которые характерны для нашей нервной системы

Первый уровень - это чувствительное восприятие внешних раздражений через органы наших чувств: зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса или, например, с помощью изменения уровня кровяного давления или кислорода.

Второй уровень, по которому мы воспринимаем информацию, происходит с помощью сигналов в мозге (также мыслей).

Третий уровень - это наша реакция, которая возникает в результате возбуждения мышц, желез и приводит нас в действие.

Если наши чувства, мысли и действия не взаимосвязаны и каналы нервной системы не могут спокойно между ними проходить, это значит, что есть постоянные замыкания в системе. Можно представить работу нервной системы как работу электричества: если провода имеют хорошею изоляцию, то до них можно дотрагиваться! И это не мешает электричеству бежать куда надо. А если изоляция прохудилась или её недостаточно, то каждое прикосновение бьёт током и делает замыкание. Так это происходит и с нашей нервной системой.

3. На иврите слово «электричество» означает Хашмаль Бааль шем тов объясняет, что значит это слово. «Хаш» - это состояние молчания, «маль» - это речь.

Другими словами, это состояние, когда одновременно можно молчать и говорить.

То есть наше Молчание - это внутреннее молчание, выражающее спокойствие (бездействие). Это состояние необходимо для правильного восприятия действительности такой, какая она есть. Речь - это состояние движения, в результате которого мы признаём, что между нами есть различие и каждый двигается по- разному.

Саморегуляция этих двух состояний молчания и речи дает возможность электричеству спокойно бежать по каналам и соединять наши психологическое, духовное и физическое состояния.

4. В каком случае мы можем кому- то помочь? Только если увидим, что нужна помощь, то есть будем принимать и чувствовать мир близко. Например: я в магазине вижу то, что нужно подруге. У меня сразу включаются антенны чувствительности: могу помочь, сделать доброе дело. С другой стороны, принимая мир близко, можно ошибиться, подумав, что всё и все вокруг настроены либо за, либо против меня! И получается дисбаланс! Если прыгаю спасать другого, чтобы не упал в пропасть, в лучшем случае его вытаскиваю, а сама падаю. В противном случае падаем вместе. (И тогда легче закрыть чувствительность: я буду сама, не вижу, кто куда падает, и только пытаюсь не упасть сама). В сбалансированном состоянии я знаю, что получила от Всевышнего особое качество - чувствительность (антенну, локатор, блютуз...) И, значит, я обязана это качество использовать! Нет возможности сбежать от этого качества. Либо я его использую в правильную сторону (объясню ниже), либо само это качество ИСПОЛЬЗУЕТ меня. Это как с огнём - либо я использую его по правилам: варю, грею, топлю... Либо он, не дай Б-г, использует меня и сжигает. Сбалансированное состояние и правильное использование качества чувствительности. Я получила подарок от Всевышнего - антенну чувствительности Могу слышать, видеть, чувствовать окружающий мир (большинство людей тоже могут, только если настроят себя на это). А у меня это спонтанно, то есть это моё врождённое качество! Но для того чтобы использовать это качество, я должна выучить инструкцию использования. Всё, что со мной происходит каждую секунду, может дать мне возможность духовного роста, то есть улучшить использования своих антенн! Для этого я должна относиться к окружающему миру по 3 этапам, каждый из которых меняет моё отношение к переживаемой ситуации: 1. Смирение 2. Разделение 3. Гармонизация Смирение - это внутренний процесс нейтрализации «эго», то есть у меня всё хорошо, у меня есть всё, что мне нужно. Когда «эго» отодвинуто в сторону, можно перейти ко 2 этапу. У меня всё хорошо, что происходит у других, я не знаю. Их поведение такое, потому что у них есть какая- то причина, не относящаяся ко мне! Таким образом, я отделила себя от влияния поведения окружающих на моё поведение 3 этап. Теперь понимаю, что у меня всё хорошо, и поведение других зависит от их проблем, а не от моих! Я могу повернуться к миру лицом и помочь другим решить их проблему, не перекладывая её на себя!

© Дина Лейбман

самое время выйти за рамки прежних понятий :)


Одним из главных призывов Б-га к каждому из нас является "Лех леха", – иди, меняйся, откажись от вредных привычек, выйди за рамки прежних понятий.

