- Сфотографируй мою прическу, пожалуйста, а то Вика старалась, делала, красиво получилось, похвастаться хочу, - попросила я нашу Бранвен.

Варя мне не отказала. К делу она подошла основательно: меняла режимы съемки, прыгала вокруг стола, разворачивала меня туда-сюда, поправляла голову, указывала правильное направление взгляда и т.д

То, что в результате вы можете вместо прически заценить э-э-э ... ну, в общем, то, что ниже - это не вина фотографа. Это непреодолимое стечение обстоятельств :)  Жаль, что вы так и не узнаете, как же мне идут прически, в которых лицо полностью открыто и волосы убраны назад

  

Тэги: (с), ангел, выходной, мобильный, пражечка, прическа, ресторан, рядом, фото, фотография, черный, щукинской
Комментарии | Постоянная ссылка

Под катом совершенно "девочковое" и вряд ли интересное более-менее широкому кругу читателей на тему веса-размеров-диет и тыр пыр плюс личное про еду. Так, по мелочи и общеизвестные вещи без глобальных выводов и открытий  

1. Никому и даже себе я не открою Америку, сказав, что после 30 организм-таки работает немного по-другому, чем до 20, например :) То ли перестраивается, то ли не знаю. Как с беременностью-родами - к лучшему ли, к худшему - дело индивидуальное и спорное, но изменения обычно есть. Америку я ухитрилась открыть, не совместив теоретические знания с реальностью, впрочем, историю, как я чуть не отправилась в Азию в зимних штанах/шелковых шароварах все уже знают, а кто не знает, тому вряд ли оно сейчас интересно.

2. Методика "не жрать" по-прежнему в лидерах - и моих личных, и опыта всех знакомых :) Что именно не жрать, когда именно не жрать, как именно не жрать - это уже индивидуально и спорно, но суть остается прежней. Меняешь питание - худеешь. Если не худеешь - надо менять дальше :)

3. Методика "не жрать" крайне полезна в качестве профилактики. Дабы не совершать потом резких телодвижений и не испытывать искушений их совершать. Сами понимаете, проще не набрать лишнего, чем потом это лишнее сбрасывать. Нет, я не капитан очевидность :) Я просто только что убедилась на себе, что можно прекрасно все понимать, но почему-то не применять в реальности и даже этого не замечать. Да, я даже догадалась, как именно очень здоровые женщины ухитряются не замечать беременность до последних сроков, если она проявляется лишь прибавкой веса. И да, теоретически я раньше тоже думала, что нельзя незаметно набрать почти  десяток килограммов и сюрпризом это обнаружить :) Можно :)

4. Если никуда не спешить, не упираться рогами, не делать тему целью всей жизни, то методика "не жрать" не доставляет серьезных проблем. Ни со здоровьем, ни с образом жизни, ни с бытовухой, ни с чем. Правда лично мне пришлось долго думать и экспериментировать, чтобы вписать свои планы по изменению в питании в свою реальность. Но эксперименты были безопасными. Я противница жестких диет, разных трех-пятидневных экспресс-рывков, непонятных лекарственных средств, слабительных, резких смен питания и образа жизни, новомодных рекомендаций и т.д, к тому же не поклонник физических нагрузок, пробежек, аэробки и тренажерки, не готовлю и имею четкий ритм жизни, выработанный для наибольшего удобства этой самой жизни.

5. Пищевые предпочтения у меня с годами не меняются - видимо, тут возраст и прочие факторы слабо влияют. Пока я перебирала, от чего бы отказаться и что изменить, я убедилась, что все по-прежнему и лично мне

- Без мяса никак. Рыба, птица и морепродукты - мясо. День без мяса - день с ощущением голода и раздражения на мир.

- Без кофе тоже никак. Две чашки кофе - это святое. Без них все остальное уже не радует

- Выпивать 1,5 литра воды в день все-таки реально, если задаться целью.

- Без фруктов можно неделями - не тянет. Если тянет, то нескольких ягод или кусочков достаточно

- Без овощей можно тоже неделями. Если тянет, то свежего огурца более, чем достаточно

- Без сладкого совершенно спокойно, как всегда, даже с ограничениями на сладкое не потянуло

- Без соленого аналогично, желания солить пищу не появилось даже с ограничениями

- Без колбасы не сразу, но можно

- Привыкнуть употреблять 1-2 молочных продукта вполне реально - и даже каждый день это делать тоже реально

- Сделать ужин не самым главным приемом пищи за день 3-4 раза в неделю реально

- Отказаться от горького шоколада и орехов в качестве перекусов реально. Ничем не заменить, но плотнее есть в обед тоже реально

6. Лишнее ушло с меня до последнего килограмма. Это заняло немало времени - с конца февраля до середины мая (минус три недели отпуска, когда я отменила все ограничения). Остался обычный зимний вес. Посмотрим, дойдет ли он до летнего или останется таким, я теперь буду присматривать, чтобы он не менялся. Я-то думала, что за несколько лет все устоялось навсегда - оказывается, нет, надо следить.

