Не можете прожить без кофе по утрам, балуете себя крепким чаем и сладостями, не исключаете из рациона и энергетические напитки? Значит, ваш организм требует периодических поступлений кофеина. О нем ходят противоречивые слухи. Как же все-таки относиться к кофеину: полезен он или вреден для здоровья? Попадая в организм, кофеин влияет на гормоны. Он может препятствовать всасыванию [...]
Бороться с зависимостью от еды трудно, но возможно. Советуем вам придерживаться следующих рекомендаций. Разберитесь, когда у вас возникает нестерпимое желание перекусить, тогда вам будет легче его предупредить. На всякий случай имейте при себе какую-нибудь низкокалорийную закуску вроде йогурта или яблока. Постарайтесь ни в коем случае не совмещать еду с какой-либо деятельностью. Обычно люди имеют привычку [...]
Официально признанных способов избавления от табакокурения сегодня существует множество это медикаменты, психотерапия, использование новейших научно-технических разработок. Но нужно помнить, что никакие, даже самые современные методы лечения не помогут, если вы делаете это, например, по просьбе жены, а сами до конца и не «созрели». Очень важно, что именно вы сами пришли к этому решению: сами осознали [...]
Вот и прошёл очередной год моей … жизни. В этом году произошло много хорошего для меня.
Я продолжаю изучать английский язык, хотя и не так интенсивно, как это было на первых порах. Сейчас успеваю ходить на занятия и посещать LinguaLeo.
С января этого года я стал посещать групповые занятия по игре на гитаре и практиковаться почти каждый день. Преподаватель говорит, что я делаю определённые успехи. Хотя сам я не доволен. Умею исполнять три с половиной композиции. Освоить понравившиеся композиции пока получается не очень. Может у меня какое-то искажённое восприятие реальности, но мне кажется, что у других это получается легче. Да, все люди разные. Кто-то одарён больше кто-то меньше. Тут возникает дилемма - заниматься тем, что нравится или тем, что хорошо получается. Но обычно то, что хорошо получается то и нравится, но не наоборот к сожалению. Проще говоря, нужно трудиться, чтобы достичь успехов в чём бы то ни было. И чем менее ты одарён тем больше нужно трудиться.
Начал бороться с зависимостью. После стольких лет и не без посторонней помощи я осознал, что это разрушает мою жизнь, здоровье и душу.
