Содержание: Общие советы и рекомендации После 30 лет После кесарева сечения При отрицательном резусе Вскоре после рождения первенца многие родители начинают задумываться о появлении в семье следующего ребёнка, чтобы первому не было скучно. Но с чего начать планирование второй беременности и будет ли оно кардинально отличаться от предыдущей — вот вопросы, которые волнуют молодых родителей, […]

The post С чего начать планирование второй беременности appeared first on Все про детей.

Содержание: Функции Анализ крови Норма Отклонения от нормы Гормонотерапия Прогестерон — очень важный для женского организма стероидный гормон, вырабатываемый яичниками и плацентой. Он активно регулирует менструальный цикл и готовит будущую маму к беременности. Под его воздействием матка сокращается гораздо меньшее количество раз, а уже оплодотворённая яйцеклетка активнее и быстрее прикрепляется к эндометрию. Поэтому так важно […]

The post Прогестерон при планировании беременности: когда сдавать, норма, отклонения appeared first on Все про детей.

Содержание: Норма Анализ Повышенный уровень Пониженный уровень Гомоцистеин — аминокислота, образующаяся в организме в результате переработки метионина. Уровень этого вещества в крови в течение жизни постепенно повышается, но в период вынашивания ребёнка понижается (в I и III триместрах). От него зависит плацентарное кровообращение и внутриутробное развитие плода. Поэтому так важно выяснить, в каком количестве содержится […]

The post Гомоцистеин при планировании беременности: норма, отклонения appeared first on Все про детей.

Чем больше взрослею, тем больше вижу, какой ценный ресурс время.

Когда-то в школе могла проболтаться после уроков весь вечер на улице или засесть за всем известных симс (да-да было и такое). А сейчас случается, что с подружками вижусь в лучшем случае раз в 3 недели. Вечера после работы мне не хватает на то, чтобы переделать все, что нужно.

Я отношусь к той категории людей, у которой если не намечены дела на день/предстоящую неделю, то все летит в тартарары. Тренировки пропускаются, занятия по испанскому отменяются, дома "ой что-то я устала". Отговорки находятся самые разные, но суть одна: бывает, что ничего не делается.

Но есть у меня парочка советов, как успевать делать основные вещи из запланированных.



И первое как раз-таки тот самый план. Не важно пользуетесь вы приложением, каким-то сервисом, гаджетом или просто блокнотом. Фишка в том, что записанное остается у нас в голове. Очень удобно, а времени занимает не минимально. Как раз сегодня смотрела, что буду делать на следующей неделе - вышло всего 15 минут.

Еще одна крутая штука - делегирование. Подшить новые брюки можно в швейной мастерской, плед постирают в химчистке, а переплет дипломной - в копицентре. Это не значит, что нужно сорить деньгами и заказывать еду в офис каждый день или ходить еженедельно на педикюр. Но что-то в делегировании есть, иногда реально выручает.

И вариант для ленивых жоп таких, как я, - придумать себе какое-то приятное поощрение за выполненную задачу. Очень часто такие штуки мотивируют довести-таки дело до завершения. Поощрение может быть всем, чем угодно: чашкой латте из любимой кофейни, походом в кино на новый фильм, каким-то полезным тренингом и тд.


А вы планируете свои дни/недели/месяцы? Какие схемы работают? Поделитесь!

В последнее время среди людей путешествующих по Северу России пошли слухи, что скоро закроют для посещения полуострова Рыбачий Средний из-за образования там Природного парка “Полуострова Рыбачий и Средний”. Т.к. нас эта тема тоже волновала, мы не стали строить догадки, а сразу обратились за разъяснением к администрации Мурманской области, в чьем ведении этот самый парк и […]