Сегодня 8 мая, пятница ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7283
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
The Sport and Life!
The Sport and Life!
Голосов: 1
Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/
Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin
 

Звичка. День чотирнадцятий

2014-02-15 19:38:00 (читать в оригинале)

Кожен день стає все більш складнішим.
Початковий етап пройдено.
Скоро наступить момент кульмінації.
І перший із таких моментів, правильно все виконувати від 10 до 20 дня...

Пункт перший - зарядка


Вправа: Боковий пресс
Life and Sport. Создание крепкой здоровой привычки за 30 дней. Здоровая жизнь. Силовые упражнения.

Детальніше »

Звичка. День тринадцятий

2014-02-15 13:40:00 (читать в оригинале)

Кожен день стає все більш складнішим.
Початковий етап пройдено.
Скоро наступить момент кульмінації.
І перший із таких моментів, правильно все виконувати від 10 до 20 дня...

Пункт перший - зарядка

Вправа: Підйом стегна
Простий варіант
Life and Sport. Создание крепкой здоровой привычки за 30 дней. Здоровая жизнь. Силовые упражнения.
Детальніше »

Звичка. День дванадцятий

2014-02-13 21:59:00 (читать в оригинале)

Пункт перший - зарядка


Вправа: Випригування

Детальніше »

Звичка. День одинадцятий

2014-02-13 00:21:00 (читать в оригинале)

Пункт перший - зарядка


Вправа: Mountain climbers

Life and Sport. Создание крепкой здоровой привычки за 30 дней. Здоровая жизнь. Силовые упражнения.
Детальніше »

Звичка. День десятий

2014-02-12 00:36:00 (читать в оригинале)

Пункт перший - зарядка

Вранці зробив звичайну розминку. 
Зробив вправи для рук. Нахили спини вліво, вправо, вперед, назад. Повороти спини. Розтяжка ніг. Колові обороти ніг, колін, стопи

Life and Sport. Создание крепкой здоровой привычки за 30 дней. Здоровая жизнь. Силовые упражнения.

Детальніше »


Страницы: ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.