minus10kg's soup Голосов: 1 Адрес блога: http://minus10kg.soup.io/ Добавлен: 2016-05-28 12:43:14 блограйдером zerber33

Как исправить кривые ноги упражнениями

2016-05-14 01:17:00 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения ohvas Оригинальное сообщение

Как исправить кривые ноги упражнениями
 

Как за 2 месяца придать ногам идеальную форму?

Стройные ноги — мечта каждого человека. Это 1/2 часть нашего тела, которую приходится демонстрировать напоказ ежедневно, и от того как они выглядят, во многом зависит наша общая привлекательность. Счастливые обладатели стройных ног прекрасно понимают свое преимущество, и не стесняются по полной использовать силу красоты этой части тела. А что делать тем, кого природа обделила прямотой ног? Постоянно прятать ноги под некрасивой одеждой? Вряд ли это выход.

Добрый день! Меня зовут Вадим Усачев, я спортивный физиолог. Я уже много лет провожу занятия, на которых мы занимаемся естественной коррекцией формы ног, и сейчас хочу предложить Вам программу тренировок, которая позволит за короткий срок сделать Ваши ноги стройными и красивыми.

 

источник

 

Наша программа будет сильно отличаться от классического фитнеса. Мы не будем стараться накачать большие объемы мышц, наша конкретная цель: сделать ноги стройными! Для наглядности сравните 2 пары ног на изображении ниже:

Стройные ноги

Кривые ноги

Главный критерий определяющий привлекательность ног - стройность: прямая линия от верхней части бедра до лодыжки. На фото слева Вы можете видеть пример стройных ног - ось ровная, и ноги выглядят привлекательно. На фотографии справа ноги имеют эстетический изъян, в глаза сразу бросается их "кривизна" - такая форма выходит за рамки естественного представления о физическом здоровье и привлекательности. Наши упражнения направленны как раз на исправление кривизны и придания ногам стройности. Но прежде чем предоставить вам программу тренировок, сначала узнайте к какому типу относятся Ваши ноги.

 

 

Пройдите простой тест на стройность ног

 

Встаньте ровно перед зеркалом и поставьте ноги вместе, не сжимая их усилиями мышц. Посмотрите в каких местах соприкасаются ноги друг с дружкой, и где образуются "оконца". Затем сравните ваши ноги с нижеприведенной схемой. Стройными можно считать только те ноги, которые соответствуют первому варианту. Такая форма воспринимается как привлекательная и является здоровой нормой.

Правильная форма
Ноги соприкасаются в 3 точках: колени, середина голени и пятки. Верхняя часть бедра, колено и лодыжка лежат на одной прямой.
О-образные ноги
Ноги соприкасаются в пятках, но не смыкаются в коленях. Между коленями и голенями есть видимый промежуток.
Х-образные ноги
Ноги соприкасаются в коленях и расходятся в нижней части, не смыкаясь в стопах. Визуально напоминают букву “Х”.
Ложная кривизна
Коленки и стопы смыкаются, но присутствует расстояние между голенями.

 

Почему необходимо исправлять кривизну ног?

 

источник

 

Ежедневно наши ноги получают значительные нагрузки, даже во время привычного быта. На изображении справа схематично показан векторы силы, с которым вес нашего тела давит на ноги при обычной ходьбе.

На стройных нога вектор силы строго вертикальный, и проходит через тазобедренный, коленный и голеностопный суставы. Вес тела распределяется равномерно по ногам и суставам. Но если вектор силы смещен, то вес тела давит на колено под опасным углом.

Даже такое небольшое отклонение несет негативные последствия и может спровоцировать развитие плоскостопия и проблемы с позвоночником. Но чаще всего кривые ноги приносят проблемы именно с коленными суставами. На кривых ногах вес тела распределяется не равномерно по суставу, давление приходится только на внешний или на внутренний отсек.

В результате долгого неправильного воздействия происходит изнашивание суставных тканей. Если не исправлять проблему, то со временем деформация ног приведет к серьезным заболеваниям, таким как артрит или артроз. Запущенные случаи могут иметь необратимые последствия, вплоть до полной потери работоспособности сустава.

 

источник

 

https://vk.com/bianshi_buy

---

АгроНАН уникальное средство: 1 миллиграмм заменяет 5 литров аналогов

2016-05-13 15:12:30 (читать в оригинале)

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА МИКРОЭЛЕМЕНТНОГО КОМПЛЕКСА «АгроНАН»

Благодаря экологической безопасности, биодоступности, низким нормам расхода, а также технологичности внесения и хранения и хорошей совместимости с большинством пестицидов - АгроНАН обеспечивает максимальную эффективность выращивания сельскохозяйственных культур.

