Развитие силовой выносливости через 1000 приседаний
2013-09-20 16:03:16
Известно, что по количеству расходуемой энергии 1000 приседаний, совершаемых человеком, практически ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Известно, что по количеству расходуемой энергии 1000 приседаний, совершаемых человеком, практически полностью соответствует пробегаемым им же десяти километрам по ровной дороге. Однако получаемая при беге нагрузка совсем иная, нежели при приседаниях. В последних задействуется гораздо больше мышц и суставов. Подобные нагрузки в среде профессионалов спорта носят название базовых. А вкупе с фактической работой с весом [...]
Тэги:
гимнастика,
здоровое,
комплексы,
легкая,
тело,
упражнений,
физических
Зачем и для чего нужна гимнастика цигун
2013-09-18 17:07:54
... «средство» — дыхательная
гимнастика...
+ развернуть текст сохранённая копия
О своем здоровье необходимо заботится с малых лет до глубокой старости, и совсем необязательно бегать по врачам, в поисках нового заболевания и по аптекам за новыми препаратами. Существует новое «средство» — дыхательная гимнастика...
Тэги:
гимнастика,
дыхательная,
красивой,
стать,
цигун
Гимнастика оксисайз: дышим и худеем за 15 минут
2013-09-18 00:49:11
... представляет собой
гимнастика Оксисайз? Преимущества ... пользуется дыхательная
гимнастика Оксисайз. Это ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Что представляет собой гимнастика Оксисайз? Преимущества системы Oxycise! Учимся дышать по системе Oxycise! Особенности тренировок Oxycise! Все большей популярностью среди представительниц прекрасного пола пользуется дыхательная гимнастика Оксисайз. Это не только специальная методика дыхания,...
Тэги:
гимнастика,
оксисайз,
похудеть,
упражнения
Тренеры предложили сравнить результаты различных гимнастик
2013-09-16 00:16:16
Новый путь к похудению Данная методика предложена американской учительницей Джил Джонсон. В основу ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Новый путь к похудению Данная методика предложена американской учительницей Джил Джонсон. В основу ее комплекса для снижения веса оксисайз положены специальные дыхательные упражнения. Как утверждается в самом названии, речь идет о насыщении организма...
Тэги:
гимнастика,
оксисайз,
похудеть
Два упражнения цигун — контроль и исцеление.
2013-09-06 15:19:56
... свое тело. Дыхательная
гимнастика цигун состоит из ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В прошлой своей статье (для тех, кто не читал, она здесь) я ознакомил читателей с общими понятиями цигун, здесь же хочу открыть вам два малоизвестных упражнения цигун, с помощью которых человек может контролировать свои эмоции и исцелять свое тело. Дыхательная гимнастика цигун состоит из довольно широкого спектра разных упражнений, выполняемых как самостоятельно, так и в [...]
Тэги:
гимнастика,
дух,
зарядка,
здоровое,
здоровый,
комплексы,
легкая,
тело,
упражнений,
утрам,
физических
