула крема делает его значительно эффективнее всех известных омолаживающих кремов. Вы избавляетесь от самых глубоких морщин в кратчайшие сроки! Без ботокса! Без инъекций и хирургов! Без пластической хирургии!
За пару недель вы сотрете со своего лица самые глубокие морщины!
И вновь почувствуете себя молодой, красивой и желанной!
Заметный результат уже через две недели!
читайте отзывы
Избавьтесь от “косточки на ноге” всего за 1 месяц
с уникальным фиксатором для коррекции деформированного большого пальца
Согласно результатам клинических исследований, Altus Pro эффективен
как при начальной, так и при выраженной стадиях деформации сустава
Средство №1
для лечения вальгусной деформации (россия)
Valgus Pro - средство от косточки (Украина)
Готовим Антицеллюлитное Мыло!
2014-10-04 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
Мыло «Кофейное»
Приготовим ароматное мыло для борьбы с целлюлитом. После его применения состояние вашей кожи обязательно улучшится, а всё благодаря содержащимся в кофе маслам и витаминам.Приготовление: возьмите 200 г мыльной основы, добавьте столовую ложку масла из зародышей пшеницы (если не удается достать, то замените маслом жожоба).
Положите в основу 2 ст. л. кофе (молотого) и капните 10 капель масла лаванды. После чего добавьте по одной капсуле витаминов А и Е. Мыло готово — разложите по формам.
Миндальное мыло
Если ваша кожа потеряла упругость, то именно это мыло поможет вернуть ей тонус.Приготовление: возьмите 2 куска детского мыла и превратите их в стружку.
Растопите на водяной бане, добавив ¾ стакана воды.
Добавьте1–2 ч. л. мёда и влейте столовую ложку миндального масла (сладкого). Натрите лимонную цедру — 2 ч. л. — и не забудьте добавить 1 ст. л. молотых миндальных орехов.
Это ещё не всё — капните в это «зелье»7–8 капель витамина Е и 10–15 капель эфирных масел: лимонного и грейпфрутового.
Мыло готово — можете раскладывать по формочкам. Не забудьте утрамбовать.
Как Вегетарианство Влияет На Лишний Вес?
Низкокалорийная Диета "Шесть каш"
Диета Для Ленивых Или Как Худеть Во Сне?
24 Совета, Как Похудеть Легко!
Как Выглядеть Намного Моложе Своих Сверстниц? ГОРМОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ...
Рецепты Диетических Конфет!
Диетические Блюда Из Баклажанов! Полезные Рецепты!
Как Похудеть С Помощью Молочной Диеты?
"Отрицательная калорийность" продуктов...???
вязание детское
2014-10-04 11:45:00 (читать в оригинале)Вязаные развивашки
Компьютерная Программа для выкроек Скачать Демо-версию бесплатно
Ваши коды для скидки 50%: 50GK3100
Заметный результат уже через две недели!
читайте отзывы
Вязаные развивашки
"Необычные методы заработка в Интернете" новая тема в группе "Все о создании, продвижении и монетизации сайтов"
2014-10-04 11:08:00 (читать в оригинале)"Радикулит: что это за болезнь и как с ней бороться?" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Летняя шляпа" новая тема в группе "Вязание"
"Цена красоты" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Как приятно удивить мужчину без особых затрат?" новая тема в группе "Мир увлечений"
"Готовим вкусный и полезный домашний йогурт" новая тема в группе "Мир увлечений"
|
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
"Вязаный кардиган, платье и шарф" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Как похудеть без диет" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вся правда об алкоголе" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Новый закон о кредитах блокирует банковский произвол" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Профессиональный уход за волосами" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Как приятно удивить мужчину без особых затрат?" новая тема в группе "Мир увлечений"
"Готовим вкусный и полезный домашний йогурт" новая тема в группе "Мир увлечений"
"Все тайное станет явным. Банковская тайна отменена" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Радикулит: что это за болезнь и как с ней бороться?" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Вязаный женский пуловер с горным селением" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Белковая диета на неделю" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Летняя шляпа" новая тема в группе "Вязание"
"Кофейный скраб в домашних условиях" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
"Цена красоты" новая тема в группе "Клуб женских интересов"
Упражнения Для Уменьшения Ягодиц!