АгроНАН уникальное средство: 1 миллиграмм заменяет 5 литров аналогов

Помимо традиционных элементов, в состав АгроНАН входят компоненты, выполняющие трофическую функцию - компенсируют дефицит элементов питания, и регуляторную - активизируют в растениях все биохимические процессы.

описание, цена, заказ на сайт — http://goo.gl/zaT5ku

Новости. Супер Акция. Скидка 50%

1.


2.

https://vk.com/mikroudobrenie_agronan

Описание: микроудобрение «АгроНАН», предназначенное для предпосевной обработки семян и некорневой подкормки рассады и растений. Представляет собой жидкость зеленовато-желтого цвета.
Уникальный состав: Раствор карбоксилатов натуральных пищевых кислот высоко чистых биогенных металлов с концентрацией:
Mg – 1200,0 мг/л,
Zn – 300,0 мг/л,
Fe – 160,0 мг/л,
Mn – 160,0 мг/л,
Cu – 120,0 мг/л,
Mo – 30,0 мг/л,
V – 20,0 мг/л,
Co – 30,0 мг/л,
Ni – 10,0 мг/л,
Ti – 20,0 мг/л,
Ge – 40,0 мг/л,
Se – 5,0 мг/л,
B – 0,2 мг/л,
в деионизированной воде (чистотой 99,99999%).

1.

2.

https://vk.com/rastvor_serebra

---

Рунескрипты из дуба

2016-05-13 01:17:00 (читать в оригинале)

Рунескрипты старшей эдды, эти рунические сочетания были описаны в старшей эдде, придании дошедшем до наших времен из глубин прошлого.  --  http://goo.gl/d9BNAc

 

http://goo.gl/SnbZVN

купить славянский оберег секира перун, купить секира перуна древнерусская, купить секира перуна, купить подвеска боевой топор, купить секира перуна из серебра, купить славянский оберег молот сварога, купить кольцо зерненое солнце, купить кольцо птицыхранители, купить кольцо бычки, купить оберег секира перуна, купить секира перуна, купить славянский оберег секира русичколоврат, купить славянский оберег секира русич ладинец, купить секира древнерусская, купить славянский оберег секира русич, купить подвеска лабрис, купить подвеска секира викинг, купить подвеска секира обоюдоострая, купить топорик скандинавский, купить славянский оберег меч богатырский, купить славянский оберег ладинец русский резной односторонний, купить славянский оберег коловратладинец русский резной двусторонний, купить славянский оберег ладинец резной из серебра, купить славянский оберег волк на фоне коловрата русича, купить славянский оберег коловрат, купить славянский оберег гаруда, купить славянский оберег звезда руси, купить славянский оберег знич, купить чертог расы (даждьбог), купить славянский оберег символ рода в солнце,

https://vk.com/bianshi_buy

---

раствор коллоидного серебра

2016-05-12 15:07:29 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения vk2015 Оригинальное сообщение

 

Коллоидное серебро рекомендуется применять:
— при всех вирусных заболеваниях верхних дыхательных путей;
— применение коллоидного серебра при терапии острых и хронических пневмоний, бронхитов (использование через ингаляции, в частности с помощью ультразвуковых ингаляторов), приводит к выздоровлению даже в тяжелых случаях и в короткие сроки, когда не справляются комбинации из нескольких антибиотиков;
— при всех острых респираторных инфекциях;

 

1.

https://vk.com/rastvor_serebra

— при гриппе, который лечится с помощью гидроаэрозолей и промываний полости носа коллоидным серебром, при этом срок лечения сокращается до 2-х дней, и не фиксируются тяжелые реакции организма;
— при адено- и риновирусной инфекции;
— при герпесе всех видов и особенно полезно при герпесном конъюнктивите. Закапывание коллоидного серебра в течение 7-8 дней дает самый благопритный результат;
— при ларингите, фарингите, трахеите, бронхите, воспалении легких, энфиземе легких, бронхиальной астме;

