Железо - один самых распространенных металлов нашей великолепной планеты. Хотя концентрация этого химического элемента в организме - ничтожно мала (4 г в теле взрослого человека), его роль особо важна: он входит в состав гемоглобина, молекулы которого поддерживают дыхание клеток.
О положительных сторонах железа можно было написать целую энциклопедию, в этом микроэлементе особо нуждаются дети и молодые женщины.
Плохая сторона железа в том, что когда его много в организме - это не совсем хорошо, даже можно сказать очень плохо:
Мужчинам после 40 лет и женщинам после постменопаузы категорически запрещается злоупотреблять продуктами содержащие много железа, особенно потреблять вместе с продуктами содержащие витамин С. Этот витамин улучшает всасывание этот микроэлемента что может повысить уровень железа в тканях.
Кто не знает старого и доброго друга - йода. Мы с раннего детства знакомы с ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Кто не знает старого и доброго друга - йода. Мы с раннего детства знакомы с ним.
Хотя он является очень рассеянным химическим элементом в земной коре, его роль - очень велика.
Он входит в состав гормонов щитовидной железы.
Эти гормоны участвуют в различных биохимических процессах:
Главными признаками дефицита йода и гормонов щитовидной железы (в которых он содержится) являются:
Рекомендуемая суточная норма йода для взрослого человека - 100 - 200 мкг.
Тэги:
вещества,
минеральные
Скручивание листьев у помидор
2014-06-07 20:06:13
Здравствуйте, уважаемые гости моего сайта! Бывает, что у помидор, растущих в теплице, скручиваются ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Здравствуйте, уважаемые гости моего сайта! Бывает, что у помидор, растущих в теплице, скручиваются листья. Выглядят они как на этом фото. Так как скрученные листья уже не могут улавливать столько солнечного света, сколько это делают здоровые, то будет меньше вырабатываться веществ, необходимых […]
Тэги:
минеральные,
овощи,
огород,
томаты,
удобрения
Шашлык из свинины в маринаде из минералки
2014-05-08 22:14:24
... — 2 шт
Минеральная вода — 200 ... для шашлыка, заливаем
минеральной водой, выжимаем из ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Один из популярных и проверенных рецептов маринования мяса для шашлыка: Свинина — 2 кг Лук — 3 шт Лимон — 2 шт Минеральная вода — 200 мл Приправа для шашлыка — 4 ст.л. Мясо наезаем кубиками, лук кольцами. Помящаем мясо и лук в емкость, добавляем приправу для шашлыка, заливаем минеральной водой, выжимаем из лимонов сок и […]
The post Шашлык из свинины в маринаде из минералки appeared first on .
Тэги:
блюда,
вода,
горячие,
лимон,
лук,
минеральная,
мясо,
репчатый,
свинина
Медь (Cu)
2014-04-13 20:41:29
Медь - особый металл, но и микроэлемент. Этот химический ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Медь - особый металл, но и микроэлемент. Этот химический элемент участвует в различных процессах и входит в состав некоторых очень важных веществ:
Недостаток меди в человеческом теле может стать причиной некоторых проблем:
Особо интересна связь между концентрацией меди в организме и раковыми заболеваниями.
Тэги:
вещества,
минеральные
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
