Название: Men's Health №11 (ноябрь 2013)
Формат: pdf
Язык: русский
Страниц: 198
Размер: 54 Mb
Качество: хорошее
Делая выбор струйного принтера Hewlett-Packard, важно понимать, что это за устройство, и что оно из ...
В различных книгах по самолечению и лекарственным травам часто можно встретить утверждение, что раньше люди не были знакомы с достижениями медицины, не употребляли никаких лекарств, а жили до глубокой старости, сохраняя при этом бодрость духа и тела. Но так ли это на самом деле? Увы, если мы заглянем в историю, то увидим, что средняя продолжительность жизни была очень и очень маленькой. Еще сто лет назад детская смертность была настолько высокой, что из 8-10 детей выживали двое-трое. Остальные погибали от болезней.
Дело, конечно, не только и не столько в отсутствии лекарств, а в тяжелых условиях жизни, низком уровне культуры, безграмотности большинства людей.
Всецело признавая традиционную (понимаемую у нас как нетрадиционную) медицину, все же нужно отметить, что аргументация в ее пользу, по сравнению с медикаментозным лечением, не всегда бывает корректной.
С. А. Мазуркевич «Полная энциклопедия наших заблуждений»
Предыдущее заблуждение: «Блестящие» фрукты
Следующее заблуждение: Боевики
Все записи в рубрике «Заблуждения»
Фото: Albert Gonzalez Farran
От переводчика: Это восьмая статья из цикла о Node.js от команды Mozilla Identity, которая занимается проектом Persona.
Предыдущие статьи:
- "Охотимся за утечками памяти в Node.js"
- "Нагружаем Node под завязку"
- "Храним сессии на клиенте, чтобы упростить масштабирование приложения"
- "Производительность фронтэнда. Часть 1 — конкатенация, компрессия, кэширование"
- "Пишем сервер, который не падает под нагрузкой"
- "Производительность фронтэнда. Часть 2 — кешируем динамический контент с помощью etagify"
- "Приручаем конфигурации веб-приложений с помощью node-convict"
Мы смогли уменьшить объем шрифтов для Persona на 85%, с 300 до 45 килобайт, используя подмножества шрифтов. Эта статья рассказывает о том, как именно мы это сделали, и какие мы использовали инструменты.
Представляем connect-fonts
Connect-fonts — это middleware для Connect, которое улучшает производительность
@font-face, раздавая клиентам подобранные специально для их языка подмножества шрифтов, уменьшая тем самым их размер. Connect-fonts также генерирует специфические для локали и браузера стили
@font-face и CORS-заголовки для Firefox и IE9+. Для раздачи подмножеств шрифтов создаются так называемые font packs — поддиректории с подмножествами шрифтов плюс простой конфигурационный файл JSON. Некоторые наборы распространённых open source-шрифтов доступны в готовом виде в пакете npm, впрочем, создавать свои пакеты совсем нетрудно.
Если вы не слишком хорошо ориентируетесь в работе со шрифтами в интернете, мы собрали небольшую коллекцию ссылок по теме
@font-face. [
От переводчика: а на Хабре очень кстати статья, посвящённая производительности веб-шрифтов]
Читать дальше →
Во всем мире люди для улучшения здоровья принимают в качестве пищевой добавки бета-каротин. Из него человеческий организм производит витамин А. Кроме того, бета-каротин относят к антиоксидантам — химическим веществам, предохраняющим клетки от свободных радикалов.
Однако есть повод усомниться в огромной полезности бета-каротина (в виде таблеток). Исследования, проведенные американскими учеными из женского госпиталя в Бригеме и гарвардской школы народного здоровья в Бостоне, показали, что пользы от приема таблеток бета-каротина мало.
По сообщению медицинского журнала «New England Journal of Medicine», в этих исследованиях принимал участие 22 071 мужчина в возрасте от 40 до 84 лет. Половина из них через день принимала по 50 миллиграммов бета-каротина в капсулах в течение 12 лет, а другая половина этого не делала.
Здоровье представителей обеих групп было одинаковым. Таким образом, не было выявлено ни вреда от приема таблеток бета-каротина, ни их благотворного воздействия на здоровье человека.
Впрочем, в сочетании с некоторыми компонентами табачного дыма бета-каротин может вызывать образование канцерогенов в легочных тканях, что значительно увеличивает риск возникновения рака легкого. Это показали исследования американских и итальянских медиков.
Другое исследование, проводившееся специалистами Бостонского университета, выявило, что чрезмерное употребление витамина А на ранних стадиях беременности может в некоторых случаях привести к появлению дефектов у новорожденных. Для женщин, принимающих витамин А в дозе свыше 10 тысяч ME (международных стандартных единиц) в день, существует вероятность рождения детей с деформацией лица, головы, сердца или дефектами нервной системы.
В наборах поливитаминов, продающихся в США без рецепта, как правило, витамина А содержится около 5 тысяч ME. Однако в продаже есть и витамин А в капсулах, содержащих до 25 тысяч ME. В связи с этим доктор Кеннет Ротман отмечает: «Все будущие матери должны знать о потенциальной опасности чрезмерного употребления витамина А».
Впрочем, это предостережение никак не распространяется на бета-каротин, содержащийся в моркови и других овощах. Подобную растительную форму витамина А ученые считают совершенно безвредной.
С. А. Мазуркевич «Полная энциклопедия наших заблуждений»
Предыдущее заблуждение: Бесстрашие
Следующее заблуждение: Бетховен. Что послужило причиной его смерти
Все записи в рубрике «Заблуждения»
Фото: Christoph Faak
