Одной из главных проблем нашей повседневной жизни является то, что многие из нас постоянно куда-то спешат в течение дня, не имея свободного времени на что-либо. И даже когда мы находим время, чтобы перекусить, мы также делаем это в спешке. Это приводит к стрессовому и нездоровому образу жизни. Но просто начав употреблять пищу медленнее, мы можем мгновенно избавиться от этого образа жизни. Насколько это трудно? Просто […]