Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Яблоки омолаживают на 17 лет

2012-02-18 16:54:29 (читать в оригинале)

Британские ученые нашли новое полезное свойство яблок. Согласно последним данным, этот фрукт способен повернуть вспять процесс старения организма. Эксперимент с участием добровольцев разного пола и возраста показал, что регулярное употребление... Далее »

---

Пять обязательных продуктов питания

2012-02-18 16:33:47 (читать в оригинале)

 Здоровое питание очень важно для правильной работы организма. Американские ученые решили помочь тем, кто следит за своим дневным рационом и хочет хорошо себя чувствовать и выглядеть. Специалисты назвали пять обязательных... Далее »

---

Сахар приравняли по вредности к табаку и алкоголю

2012-02-18 16:06:41 (читать в оригинале)

Чрезмерное употребление сахара вызывает большинство из хронических болезней и синдромов, связанных с алкоголизмом и табакокурением. Именно поэтому американские биологи предложили внести его в список вреднейших веществ. Роберт Люстиг (Robert Lustig),... Далее »

---

Тренировка для занятых людей

2012-02-18 13:33:25 (читать в оригинале)

Несмотря на то, что я считаю все разговоры про нехватку времени для тренировок простыми отговорками, действительно у многих людей день расписан по часам и к вечеру уже не остается сил... Далее »

---

Питание для фитнеса

2012-02-16 21:52:11 (читать в оригинале)

В таблице ниже приведены продукты и блюда, которые рекомендуется употреблять в пищу больше (слева) и меньше (справа) , чтобы получать достаточно энергии для тренировок и построения качественной мышечной массы, избежать... Далее »