— орошение и аппликации полости рта для лечения язвенного гингивостоматита, длительно незаживающих язв, острого стоматита, грибковых стоматитов, воспалительно-дистрофической формы парадонтоза показывают чрезвычайную эффективность коллоидного серебра;
— в гастроэнтерологии при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе при язве желудка, язвенной болезни 2-перстной кишки. Прием коллоидного серебра по 1/2 чайной ложки 3-4 раза в день ускоряет рубцевание язв 12-перстной кишки. Коллоидное серебро способствует устранению дисбактериоза. Коллоидное серебро убивает хеликобактер пилори и кампилобактер пилори – бактерии, поддерживающие язвенный процесс. Целесообразно применять коллоидное серебро при всех болезнях желчного пузыря и воспалении желчных протоков; заболеваниях подожелудочной железы, в том числе панкреатитах и дискенизии. Результаты применения коллоидного серебра свидетельствуют об эффективности её действия при желудочно-кишечных заболеваниях, холециститах, инфекционных гепатитах, холангитах, панкреатитах, дуоденитах, любых кишечных инфекциях без опасения погубить собственную полезную микрофлору и вызвать дисбактериоз;
– при заболевания почек: пилонефриты, нефриты, циститы;
– в гинекологии и андрологии коллоидное серебно назначается при простатитах, таких заболеваниях женской половой сферы, как эндометриоз, кисты яичника, бактериальные вагиниты; и при других видах мочеполовых инфекций;
— при заболеваниях, передающихся половым путем: хламидиоз, ураплазмоз, микоплазма, цитомегаловирус. Их возбудители не имеют устойчивости к коллоидному серебру;
— при папилломавирусе, вызывающем разрастание родинок и бородавок;
— при ожоговых поражениях, т.к. коллоидное серебно – это нетоксичный мощный антисептик без болевых эффектов. Коллоидное серебро подавляет рост ожоговой флоры – главной опасности, ведущей к смерти при обширных ожогах. Лечение термических ожогов повязками, смоченными коллоидным серебром не имеет себе равных по эффективности. Важным свойством этого метода является его абсолютная безболезненность, что чрезвычайно важно при лечении больных с тяжелыми ожогами;
— при лимфатических болезнях, в том числе при увеличенных лимфатических узлах, лимфогрануломотозе;
— при остром и подостром артрите на фоне дистрофического остеоартроза ионофорез серебра оказывает положительное воздействие на воспаление и болевой синдром;
— коллоидное серебро используется в качестве наружного средства при лечении дерматозов вирусного, дрожжевого, стрепто-стафилококкового и трофического происхождения

Коллоидное серебро имеет особую ценность при воспалительных процессах невыясненной природы, т.е. в ситуациях, когда невозможно точное назначение антибиотиков.

Коллоидное серебро благодаря возможности внутреннего и наружного использования имеет самый широкий спектр применения:
— его можно капать или распылять в глаза, в нос, в уши, в рот, на слизистую оболочку половых органов;
— коллоидное серебро можно принимать внутрь без развеления по 1/2 чайной ложки под язык. Держать до всасывания. Таким образом при поступлении в лимфатическую систему коллоидное серебро оказывает самое благоприятное действие на миндалины и аденоиды, быстро снимая воспалительных процессы даже при сильной ангине;
— раствор коллоидного серебра в воде можно применять для полосканий, ингаляций и ванн;
— коллоидным серебром можно обрабатывать раны любого происхождения и состояния. Коллоидное серебро можно наносить непосредственно на порезы, ссадины, открытые раны, использовать при экземе, раздражениях кожи, прыщах, укусах насекомых. При ожогах коллоидное серебро ускоряет заживление, уменьшает рубцы и снимает воспаление. Установлено, что растворы коллоидного серебра являются самым эффективным средством при непосредственном соприкосновении с поверхностями, гноящимися и воспалёнными вследствие бактериального заражения. При наружном применении серебро совершенно безболезненно, т.к. в отличие от антисептиков оно не разрушает клетки тканей. Оно прекрасно действует как дезодорант, ведь неприятный запах пота вызван бактериями, разлагающими вещества, выделяемые потовыми железами;
— для очищения питьевой воды добавить 1 столовую ложку коллоидного серебра на каждый литр воды, перемешать и оставить на 6 минут;
— для животных (дозировка пропорционально весу) коллоидное серебро применимо с теми же результатами;
— коллоидное серебро можно добавлять в воду для полива и опрыскивания растений.

Коллоидное серебро имеет особую ценность для детей с первых дней жизни, для хронически больных и сильно ослабленных людей, а также совершенно безопасно для беременных.

При приёме внутрь коллоидное серебро проникает в кровь и затем быстро разносится по клеткам. За 3-4 дня серебро накапливается в тканях в количестве, достаточном для проявления его полезных свойств. Через 3 недели коллоидное серебро выводится через почки, лимфатическую систему и кишечник. В общем случае рекомендуется принимать 1 столовую ложку в течение 4 дней до достижения необходимого уровня, затем 1 чайную ложку для его поддержания.

При хронических и серьёзных заболеваниях рекомендуется удвоить или утроить обычную дозу коллоидного серебра и принимать 30-45 дней, затем снизить принимаемое количество до обычного.

https://vk.com/rastvor_serebra

---

Микротоковый ионизирующий массажер 2016

2016-05-12 01:17:00 (читать в оригинале)

Как избавиться от мешков и синяков под газами, а также от сетки мелких морщин. Мне 30 лет.

