Выбираем лучший протеин: общие понятия
2014-04-23 13:22:25
Знание о свойствах протеина поможет правильно сбалансировать питание, чтобы нарастить мышечную массу ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Знание о свойствах протеина поможет правильно сбалансировать питание, чтобы нарастить мышечную массу либо эффективно сбросить лишний вес. Выделяют протеин яичный, сывороточный, казеиновый, соевый. Сочетание нескольких протеинов вместе называют комплексным. Каждый из них по-своему хорош. Наивысшую оценку специалистов заслуживает яичный протеин, так как биологическая ценность яичного белка занимает первое место и...
Тэги:
белок,
похудение,
протеин
Белок для не спортсменов
2014-04-14 14:11:04
... , что нужно употреблять
белок в пишу, и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по жизни». Мы много писали про то, что нужно употреблять белок в пишу, и что он очень необходим для спортсменов. Но давайте затронем необходимость употребления белковой пищи людьми, не являющимися спортсменами. Усвоение белковой пищи требует от нашего организма больших энергозатрат. Ему приходиться работать в два раза эффективней […]
Тэги:
белок,
диета,
идеальная,
идеальное,
красивое,
мясо,
питании,
пресс,
протеин,
тело,
фигура
Полезные свойства печени
2014-03-04 10:30:59
Издавна печень использовали для приготовления различных блюд. Еще Авиценна назначал больным с ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Издавна печень использовали для приготовления различных блюд. Еще Авиценна назначал больным с проблемами зрения сок из печени козы. Хотя в то время еще не было известно о витамине А и его полезных свойствах. Это сегодня мы знаем, что этот витамин нормализует работу почек, головного мозга, органов зрения. Также он благотворно...
Тэги:
белок,
мясо,
печень,
питания,
полезные,
продукты
Продукты, содержащие железо
2014-02-06 10:05:17
Железо – важный элемент в организме человека. Необходимо насыщать наш организм макро- и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Железо – важный элемент в организме человека. Необходимо насыщать наш организм макро- и микроэлементами для четкого его функционирования. Ежедневно в наш организм должно поступать определенное количество железа, один из важнейших элементов. Железо входит в основной процесс кроветворения, участвует в синтезе передачи кислорода — гемоглобине. Нехватка железа в организме приведет к...
Тэги:
белок,
железо,
здоровья,
мясо,
питание
Какие продукты повышают гемоглобин
2014-01-23 11:52:46
... такое гемоглобин? Это
белок, который находится в ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Все чаще можно услышать о таком заболевании как анемии, которая напрямую связана с уровнем гемоглобина. Что такое гемоглобин? Это белок, который находится в клетках крови и переносит кислород к органам и тканям организма. Если гемоглобин понижен, то у человека развивается анемия. Нормы гемоглобина у детей – 120 – 140 г/л,...
Тэги:
анемия,
белок,
витамин,
гемоглобин,
здоровья,
печень,
питание