Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Как похудеть без диет/Записи в блоге |
Как похудеть без диет
Голосов: 1 Адрес блога: http://pohudetbezdiet.blogspot.com/ Добавлен: 2011-04-03 14:25:38 блограйдером JulijaSvet |
|
500 советов для похудения - десятка новогодних советов.
2012-12-20 20:49:00 (читать в оригинале)Скоро Новый год! Приятная предпраздничная суета, обилие огней и какое-то детское предчувствие чуда - всё это говорит о том, что праздник близко. Возможно, это ощущение омрачают мысли о неизбежной прибавке веса после праздничных застолий.
Забудьте!
Читайте десятку новогодних советов в рамках проекта "500+ советов для похудения" - и ваш Новый год непременно будет стройным и здоровым!
Небольшие изменения, маленькие, но полезные хитрости, и вы не только встретите Новый год во всеоружии, но и не поправитесь после праздника.
Счастливого вам Нового года!
Худеть во сне - легкий путь к стройной фигуре.
2012-08-25 14:06:00 (читать в оригинале)Да ну! Да бросьте! Разве можно худеть во сне? Вынуждена вас разочаровать - худеть во сне... МОЖНО!
Скептики - налево, желающие сбросить вес легко и приятно - читайте здесь.
Вообще-то ничего сложного. Напротив, всё предельно просто. По идее, всё, что нужно - ваше время.
"А его-то и нет", - скажете вы.
Позвольте вам не поверить. 5 минут, тем более перед сном всегда найдёте. Или вы сразу падайте и засыпайте?
Словом, хватит искать отговорки! Спите и худейте!
Узнайте, как заставить себя похудеть!
2012-06-30 14:33:00 (читать в оригинале)На самом деле именно начать худеть и хотя бы месяц не сворачивать с намеченного пути - это главная проблема половины мечтающих о стройности. Наверное, поэтому популярны диеты - за 7 дней минус 5 килограммов. Рассчитывая на быстрый результат, немногие задумываются о том, что сброшенное на диете всегда возвращается. Тем не менее, заставить себя похудеть можно!
Если вы представляете свой путь к стройности как путь терпения и лишений, то вы вряд ли сможете его пройти. Поэтому первое, что вам нужно - правильная мотивация.
Ищите мотивацию долгого действия. Например, "чтобы Петя в меня влюбился" - очень временная мотивация. Влюбится - и что, потом обратно наберёте? Другой вариант - "всегда выглядеть младше своих лет" - более удачен: женщины и в 90 от такого не откажутся.
Далее нужно правильно поставить цель и наметить шаги к ней. Как? Читайте в статье "Как заставить себя похудеть?"
Творог - лучший помощник в похудении
2012-05-31 06:30:00 (читать в оригинале)Смелое заявление в заголовке? Ему есть основание.
По соотношению сытость - низкокалорийность ему почти нет равных. Поэтому, если вы хотите худеть в сытости, вам будет не лишним найти приемлемые для себя блюда из творога.
Тем более, что диапазон творожных блюд велик. Любителям остренького придётся по душе творог с зеленью и чесноком, любителям сладкого - с фруктами.
А так же у меня для вас есть отличный мини-план стройности с применением творога. Тем более, что для любителей творога с зеленью самое время такой план приводить в исполнение.
Гарантирую: через месяц 3-5 килограммов недосчитайтесь!
Читайте : как похудеть с помощью творога.
Похудеть без спорта? Можно и так...
2012-05-31 06:23:00 (читать в оригинале)Многие думают, что похудение - это сложный и трудоёмкий процесс. Мол, нужно всё время себя ограничивать в питании, да ещё и спортом заниматься. Но похудеть без спорта всё-таки можно.
Ведь главное условие для снижения веса: тратьте энергии больше, чем вы получаете с пищей. Т.е. если вы будете немного есть (но не меньше 1000-1200 калорий!), вы всё равно будете худеть - со спортом или без него.
Другое дело, что, занимаясь спортом, худеть вам будет намного легче - вы быстрее добьётесь результата, и результат этот будет привлекательнее. Кроме того, вы получите долговременный эффект в виде мышц, которые активно сжигают жировую прослойку.
Хотите подробнее? Читайте здесь!
Категория «Радио»
Взлеты Топ 5
+40 |
47 |
Фрагменты |
+30 |
57 |
тот_самый_Петрович |
+19 |
40 |
история интерьера |
+1 |
27 |
Новости сайта RocketsMusic.ru |
+1 |
17 |
промо радио |
Падения Топ 5
-17 |
20 |
Радио ФМ Онлайн слушать бесплатно |
-24 |
2 |
Лучинин.net |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.