7. Чем радует лето - шашлыком. По выходным буду питаться преимущественно им, родным, благо мы еще и кафешку нашли с доставкой отличного шашлыка, как раз на мой вкус.

8. Если будет жара - добавлю физическую активность. Пока потепление принесло мне лишь ежедневную пешую прогулку в 1,5 километра, я отказалась от вечернего такси. На бОльшее еще не способна - организм отказывается, но летом может стать теплее и захочется движения.

Вот, вроде, и все. Если кто-то дочитал и вдруг надеется на вывод/полезный совет, то ИМХО пункты  2 и 3 насчет "не жрать" вполне универсальны и могут быть смело рекомендованы :)

Тэги: (с), ангел, рядом, черный
Комментарии | Постоянная ссылка

Мы прилетели в Бангкок вечером, 13 апреля и сразу погрузились в праздничную атмосферу - страна отмечала Новый год. Хотя традиционно это семейный праздник, очень тесно связанный с религией, веселья, понятного иностранцам, с 13 по 15 хватает. По всему городу люди активно поливают друг друга водой, благо начинается жаркий сезон. Считается, что вода очищает от всего негатива, поэтому народ усердствует, помогая ближним и дальним оставить плохое в прошлом. Особенно тайцы радуются возможности улучшить карму фарангам-иностранцам, но и про своих не забывают. Каждый второй гуляет с водным пистолетом или целым водометом (за спиной рюкзак с запасами воды), на каждом перекрестке стоят дети с тазами и ведрами, в каждом прицепе едут канистры, а мотоциклистов подстерегают и вовсе со шлангами, откуда бьют фонтаны. Кстати, о фонтанах - на Сонгкран в них купаются и из них тоже поливают тех, кто попадется под руку.

Многие магазины и рестораны закрыты, поскольку территорий "без воды" не существует, желающие смыть с окружающих  негатив забегают в любые помещения и совершают там свое благодеяние - это распространяется и на гостиницы, и на официальные учреждения, разница будет только в размахе - с ведром в гостиницу, конечно, не побегут, в гостинице получите лишь стакан воды за шиворот

После обеда веселье перемещается на территорию храмов. Самое яркое - "песочный" ритуал. Тайцы строят из песка маленькие ступы, украшают их флагами и цветами. А закончив с ритуалами - полив статую Будды, принеся подношения, помолившись и так далее, из ватов не уходят. Потому, что там можно буквально ВСЕ, радующее душу и тело: поесть вкусного с многочисленных макашниц, послушать концерт, поиграть, погулять по украшенной территории, купить детям игрушки, даже спеть и потанцевать. Самые масштабные и интересные народные гулянья на Сонгкран, на наш вкус, проходили именно в храмах - и это много говорит о качестве религии и адекватности ее служителей в стране.

Вот так выглядит типичный перекресток центра Бангкока в Новый год :) (посмотрели бы они на наш :))

 

 

Разевать рот нельзя - подкрадутся и обольют из целого ведра или тазика :) Я сама один раз расслабилась - и тут же получила полное ведро

Дети купаются в лужах и фонтанах

Вот сколько маленьких ступ построено - и люди все продолжают приходить

Я долго наблюдала за тем, как тайцы разного возраста строят свои ступы - сосредоточенно, серьезно, а построив, радуются и фотографируют



















Монахов практически не видно, исключая тех, что на дежурстве-благословлении



Делаются и продаются здесь же

Цветы повсюду

Единственный увиденный нами источник воды, из которого не поливались :)





Макашницы сфотографировала ради китаянки (на противоположной от котьки стороне). Мы познакомились, и выяснилось, что китаянка всю жизнь живет в Бангкоке, она ассимилировалась настолько, что не говорит по-китайски! С ней были подруги-тайки.



А вот и источник нашей гастрономической радости. Перепробовали все - и все было очень вкусным. Это же МЯСО! (рыба тоже мясо :))



На закате народ закончил строить ступы и с чувством выполненного долга отправился слушать концерт

А эту песчаную ступу построили в нашем отеле.

Тэги: (с), бангкок, бангкока, бангкоке, ват, вата, год, дорога, лететь, новый, ночь, снова, сонгкран, тайский, тур, центр
Комментарии | Постоянная ссылка

В мае 2012 года в России заработает государственная электронная почтовая система. Об этом 19 апреля в ходе совещания с председателем правительства РФ Владимиром Путиным сообщил глава Минкомсвязи Игорь Щеголев

В ряду попыток "двусторонне связаться" со своими гражданами власть уже не первый раз объявляет о создании государственной электронной почты. В 2010 году, когда эта великая система должна была заработать в соответствии с предыдущими анонсами, один из разработчиков, Владимир Самохвалов, давал интервью буквально всем СМИ, пафосно рассуждая о месте новинки "в общем пространстве коммуникаций современного общества".  И далее мое мнение на тему http://www.obeschania.ru/opinions/horoshaia-vesch-goselektronpochta

