... , чем может помочь
при гипертонии, давайте ...
Прежде чем рассмотреть вопрос о том, чем может помочь йога при гипертонии, давайте немного разберём само понятие артериальной гипертензии. Артериальная гипертония или гипертензия (от греч. Hyper –...
Это только начало статьи. Зайдите на блог, чтобы прочитать пост полностью...
... для занятий антигравитационной
в домашних ... Комплект для антигравитационной
appeared first ...
Антигравитационная йога представляет собой систему упражнений с использованием гамаков, позволяющих принимать самые замысловатые позы, свешиваться вниз головой, совершать вращения и тому подобные упражнения, не рискуя получить травмы. Комплект для занятий антигравитационной йогой в домашних условиях состоит из гамака размером 2.5 х 1.5 метров, произведенного из полиэстера черного, синего, желтого или красного цветов и весом порядка ...
The post Комплект для антигравитационной йоги appeared first on Goodsi.ru - Интересные товары со всего мира.
– это прекрасный способ ...
... >Летят к нам
-впечатления из Белоруссии ...
Вирабхадрасана 3 или Третья Поза Воина.
Летят к нам йога-впечатления из Белоруссии, с реки Неман. Йогиня Ирина Урбанович удерживает сильную балансовую асану, которая является разновидностью позы Воина, представленной нами из Венесуэлы. Несомненно, прекрасно встречать новый день в рассветной дымке, настраивая тело на силу и грацию. Свои комментарии к асане даёт Ирина:::
Уже была осень и было холодно. Но когда босыми ногами становишься на мокрую от росы траву, начинаешь дышать и выполняешь несколько простых асан для разминки, тело быстро разогревается, холод не ощущается вовсе, всё тело дышит и наполняется силой.
Поза Воина 3 - асана на баланс. Сложность держать опорную ногу прямой. Руки, корпус и поднятая нога должны быть параллельны Земле. Тазовые кости также следует держать параллельно Земле, не разворачивать. Асана укрепляет ноги, улучшает осанку, развивает чувство равновесия.
Photo credit: Владимир Кореневский
Советы и рекомендации ведущих программы О самом главном, выпуск от 10 декабря 2014 года. Качество ...