Простой секрет стройной фигуры
2014-10-25 09:10:49
Снижение употребления сахара связано с потерей веса, и наоборот: согласно новому обзору ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Снижение употребления сахара связано с потерей веса, и наоборот: согласно новому обзору опубликованных исследований пристрастие к «белой смерти» связано с повышением массы тела. На протяжении многих лет эксперты связывают избыток сахара в рационе, в том числе и сладких продуктов и напитков, с ожирением и повышенным риском хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет. Тем не […]
Тэги:
здоров'я
Ученые определили самый полезный овощ
2014-10-25 08:48:07
Диетологи из Америки сделали вывод, что цветная капуста приносит организму гораздо больше пользы, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Диетологи из Америки сделали вывод, что цветная капуста приносит организму гораздо больше пользы, чем остальные овощи. В состав данного вида капусты входят практически все виды витаминов и микроэлементов, в которых так сильно нуждается наш организм. К тому же с усвоением этого овоща не возникает никаких проблем. Если верить диетологам, всего лишь 50 г цветной капусты […]
Тэги:
здоров'я
Названы продукты для продления жизни
2014-10-25 08:25:26
По мнению диетологов, некоторые продукты могут продлить нам жизнь. Это подтверждают и исследования, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
По мнению диетологов, некоторые продукты могут продлить нам жизнь. Это подтверждают и исследования, проведенные среди американских долгожителей старше 90 лет. Брокколи, виноград и салат. Ученые установили, что вещества, содержащиеся в этих продуктах, способны продлить жизнь. Ягоды. Практически все они богаты антиоксидантами, которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему. Недавние исследования показали, что порция клубники или […]
Тэги:
здоров'я
Лучший орех для снижения веса
2014-10-25 07:40:05
Учёные из Иллинойского университета (University of Illinois) доказали, что фисташки помогают ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Учёные из Иллинойского университета (University of Illinois) доказали, что фисташки помогают контролировать аппетит и сбросить вес. В исследовании приняли участие 140 человек, которым предложили съесть фисташки, калорийностью 200 калорий на сто грамм. Вторая группа участников употребляла другую пищу. После первого этапа эксперимента добровольцам было предложено есть их обычный пищевой рацион. Оказалось, что люди, которые до […]
Тэги:
здоров'я
Когда диеты заканчиваются плохо
2014-10-25 00:46:21
Встретить приближающийся сорокалетний юбилей Лариса решила в хорошей форме. Она прикинула, что для ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Встретить приближающийся сорокалетний юбилей Лариса решила в хорошей форме. Она прикинула, что для этого ей нужно сбросить около 10 кг лишнего веса. Лариса записалась в тренажерный зал, запаслась фруктами и овощами, сократила в своей диете жиры и простые углеводы. По вечерам ходила на пешую прогулку, временами плавно переходящую в бег. Когда ее вес снизился до […]
Тэги:
здоров'я
