Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

14 продуктов для здоровых сосудов

2012-02-27 20:00:24 (читать в оригинале)

Мы не раз слышали, что все болезни от нервов, но кроме нервов существуют еще и сосуды, которые, при условии, что они здоровы, сохраняют надолго наше здоровье и жизнь. Существуют продукты,... Далее »

---

Интервью с Hannibal For King (видео)

2012-02-26 21:28:35 (читать в оригинале)

Интервью с Hannibal for King, русские субтитры

---

5 ошибок кардиотренировок

2012-02-24 20:21:46 (читать в оригинале)

Знаешь, в чем разница между низко- и высокоинтенсивными кардиоупражнениями? А об ошибках при их выполнении, о том, как привнести свежую нотку в привычные аэробные занятия? Кардиоупражнения направлены прежде всего на... Далее »

---

Бег трусцой удивительно действует на мозг

2012-02-21 22:21:11 (читать в оригинале)

Исследователи Национального института проблем старения в Мериленде выяснили, как бег трусцой влияет на головной мозг. Выводы оказались неожиданными. Так, бег трусцой значительно улучшает работу головного мозга. Регулярная физическая активность стимулирует... Далее »

---

Продукты, которые помогают уснуть

2012-02-20 22:13:39 (читать в оригинале)

Знаменитый испанский шеф-повар, Мария Хосе Сан-Роман, утверждает, что знает какие продукты способствуют хорошему сну. Прежде всего это морепродуты, так как они содержат триптофан — аминокислоту, которая увеличивает количество гормона серотонина.... Далее »