Тэги: (с), владимир, госпочта, государственный, игорь, минкомсвязь, обещание, опасный, почта, самохвал, служба, трудный, щеголев, электронный
Комментарии | Постоянная ссылка

"На смертном одре мы будем жалеть о двух вещах: что мало любили и что мало путешествовали" - этот афоризм Марка Твена полностью отражает мой взгляд на ценности этого мира. И мне трудно бывает объяснить, почему я выбираю именно эти страны и города, именно такие форматы и графики поездок, для меня оно настолько очевидно - как дышать. Когда спрашивают, как же это я предпочитаю свои поездки традиционным вариантам, ведь у меня есть деньги, это же не от бедности - я теряюсь на манер сороконожки из старой сказки.

Все пятизвездочные отели, выстроенные по евростандартам и считающиеся крутыми, одинаковые, как макдональдс. Все туристические курорты-гетто одинаковые, как макдональдс. Все вычищенные пляжи, дрессированные аниматоры и прочие атрибуты рая из популярных фильмов одинаковые, как макдональдс. В них нет жизни, нет культуры, нет дыхания страны, нет духовности. Внутри искусственного нет и настоящего общения, и естественного хода вещей, там все искажено под тот же стандарт. Это раз.

Основной результат традиционной поездки, которой можно понтоваться, ибо дорого-круто-много звезд, а в идеале "не какая-то Турция, а аж Бали-Мальдивы-Сейшелы" (подставить нужный уровень) - это алкоголь, загар, эротический флер и куча фотографий в "красивых" позах в разных нарядах. Я не пью спиртное, мне визуально не нравится загар, мне скучно с разноцветными  тряпками и многочисленными снимками, а флирта и эротики в жизни хватает и так, у меня нет "женственности", пробуждающейся при виде шампанского в номере и испытывающей оргазм от себя в образе "купальник-шляпа-море-романтика-бунгало-песок". Это два.

 (кто еще не понял: у меня вообще с образами слабовато. Я пробовала, но не нашла ничего более интересного, чем я сама, такая, как есть - ни один образ не выдержал конкуренции и я давно уже не пытаюсь)

У меня не было, образно (пардон за заевшее слово) выражаясь, голодного детства в том смысле, что наличие обслуживающего персонала-обед в ресторане-бассейн и т.д никогда не являлись моей мечтой, доступной лишь по фильмам. Я никогда не смотрела на подобные вещи с придыханием и не думала о том, что ради этого готова на то-се и что у меня все это обязательно должно быть, как случается, например, с барышнями из социальных низов. Меня достаточно рано стали отправлять за границу, и я быстро "насытилась" мелочами типа шведский стол-красивая гостиница-перелет-заграничные шмотки, рано почувствовала, что ценность во впечатлениях, в музеях, культовых сооружениях, архитектуре, общении с жителями и т.д. Все, что может предоставить мне гетто-курорт, составляет мои будни: я каждый день обедаю в кафе или ресторане, в выходные еще и ужинаю, у меня есть домработница, и в любой момент я могу устроить фотосессию, закупить тряпок и тыр пыр, про флирт и секс даже не говорю  - это все рядовое и повседневное, а в отпуске хочется гораздо большего. Это три

Чему можно научиться, лежа на самом комфортном шезлонге с бокалом самого вкусного коктейля возле самого навороченного бассейна в самом дорогом отеле самого престижного курорта? Как происходит духовный рост во время купания на самом чистом пляже? Какие открытия совершаются, глядя на самых знаменитых аниматоров? Какое просветление может снизойти в процессе танца на самой модной дискотеке самой актуальной набережной? Я не знаю. Я учусь и расширяю свое сознание, делаю открытия и получаю темы для раздумий, расту и продвигаюсь по-другому. Это четыре.

Вот так и получается, что мне не хочется платить, например, 10 000 у.е за пляж-бунгало-олл инклузив на Мальдивах, но я с удовольствием выкладываю больше, если речь идет о городах Мьянмы или экскурсиях по островам Индонезии. И не смотрю на звездность отелей, модность ресторанов, статусность пляжей и наличие алко-танце-эроразвлечений - все это не имеет для меня значения, не требуется. Платить я готова лишь за экскурсии, за их индивидуальность, за их насыщенность, за комфорт перемещений (он напрямую связан с возможностью охватить больше экскурсионно) и за степень погружения. Вот. Не знаю, стало ли понятно, для меня оно, повторюсь, настолько естественным казалось всегда, что я не понимаю, как можно не понимать :)

Тэги: (с), азии, азию, ангел, вьетнам, дорога, дорогой, индонезии, камбоджа, курорт, лететь, мир, мьянму, ночь, остров, престижный, путешествие, рядом, снова, таиланд, тур, черный
Комментарии | Постоянная ссылка