Mila111111 Голосов: 4 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/mila111111/ Добавлен: 2007-11-11 12:39:13 блограйдером Free_project

Рефлексотерапия.

2014-02-20 19:54:41 (читать в оригинале)

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.







Рефлексотерапия – это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точ­ку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

БОЛЬ В ПЛЕЧАХ

Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в не­удобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

АНТИСТРЕСС
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

ПРИЛИВ СИЛ
Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

ЗАПУСК МОЗГА
Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу

Наше здоровье в наших руках!

http://nashaplaneta.su/blog/refleksoterapija/2014-02-20-15996

---

Вода — лучшее лекарство!

2014-02-20 19:08:22 (читать в оригинале)

Все знают о пользе воды, но немногие знают, что вода -
основа здоровья и хорошего самочувствия. Мало кто  знает, что происходит с организмом, который
не получает необходимого ежедневного количества воды.


Роль воды для всего живого на планете не изменилась с
момента зарождения в ней жизни. Когда живые
существа перебрались на сушу - они испытали сильный стресс, оказавшись в
удалении от источника воды. Возникла необходимость создать совершенную систему
сохранения воды в организме. Организм начал адаптироваться и приспосабливаться
к постоянному обезвоживанию.


Важно уметь распознавать симптомы обезвоживания и знать, что
в таких случаях лучшее, а возможно и единственное лекарство – это простая
чистая вода. Она является ключом к нашему здоровью.

В человеческом организме существует огромное количество
чрезвычайно сложных индикаторов, которые сигнализируют нам о недостатке воды.
Организм не ограничивается одним индикатором - «сухость во рту».

Сухость во рту является одним из
последних признаков говорящих об
обезвоживании организма. К тому времени, как мы почувствовали сухость во рту -
организм уже подготовился к полному отказу от некоторых своих функций. Таким
образом развивается процесс старения – 
количество ферментативных функций сокращается.


С возрастом люди менее адекватно оценивают чувство жажды и
пьют всё меньше воды с каждым днём. Клетки жизненно важных органов ссыхаются и
превращаются из сочных слив в засушенный сморщенный чернослив. Они не могут
больше поддерживать жизнь. Чтобы предотвратить это и не довести процесс
обезвоживания до необратимой стадии, нужно увеличить потребление воды.

Польза воды.

*С помощью воды можно вылечить болезни, которые принято
считать неизлечимыми.

*Боли в желудке, изжога, мигрень, аллергия, астма, диабет и
даже артрит — являются результатом обезвоживания и могут быть вылечены
несколькими стаканами чистой воды.

*Достаточное насыщение тела водой может оказаться лучшей
защитой от преждевременного старения.

*Вода – натуральное природное антигистаминное средство и
самое эффективное мочегонное.

*Вода помогает снять усталость, придаёт нам энергию
молодости. Она делает кожу гладкой и уменьшает эффекты старения.


*Вода поможет снять стресс, тревогу, депрессию.

*Вода улучшает работу иммунной системы.

*Вода является лучшим средством для снижения веса. Если пить
воду вовремя - можно сбросить вес без особых диет. Увеличив количество
выпиваемой воды вы не станете есть, когда вы думаете что проголодались, а на
самом деле у вас жажда и нужно лишь выпить стакан воды.

*Вода может предотвратить потерю памяти при старении,
понизить риск болезни Паркинсона, рассеянного склероза, болезни Алцгеймера и
болезни Лоу Герига.

Мнение о том, что кофе, чай, алкоголь и искусственные
напитки удовлетворяют потребности организма в чистой воде – ошибка, особенно
тогда, когда организм находится под стрессом ежедневных проблем. Да, в этих
напитках содержится вода, но в них содержатся также обезвоживающие вещества (
например кофеин). Когда вы пьёте чай, кофе или газировку - ваш организм в
результате выводит большее количество воды, чем содержится в самом напитке.


Организму необходимо минимум шесть—восемь стаканов воды в
день (40 мл. воды на 1 кг. веса)

Оптимальный режим
приёма воды: стакан утром натощак, стакан — за тридцать минут до приёма
пищи и стакан — через два с половиной часа после приёма пищи. Это минимальный
объём воды, необходимый организму. После обильного приёма пищи и перед сном
нужно выпивать еще по 1 стакану воды.


Утоляйте жажду сразу, как только она возникла. Чем больше вы
будете пить, тем более активным станет механизм жажды. Постепенно организм
привыкнет и сам начнёт просить вас пить больше воды.
Польза воды для
организма бесценна. Вода является самым дешевым лекарством для
обезвоженного организма. Регулярное, правильно рассчитанное употребление воды
способно предотвратить развитие болезней, повергающих в ужас современное
общество.
Но очень важно знать
следующее: если количество потребляемой воды увеличить, а количество соли
оставить на прежнем уровне, то организм начинает терять соль. У некоторых людей
неэффективно работают механизмы, регулирующие распределение соли. К
физиологической проблеме добавьте слабые познания в области правильного питания
и бессолевые диеты, которые стали модны в последнее время. После приема 6—8
стаканов воды в день в течении нескольких дней подумайте о том, чтобы увеличить
потребление соли.
Если по ночам вы
ощущаете спазмы в нетренированных мышцах, то это говорит о дефиците соли.
Головокружения и обмороки тоже могут быть признаком того, что в организме не
хватает воды и соли. В этих случаях увеличьте также количество витаминов и
минералов, особенно если вы придерживаетесь каких либо диет или неполноценно
питаетесь.
На десять стаканов воды рекомендуется употреблять половину
чайной ложечки ( три грамма) соли в день. Лучше всего использовать морскую
соль. При этом вы должны быть уверены в том, что ваши почки функционируют
эффективно. В противном случае тело распухнет от отёков. Если вы почувствуете,
что у вас отекают ноги, не паникуйте, а просто временно уменьшите количество
употребляемой соли и повысьте количество воды
— до тех пор, пока отёки не спадут. Желательно также увеличить
физическую нагрузку, так как это способствует поступлению воды в кровь и лишнее
количество соли выходит с потом и мочой. Не стойте  и не сидите подолгу в одном в одном
положении.

