radulova Голосов: 7 Адрес блога: http://radulova.livejournal.com/ Добавлен: 2007-10-21 03:41:44 блограйдером Lurk

Худей.RU - аудиолекции о правильном питании

2013-03-04 10:21:29 (читать в оригинале)

"Для меня еда - такая же зависимость, как для некоторых алкоголь или сигареты", - с грустью сказала сегодня в одной телепрограмме женщина, страдающая серьезным ожирением. Она права - это психологическая проблема. Но если тот же курильщик, решив бросить, не позволяет себе и смотреть в сторону прилавка с сигаретами, убирает с глаз долой все пепельницы, зажигалки, то человеку, который переедает, все равно приходится каждый день иметь дело со своим "наркотиком". Еду не бросишь. Поэтому так трудно бороться с таким типом зависимости.

Француженка Николь Берсье разработала методику здорового образа жизни - как раз для таких зависимых людей. Ведь принцип "Я не знаю меры" характерен и для тех, кто съедает больше, чем нужно и для тех, кто, начав, к примеру, пить, не может остановиться. Система Берсье держится на трех "секретных" китах и психологи­ческих принципах их использования. Это 23 небольших аудиолекции, главная цель которых - сломать стереотипы, которые влияют на наши привычки. Просто скачиваете на iPhone и слушаете по одной лекции в день. Cкачать программу для айфона можно здесь.



Мне предложили протестировать эту систему бесплатно. Для вас тоже первые лекции будут бесплатны. Потом, если понравится, можете получить остальные за чисто символическую сумму, в десятки раз дешевле, чем консультация у любого диетолога. Знаете почему я приготовила с утра такой набор? Это я прослушала первую лецию Берсье))



А вот что об этой системе говорит актер Юрис Лауциньш. Он как раз справился со своим алкоголизмом благодаря тому, что поменял образ жизни и изменил свое психологическое отношение к проблеме.



Узнать больше можно здесь.

Тэги: здоровье, красота, реклама
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Завяли помидоры

2013-03-04 09:49:53 (читать в оригинале)

Завяли помидоры // Мужчина и ЖенщинаКолонка Натальи РадуловойПоловина россиян живет без любви открыть материал…

Комментарии | Постоянная ссылка

---

Напишите сочинение

2013-03-01 21:41:17 (читать в оригинале)

...по картине Исаака Левитана "Март".

Комментарии | Постоянная ссылка

---

Новый клип "Океан Ельзи"

2013-03-01 13:43:07 (читать в оригинале)

Комментарии | Постоянная ссылка

---

Джордж Клуни

2013-03-01 12:27:12 (читать в оригинале)

В конце концов молодой щеголь, "самый завидный жених планеты" превратился в обычного бородатого деда со вставными зубами.

Комментарии | Постоянная ссылка

Страницы: ... 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 ...