Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Как сделать кефир в домашних условиях

2014-12-27 10:27:21 (читать в оригинале)

Кефир является уникальным кисломолочным продуктом, пришедшим к нам с Кавказа. В нем содержатся белки, витамины, ферменты, минералы и молочный сахар. Употребление кефира положительным образом сказывается на микрофлоре кишечника. Данное влияние обеспечивают колонии молочнокислых грибов, таких как: стрептококки, кефирные палочки, дрожжи. Они способны существенно улучшить патогенную флору и уменьшить число возбудителей...

---

Как приготовить перловую кашу

2014-12-20 11:08:52 (читать в оригинале)

К одной из самых вкусных и полезных каш можно отнести перловую кашу. Эта каша богата полезными веществами, из нее организм получает йод, медь, железо, кальций, фосфор. А также в этой каше много белка, крахмала и витаминов В, А,С, Е, D. Включая в меню перловку, человек укрепляет иммунитет за счет лизина....

---

Как сушить яблоки в духовке

2014-12-18 11:36:20 (читать в оригинале)

Яблоко – один из самых распространенных фруктов в нашем регионе. Витаминов и микроэлементов в нем содержится достаточно, чтобы сохранять здоровье на протяжении долгих лет. Яблоки полезны при похудении, для выздоровления после длительного заболевания, во время сезонного авитаминоза. Этот природный продукт отлично сохраняет зубы, оставляет крепкими десна и наполняет наш организм...

---

Осетинский пирог с мясом

2014-12-14 10:42:42 (читать в оригинале)

Рецепт простого осетинского пирога с мясом. Получается сытно и вкусно. В лучших традициях. Все, что нам понадобится (расчет идет на 3 пирога): Мясная начинка: любое нежирное мясо (баранина, говядина) – 1кг; луковица (150 г); молотый черный перец; 3-4 зубчика чеснока; соль; жгучий молотый красный перец (в соответствии со вкусом); сливочное...

---

Рецепт творожной запеканки

2014-12-14 10:23:23 (читать в оригинале)

Если вы любите домашнюю еду, которая будет и полезной, и вкусной для ваших домочадцев, то рецепт творожной запеканки в классическом варианте вам очень понравится. Особенность данного рецепта в том, что вы можете добавлять в качестве улучшения вкуса самые различные ингредиенты, которые только могут сочетаться с творогом. Например, посмотрите, как приготовить...