© Дина Лейбман

Я знаю, что сейчас закончился твой тяжелый рабочий день и что до вечера у тебя ещё много дел.
Я знаю: ты так торопилась ко мне, что даже не успела ничего поесть и попить.
Я знаю, что шум который я слышу, когда ты меня обняла,- это стук твоего сердца, которое боялось опоздать ко мне.
Я знаю, что сейчас, когда ты спросила меня, как прошел мой день, и услышала ,что всё хорошо, ты немного успокоилась.
Мы садимся в машину, и я опять слышу шум!
Этот шум - твои мысли.
-Нужно успеть на кружок,
-Нужно идти за покупками: в холодильнике пусто.
-Нужно включить стиральную машину,потому что скопились горы грязной одежды.
-Нужно убрать посуду из посудомойки.
-Нужно приготовить ужин.
-Нужно,нужно,нужно...
СКОЛЬКО ШУМА!
Я слушаю и жду.
Мы приехали домой. К нам домой - в "тишину".
Я просто хотел,чтобы ты побыла со мной.
Я просто хотел, чтобы ты немного со мной поиграла,
Я хотел тебя, мама!
Я не хотел этот твой шум...
Но ты слышишь много шума, и поэтому я начал плакать. Это делает шум, значит ты меня услышишь!
Ты не поняла, что сейчас мой шум - самый главный! Ты отругала меня и отошла...
И мы не поиграли, не порисовали, ты не была со мной...
Мама, я обещаю , что завтра не буду "делать шума".
Но, пожалуйста,мама, ПОСТАРАЙСЯ УСЛЫШАТЬ "мою тишину"...
Я хочу сказать; "ТЫ МНЕ НУЖНА!"

У каждого родителя есть "пламя" , которое зажигает свет и даёт силы каждому из его детей!
Старайтесь слышать своих детей и когда они шумят, и когда они тихие!

© Дина Лейбман

Мы встречаем их везде. В последнее время их становится больше. Мы сами не замечаем, что с каждым днем становимся все больше похожи на них - злых людей. Это проскальзывает в убийственных взглядах в общественном транспорте, в неожиданных стычках. Мы радуемся в душе, когда нам удается колко ответить на чью-то придирку. Мы торжествуем и ликуем, когда последнее слово остается за нами. Это и есть первый сигнал заражения. Остановитесь, когда заметите в себе этот симптом. Процесс может быть необратим.
Так почему люди становятся злыми? Рождаются такими? Нет.
Я не хочу говорить о людях, которым дан был толчок с рождения - их уже воспитывали люди, зараженные злостью. Их жалко, спору нет. Но сегодня мои мысли наполнили думы о тех, кто воспитывает таких детей. Они самые - злые родители, а иногда один из родителей. Это те, на кого мы с неприязнью и удивлением оглядываемся в общественных местах, жалея детишек, которых они с силой оттягивают, в лучшем случаем, за руки. Это те, кто орут на улицах, наслаждаясь привлеченным вниманием и мощью своего голоса. Те, кто выделяется на любом собрании, заседании своим противоречивым мнением, оправдываясь наличием "своего мнения и здравого рассудка". Наконец те, кто сверкает яро подчеркнутыми злыми комментариями в добрых призывах в социальных сетях.
Хоть кто-нибудь знаком? Думаю, да.
Испытывали ли вы к ним что-то, кроме негативных эмоций? Вряд ли. А стоило хотя бы пожалеть. Когда с такими людьми играешь в противоборство, то разжигаешь в них что-то вроде азарта. И никогда не достигнешь с ними согласия. Поэтому просто отнеситесь к ним неожиданно тепло.
Злые люди - это люди, пережившие большие эмоциональные потрясения. Они пережили больше, чем вы. А может быть, вам повезло и с вами в такой момент оказался очень добрый человек.
Поэтому взгляните на них по-другому. Согрейте их улыбкой в ответ на посланный косой взгляд. Пожелайте им удачи в ответ на оскорбление. Хотя бы просто мысленно подумайте о них хорошо, когда увидите их злую выходку. И пожелайте им всего самого наилучшего.