Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Клуб Ковальчука вышел в финал Кубка Стэнли

2012-05-26 22:35:34 (читать в оригинале)

Клуб НХЛ «Нью-Джерси Дэвилс», за который выступают российские игроки Илья Ковальчук и Антон Волченков, вышел в финал Кубка Стэнли, выиграв со счетом 4:2 полуфинальную серию у «Нью-Йорк Рейнджерс». Как сообщает официальный сайт лиги, в ночь на 26 мая «Нью-Джерси» добился победы в овертайме шестого матча серии со счетом 3:2. В первом периоде «Нью-Джерси» вышел вперед [...]

---

Как правильно разминаться?

2012-05-25 21:08:32 (читать в оригинале)

Чтобы свое тело подготовить к тяжелой тренировке следует правильно сделать разминку. Спортсмены, уделяющие разминке должное время и внимание достигают высоких результатов гораздо быстрее, чем те, которые не проводят разминку, или же уделяют ей слишком мало времени. Качественная разминка в себя включает 2 этапа – это разогрев мышц, а также разогрев суставов. Чтобы разогреть суставы следует [...]

---

Мифы и заблуждения в фитнесе

2012-05-23 14:16:52 (читать в оригинале)

В наше время большинство людей перестали заниматься любыми физическими нагрузками. Так, например, мы едем на лифте вместо того, чтобы подняться на свой этаж по лестнице. Даже товары или еду сегодня можно легко получить, не выходя из дома. Именно это и приводит к частым проблемам со здоровьем, особенно с сердцем и сосудами, а также к лишнему [...]

---

Если тренировка не в радость

2012-05-23 13:58:18 (читать в оригинале)

Очень часто бывает, что сначала каждая тренировка приносит позитивные ощущения, человек видит положительный результат и стремится к покорению новых вершин. И вот, в один прекрасный день, человек понимает, что идти на тренировку ему не хочется, настроение на нуле и все время хочется спать, а выражение становая тяга вызывает чувство отвращения. В таком случае не следует [...]

---

Полезное свойство мёда и бодибилдинг

2012-05-23 13:53:04 (читать в оригинале)

По собственной структуре мёд — смесь глюкозы и фруктозы, а это означает и усваивается организмом не так, как сахар. В мёде содержится много витамин и больше тридцати микроэлементов, которые способны положительно влиять на организм людей. К примеру, с помощью наличия фруктозы в мёде, показатель сахара в крови немного ниже. И инсулин может выделяться меньше в [...]