Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Продукты, которые помогают уснуть

2012-02-20 22:13:39 (читать в оригинале)

Знаменитый испанский шеф-повар, Мария Хосе Сан-Роман, утверждает, что знает какие продукты способствуют хорошему сну. Прежде всего это морепродуты, так как они содержат триптофан — аминокислоту, которая увеличивает количество гормона серотонина.... Далее »