Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «мелатонин»
Продукты, сохраняющие женскую молодость 2013-01-20 19:16:07
Все женщины мечтают быть красивыми — обладать шелковистыми волосами, иметь упругую и гладкую ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Все женщины мечтают быть красивыми — обладать шелковистыми волосами, иметь упругую и гладкую кожу. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила и рекомендации. Питание должно быть сбалансированным, правильным, с нужным содержанием витаминов. Также не забывайте, что необходимо заниматься физическими нагрузками, совершать прогулки на свежем воздухе. Женский организм способен вырабатывать гормоны, которые...
Тэги: здоровье, мелатонин, питание, соматотропин, тестостерон, эстроген
Четыре правила для качественного и крепкого сна 2012-11-09 15:16:52
Здоровый и качественный сон это залог общего состояния здоровья у человека. Если сон некачественный, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Здоровый и качественный сон это залог общего состояния здоровья у человека. Если сон некачественный, то это может привести к развитию онкологических заболеваний, увеличению лишнего веса, и значительному снижению продолжительности жизни. Поэтому важно чтобы отдых во время сна был полноценным, а каждое утро было радостное и бодрое. Ведущие передачи о здоровой и качественной жизни О самом [...]
Тэги: агапкин, алкоголь, бессоница, будина, главный, здоровый, здоровье, мелатонин, миф, молоко, новость, ольга, рак, самом, сергей, сон, триптофан
Чем чревато использование техники перед сном? 2012-08-31 07:49:38
... планшета подавляют выработку мелатонина. Мелатонин – это гормон, который ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Использование мобильного телефона или портативного компьютера незадолго до отхода ко сну может вызвать проблемы с засыпанием, Lighting Research Centre, который является частью Политехнического института в Нью-Йорке, провел исследование. Согласно его результатам, два или более часа воздействия подсветки смартфона или планшета подавляют выработку мелатонина. Мелатонин – это гормон, который ограждает от стресса и преждевременного старения, а [...]
Тэги: centre, light, research, засыпание, использование, мелатонин, новость, нью-йорк, проблема, техник
9 Шагов к Идеальному Здоровью – №8: Наслаждайтесь Сном 2012-02-21 02:40:23
Первоисточник: 9 Steps to Perfect Health – #8: Get More Sleep. Бессонница достигла размеров эпидемии ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Первоисточник: 9 Steps to Perfect Health – #8: Get More Sleep. Бессонница достигла размеров эпидемии. Она расценивается как проблема со здоровьем №1 в Америке. Более 1/3 американцев каждую ночь испытывают проблемы со сном, а 51% взрослых людей утверждают, что проблемы со сном возникают у них, по крайней мере, несколько раз в неделю. 43% опрашиваемых сообщают, что [...]
Тэги: chris, kresser, бессонница, жизнь, кортизол, мелатонин, образ, ритм, свет, темнота, циркадные, шаг
9 Шагов к Идеальному Здоровью – №8: Наслаждайтесь Сном 2012-02-21 02:40:23
Первоисточник: 9 Steps to Perfect Health – #8: Get More Sleep. Бессонница достигла размеров эпидемии ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Первоисточник: 9 Steps to Perfect Health – #8: Get More Sleep. Бессонница достигла размеров эпидемии. Она расценивается как проблема со здоровьем №1 в Америке. Более 1/3 американцев каждую ночь испытывают проблемы со сном, а 51% взрослых людей утверждают, что проблемы со сном возникают у них, по крайней мере, несколько раз в неделю. 43% опрашиваемых сообщают, что [...]
Тэги: chris, kresser, бессонница, жизнь, кортизол, мелатонин, образ, ритм, свет, темнота, циркадные, шаг
Главная / Главные темы / Тэг «мелатонин»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