Собранные в данной статье информация и рекомендации,
относительно потребления воды, основаны на длительных исследованиях и личном
опыте иранского врача Ф.Батмангхелиджа.
Доктор Батмангхелидж рекомендует обязательно консультироваться с вашим
лечащим врачом по всем вопросам, которые связанны с принятием или отказом от
лекарственных препаратов.
Эта информация
не может заменить консультацию врача. Читатели с тяжелыми заболеваниями,
которые находятся под медицинским надзором могут пользоваться полученной
информацией только после предварительной консультации с лечащим врачом.


Статья получилась длинной, но это лишь малая часть того, что
нужно знать о пользе воды.


Если вас заинтересовала данная информация, то я вам советую
лично почитать книги Ф.Батмангхелиджа.
http://nashaplaneta.su/blog/voda_luchshee_lekarstvo/2014-02-20-16007

---

Котопозитив: Ох уж эти смешные кошки!!!))

2014-02-20 18:48:32 (читать в оригинале)

В Америке по данным журнала "American Demographics" 68 млн. кошек, зевающих 200 млн. раз в час!!!
Пока они там зевают, мы с вами посмотрим на их незевающих родственничков- кошек российских.

Вы только поглядите на этого кота!!! Крайняя степень возмущения просто написана на его голубой морде!!!
У некоторых котов есть правило: если ты толстый, прими изящную позу.




А вот и кот удивлённый.
Где его привычная невозмутимость и терпение? Нееет! Удивление не знает границ!!!


А вот две дамочки на отдыхе. Кажется, одной из них уже напекло головку.



Эти ребята неплохо отдыхают, не правда ли?


Никогда не знаешь где можно встретить кошку
Похоже, они ВЕЗДЕ!!!!!


А вы умеете так кататься на велосипеде?



А вот такой способ греться вам никогда не приходил в голову?
Главное, чтобы размягчённое разогретое тело свободно выскользнуло после
обогрева из импровизированного солярия и приняло свои привычные
очертания.


Теперь и остудиться не помешает!!!
Далее:
У вас поломалась машина и некому починить? Вот же он, мастер на все... лапы!!!))


Породистый мокрый котёнок выглядит примерно так:


Вы не понимаете куда постоянно исчезают ваши тапочки?..


Дети и животные - кто может понять друг друга так, как они!!!


По-соседски:


Что вы там говорили о диетах и похудании?..


ДАЛЕЕ:




Это
крохотное существо скоро станет взрослой кошечкой и тоже будет свисать с
люстры, греться в батарее, ползать по занавескам и пить воду из
(простите) унитаза. А ещё оно будет ласкаться об ваши ноги, мурлыкать и
гонять по полу фантики. Удачи и добрых хозяев тебе, маленький котёнок!!!


А этот товарищ кот не напоминает вам некоторых знаменитых футболистов? :)


Как можно без улыбки смотреть на такую мордочку? Лично у меня никак не получается!!!


Кто устоял против их обаяния - тот невнимательно смотрел!

Если кошке нужно срочно подточить коготи или зубки - озмущаться бесполезно.


Понаблюдайте за своими домашними питомцами! Уверена. они не менее забавны, чем эти ребята!!!


Все
кошки и коты считают, что если долго смотреть на сервант или
холодильник, то кто-нибудь обязательно придет и достанет оттуда что-то
вкусненькое)))


Кошки умеют выражать свои чувства к хозяину.
Если
киска стоит рядом с вами и хвост у нее подрагивает – радуйтесь! Ибо в
этот момент она испытывает к вам огромное чувство любви. Какое только
может!



Есть такое малеееенькое правило: если вы не видите кошку, то это вовсе не значит, что ее здесь нет.;)


Обыкновенных кошек не бывает. Это знают все!!!

Анекдот о котах:



Кошка и дрессировка – это легко... Кошке достаточно потратить на вас всего пару дней.


Только посмотрите на них!!!

Интересно, а мы, люди, тоже кажемся кошкам такими же смешными?

Собаки верят, что они люди. Кошки верят, что они боги.


Правило настоящей кошки: Это не у меня неверная позиция… Это вы ничего не понимаете.



Нет, всё же кошки - удивительные животные!!!


А Вы знаете, что уникальность кошкам придает их нос – рисунок на кошачьем носу так же уникален, как отпечаток пальца человека.

Сердце у кошек бьется в 2 раза быстрее, чем человеческое сердце и за минуту успевает совершить от 110 до 140 ударов.



Как вам эта любительница цветов?



Как думаете, что увидели там эти два котика?

http://planeta.moy.su/blog/kotopozitiv_okh_uzh_ehti_smeshnye_koshki/2014-02-20-77908


ЗоопозитиФчик. Мысли вслух.....