Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Плотный завтрак — нужен ли он худеющим?

2013-03-19 20:18:29 (читать в оригинале)

Плотный завтрак, по мнению многих, чуть ли не гарантирует снижение веса. Их аргументы таковы: чем более сытным был ваш завтрак, тем меньше вы съедите в последующие приёмы пищи, к тому же энергия, полученная утром, сгорает без остатка. Но так ли полезен плотный завтрак для худеющих на самом деле? Плотный завтрак – сгорят ли калории за [...]

---

Калорийность блинов – так ли страшен блин в Масленицу?

2013-03-11 13:42:02 (читать в оригинале)

Калорийность блинов не так уж велика. Для классического варианта блюда – около 230 калорий на 100 граммов (к слову, это 2 небольших блинчика).  Но кто ест так мало блинов, да ещё и в масленичную неделю? Нас ждёт целых семь дней «блинного испытания» – размах старого доброго праздника широк, как размах славянской души. Как же быть [...]

---

Клизмы для похудения – не самый разумный способ похудеть

2013-03-10 23:01:37 (читать в оригинале)

Клизмы для похудения обрели дикую популярность ещё в далёких девяностых. А как же иначе? Сделал довольно простую, пусть и не очень приятную процедуру – и шутя избавился от двух и даже больше килограммов. Сказка, да и только! Но на самом деле применять клизмы для похудения не совсем разумно. Почему? И чем опасен этот способ похудеть? [...]

---

500+ советов для похудения. Советы 141-150

2013-03-10 12:24:35 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 141. (10 марта 2013 года) Переедание из-за стрессовых ситуаций и просто плохого настроения встречается чаще, чем переедание по другим причинам (читайте здесь, как избавиться от переедания). Но есть прекрасный способ борьбы со стрессом, ещё и сжигающий калории – это физическая нагрузка. Она должна быть не обязательно долгой, но непременно интенсивной. Я [...]

---

Очистить воду – как это сделать легко и просто?

2013-03-09 16:24:59 (читать в оригинале)

Очистить воду, тем самым сделав её пригодной для питья, сегодня актуально как никогда. Вода необходима нам для правильной работы всех систем организма, очищения, придания энергии, и, конечно, снижения веса. Пить достаточно воды для похудения – значит, сделать легче и короче свой путь к стройной фигуре. Однако всё это справедливо, если речь идёт о чистой воде. [...]