 

Скорее всего, Вам подойдет микротоковая терапия. Но точнее подобрать метод стоит, проконсультировавшись с косметологом лично.

 

 

 http://kmabiz.org/8x5YCg/

 

Микротоковая терапия – один из физиотерапевтических методов воздействия на организм, который основан на использовании слабого импульсного электрического тока. Процедуры микротоковой терапии показаны для лечения морщин, лечения гиперпигментации и угревой сыпи, лифтинга груди и ягодичной области, антицеллюлитных программ, ухода за сухой и стареющей кожей лица и тела. Видимый лифтинговый эффект.

Микротоковая терапия

Микротоковая терапия предназначена для проведения терапевтического воздействия на кожные покровы, мышечную ткань и лимфатические сосуды импульсным током малого напряжения с различными частотными характеристиками. Воздействие микротоков оказывает выраженный благотворный эффект на стареющую кожу: лечение морщин, гиперпигментации и других признаков старения. В отличие от электромиостимуляции микротоковая терапия не оказывает прямой мышечной стимуляции и не вызывает видимого сокращения мышц. Восстановление мышечных волокон происходит за счет оптимизации процессов, происходящих в каждой клетке. Это позволяет восстанавливать атрофированные мышцы и снимать мышечные спазмы, улучшая эстетический вид лица (уменьшение "второго" подбородка, разглаживание носогубного треугольника).

Стимуляция фибробластов активизирует синтез коллагена и эластина, что дает возможность уменьшить морщины, улучшить эластичность кожи, восстановить ее тургор. Воздействие на лимфатическую и кровеносную системы лица способствует лимфодренажу и венозному оттоку, уменьшая отечность кожи и темные круги под глазами, улучшая цвет лица; является профилактикой купероза.

 

Категория: Кожа вокруг глаз

    Быстро избавляемся от морщин под глазами
    Вторая молодость ваших глаз : прочь гусиные лапки
    Избавляемся от мешков под глазами. Домашние рецепты
    Как отрастить густые и длинные ресницы
    Как правильно ухаживать за ресницами?
    Как с помощью маски избавиться от отеков под глазами
    Как убрать морщину между бровей: эффективные способы
    Маски для кожи вокруг глаз в домашних условиях
    Масла для укрепления и роста ресниц и бровей
    Методы эффективной борьбы с желтыми синяками под глазами
    Молодость глаз на всю жизнь: уход за веками
    Натуральные масла для кожи вокруг глаз
    Разглаживаем морщинки вокруг глаз при помощи оливкового масла
    Раздражение вокруг глаз: секреты быстрого избавления
    СПА для глаз: омолаживающие маски для век
    Способы удаления белого прыщика на веке у косметолога и дома
    Темная кожа вокруг глаз: лечение
    Узнайте о том, как эффективно убрать темные круги вокруг глаз
    Устранение морщин под глазами с помощью домашних средств
    Ухаживаем за кожей вокруг глаз после 40 правильно
    Ячмень: быстрое лечение

Категория: Уход за волосами

    Cкраб для кожи головы - залог здоровой кожи и красивых волос
    Алоэ в масках для волос
    Главные средства для объема волос
    Домашние способы быстро отрастить волосы
    Как вылечить секущиеся волосы
    Как использовать лимон для красоты волос
    Как использовать масло жожоба для волос
    Как правильно выбрать утюжок для выпрямления волос?
    Какие витамины для волос самые полезные
    Майонезные маски для волос
    Маска для укрепления волос на луковой основе
    Маски для выпрямления волос дома
    Маски для лечения и роста волос с димексидом
    Маски для осветления волос в домашних условиях
    Маски для сухих кончиков волос: домашние рецепты
    Маски из репейного масла для волос
    Нарощенные волосы: как ухаживать
    Отличная маска для волос с коньяком и медом
    Отличные маски для волос с касторкой
    Перцовая настойка для роста волос
    Правила ухода за жирными волосами
    Применение Аевита для волос: Как использовать Аевит для волос
    Принципы ухода за тонкими волосами
    Природная красота волос: красим волосы хной и басмой
    Причины возникновения прыщей на голове
    Проверенный рецепт для роста волос- маска с дрожжами
    Простые способы борьбы с выпадением волос в домашних условиях
    Простые способы снятия нарощенных волос дома
    Рецепт: маска для волос с льняным маслом
    Рецепты масок для волос с какао
    Рецепты масок для волос с крапивой
    Салон красоты дома: красим волосы правильно
    Секреты правильного ухода за длинными волосами
    Советы по уходу за окрашенными волосами. Рецепты домашних масок
    ТОП 15 масок из глины для волос
    Что делать, если стали сильно выпадать волосы
    Чудо-маски для волос из облепихи
    Яичные маски для волос в домашних условиях

https://vk.com/bianshi_buy