2014-10-01 16:40:00 (читать в оригинале)http://vk.com/schtora
В первую очередь мы, конечно, будем делать упор на физическую составляющую наших тренингов, но нельзя забывать и о питании, если вы в период занятий будете объедаться, то вряд ли это пойдет на пользу, кроме того, нельзя садиться и на жесткую диету, ведь Вам необходима будет энергия для осуществления физических упражнений.
Методика проста: ограничьте свой рацион, старайтесь есть поменьше жирной пищи, не забывая о белках, увеличьте количество овощей и фруктов, занимайтесь регулярно, но не насилуйте свой организм, пищу принимайте не позднее двух часов до начала физических упражнений и не ранее двух часов после их окончания, вечером, то есть после 18-19 часов лучше вообще не есть, в крайнем случае - выпейте сок, или съешьте овощной или фруктовый салат.
На все про все нам потребуется около двух месяцев.
На первом этапе займитесь просто утренними пробежками, первоначально по пять минут каждое утро, постепенно прибавляя по одной минуте, достигнув в итоге около 30 минут. Не старайтесь бежать на время, бег должен быть равномерным и спокойным, ведь наша задача не нарастить мышцы, а сжечь жиры и придать мышцам тонус, при этом имейте в виду, что мы не стремимся увеличить объем мышц, мы просто хотим, чтобы мышцы заместили места отложения жира.
Первоначально Вам будет казаться, что объем ягодиц несколько увеличивается, это происходит за счет того, что жиры сжигаются медленнее, нежели происходит корректировка мышечной массы, поэтому данное обстоятельство нормально, со временем все наладится.
После того, как Вы достигли результата в 30 минут каждодневной пробежки, а можно и даже лучше раньше, по мере развития мышц ног и ягодиц, начинайте три-четыре раза в неделю в любое удобное для Вас время заниматься около часа физическими упражнениями на тонус мышц ягодиц. Вас ничто не должно отвлекать от этих упражнений. Используйте подручные средства.
Самым эффективным средством, которое способно быстро уменьшить объем ягодиц, испытанном на себе, являются приседания, начните с 10 приседаний по пять подходов. Это не займет много времени. Постепенно увеличивайте количество приседаний, добавляя внешние нагрузки, например, наполните 5-литровую пластиковую бутылку водой и приседайте, держа ее в руках перед собой, это помимо нагрузки на мышцы ягодиц, даст нагрузку на пресс, что также немаловажно.
График занятий составьте под себя, не надо, чтобы вы занимались через боль и силу, занятия должны приносить удовольствие, чтобы избежать монотонности, включите любимую музыку. Приседания чередуйте с прыжками со скакалкой, количество прыжков тоже постепенно увеличивайте. Ваша задача – час занятий.
Уже через месяц плодотворных занятий Вы почувствуете результат, самое главное не забывайте – умеренность в еде физические нагрузки (систематические и увеличивающиеся постепенно по нагрузке) – вот залог успеха!
Как Похудеть С Помощью Молочной Диеты?
24 Совета, Как Похудеть Легко!
Как Вегетарианство Влияет На Лишний Вес?
Рецепты Диетических Конфет!
"Отрицательная калорийность" продуктов...???
Диетические Блюда Из Баклажанов! Полезные Рецепты!
Низкокалорийная Диета "Шесть каш"
Диета Для Ленивых Или Как Худеть Во Сне?
Как Выглядеть Намного Моложе Своих Сверстниц? ГОРМОНАЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ...
+141 |
163 |
Информационный колодец |
+139 |
146 |
Annelle |
+131 |
156 |
Zoxx.ru - Блог Металлиста |
+128 |
151 |
МухО_о |
+101 |
114 |
erner_kissinger |
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.