Пару слів із книги "Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость"
"Тренируйтесь умнее, а не усерднее. Личный успех в спорте складывается из разных составляющих - физической подготовки, опыта, технического мастерства,питания, психологической закалки и экипировки. Мы встречали множество спортсменов, убежденных в том, что чем больше и жестче тренируешься, тем лучше результат. Многие спортсмены мирового уровня осознали ошибочность этого убеждения очень тяжелым путем - познав перетренированность и выгорание.
| Сегодня 3 мая, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера The Sport and Life!/Записи в блоге |
 |
The Sport and Life!
Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin |
Зимовий спринт. 34-35 школа
2013-12-16 15:30:00 (читать в оригинале)На вулиці другий тиждень зими.
Хоч і сильних морозів поки що немає. Але невеликий мінус тримається.
Перед стартом роздумував в чому краще бігти. Вибрав кросівки, вважаючи що на районі слизько не буде. Тротуари ж посипають. Тим паче, що дві школи.
Краще б брав взуття з металевими шипами.
Виявляється на районі гірше, ніж в лісі. І там, і там ніхто не посипає. Що виходили те і маємо.
І якщо в лісі це втоптана стежка, то в місті - це суцільний льодяний каток.
Біг обережно.
Детальніше »
Хоч і сильних морозів поки що немає. Але невеликий мінус тримається.
Перед стартом роздумував в чому краще бігти. Вибрав кросівки, вважаючи що на районі слизько не буде. Тротуари ж посипають. Тим паче, що дві школи.
Краще б брав взуття з металевими шипами.
Виявляється на районі гірше, ніж в лісі. І там, і там ніхто не посипає. Що виходили те і маємо.
І якщо в лісі це втоптана стежка, то в місті - це суцільний льодяний каток.
Біг обережно.
Карта з дистанцією на мікрорайоні 34-35 школи
Some fun cartoons
2013-12-14 22:54:00 (читать в оригинале)Приколи орієнтування і не тільки
Одна голова добре, а дві краще!!!
Внутрішня мотивація до бігу. Для чого це все?
2013-12-14 00:50:00 (читать в оригинале)Нас спортсменів, які займаються бігом, часто вважають трохи дурнуватими.
Ми бігаємо, часто бігаємо багато 5, 10, 15, 20 і більше кілометрів.
Часто коли ми працюємо, ми бігаємо перед роботою, після роботи.
Ми бігаємо, коли жарко. Ми бігаємо, коли холодно.
Щомісяця, щотижня ми долаємо сотні кілометрів, щороку тисячі кілометрів.
Детальніше »
Ми бігаємо, часто бігаємо багато 5, 10, 15, 20 і більше кілометрів.
Часто коли ми працюємо, ми бігаємо перед роботою, після роботи.
Ми бігаємо, коли жарко. Ми бігаємо, коли холодно.
Щомісяця, щотижня ми долаємо сотні кілометрів, щороку тисячі кілометрів.
Тлумачний словник карт СРСР
2013-12-13 10:00:00 (читать в оригинале)Стара емблема Міжнародної Федерації Орієнтування (IOF)
Тренеруйтесь умнее
2013-12-11 01:00:00 (читать в оригинале)"Тренируйтесь умнее, а не усерднее"
Категория «Политика»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+256 |
270 |
CAPTAIN |
|
+215 |
287 |
badvista.org |
|
+189 |
218 |
www.blogpr.ru - Лента постов |
|
+184 |
235 |
СМИ 2.5 |
|
+177 |
215 |
Ksanexx |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
7 |
Equillibrium |
|
-4 |
4 |
ЖЖ Марины Литвинович |
|
-5 |
71 |
emil_savelev |
|
-8 |
5 |
lqp |
|
-11 |
129 |
Новости Инета |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.