| Сегодня 23 июня, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Разноцветный мир/Записи в блоге |
 |
Разноцветный мир
Голосов: 1 Адрес блога: http://kaksdelat-mne.ru Добавлен: 2014-03-10 15:10:35 блограйдером filin |
Спасение от жары. Что есть и пить в знойный день
2014-05-30 10:02:02 (читать в оригинале)
Как перенести жару? Что нужно есть и пить, чтобы организм оставался бодрым, а ум ясным?
Состояние, когда «плавятся мозги», наступает немощь, можно объяснить тем, что во время жары организм теряет вместе с потом от 2 до 4 л. жидкости. При этом вместе с ней вымываются некоторые витамины и микроэлементы. Для того, чтобы восполнить утраченное, необходимо правильное питание в жаркие дни.
**
Какие напитки нужно пить в жару?
- Горячий зеленый чай.
Хочется холодного, но от горячего организм начинает потеть. Когда пот испаряется, то происходит отвод части тепла, за счет чего охлаждается тело. Черный чай больше раздражает желудок, а это приводит к излишней нагрузке на организм, что не желательно в столь тяжелый период для организма.
- Отвар липы.
Его надо пить на ночь. Липа способствует нормализации потоотделения организма. Для того, чтобы приготовить такой отвар возьмите 1 стол. л. цветков липы и кипятите 10 минут в 200 гр. воды.
- Настой укропа.
Такой настой восполняет организм минеральными солями, которые выводятся вместе с потом во время жары. Пить отвар необходимо маленькими глотками в течении всего дня. Кроме того, укропная настойка способствует кроветворению благодаря содержанию железа и магния. Для приготовления необходимо брать соцветия укропа. На 300 мл кипятка возьмите 1 стол. л. измельченных соцветий.
- Сыворотка.
Это полезнейший молочный продукт. С ней хорошо худеть, ведь она снижает аппетит. В сыворотке практически отсутствуют жиры, но при этом она богата ценнейшими белками, которые помогают работе печени, улучшают процессы кроветворения. Сыворотка помогает вывести лишнюю жидкость из организма и стимулирует работу кишечника.
- Для приготовления эликсира молодости и красоты, который спасет вас в летнюю жару, нужно добавить в 1 литр сыворотки свежевыжатый сок одного лимона и 5-6 апельсинов.
Как сделать сыворотку дома?
Один из вариантов. Возьмите пакет кефира и положите его в морозилку. Замороженный кефирный лёд выложите на несколько слоёв марли. При таянии, сыворотка отделится и стечет в емкость, а на марле останется творожок. Из сыворотки можете сделать коктейль (рецепт выше), а творожком заправьте ароматный зеленый салат. Вот вам и обед для мозга!
**
Почему не желательно пить газированную воду в жару?
Газированная вода очень сильно закисляет организм, создавая благоприятную среду для бактерий. А сладкая газировка разрушает натрий-калиевый баланс, что отрицательно влияет на работу мышц тела и нервной системы. Калий же ответственен за сердцебиение. Поскольку, в знойные дни организм работает с максимальными энергопотерями, чтобы охладить тело, то малейший дисбаланс в такой период может причинить большой вред для здоровья.
**
Если все вышеперечисленные рецепты не подходят вам, пейте обычную воду, слегка охлажденную, с добавлением сока лимона, или минералку легкой минерализации (лечебную минералку надо пить дозировано, не превышая норм).
**
В знойный день с температурой воздуха выше 30 градусов рекомендуется выпивать 3 литра воды в сутки.
**
Что нужно есть в жару?
- Конечно же, это все сезонные ягоды и фрукты. Если еще не сезон для смородины и клюквы- используйте замороженные ягоды. В них очень хорошо сохраняются все необходимые витамины.
- Для ясности ума ешьте побольше листовых салатов, заправленными пряными травами: укропом, петрушкой, кинзой. Вместе с клетчаткой вы еще получите фитонутриенты.
- Чтобы стимулировать работу мозга и не позволять ему «плавится» от жары, запаситесь эфирными маслами цитрусовых культур,бессмертника, мятным, маслом пихты.
Можно купить специальный медальон для эфирных масел, и носить его с собой. Дома можно воспользоваться аромалампой, и обогатить воздух ароматом эфирных масел.
Внимание! Все рецепты и рекомендации нужно применять, учитывая особенности своего организма.
Ждем вас в Бюро находок
и на блоге "Хочу всё знать".
Фотосъёмка любимое хобби!
2014-05-28 14:34:53 (читать в оригинале)
У каждого человека есть хобби так приятно отойти от домашней рутины или работы к тому, что увлекает и даёт развитие творчеству!! Хобби разнообразно – филателия, нумизматика, путешествия, выращивание фиалок или кактусов. Но согласитесь, что хобби должно быть подкреплено фотографиями.
Любуетесь новыми видами во время путешествия, и хочется запечатлеть на память красивые виды. Или поделиться с друзьями увиденным, что бы и они полюбовались красотами нашей Земли. Поэтому фотоаппарат ваш попутчик, который мы чаще берём с собой. У вас замечательно цветёт кактус - один щелчок затвора фотоаппарата и кадр на память уже есть. А ведь некоторые виды кактусов имеют недолговечное цветение.
Как – то получилось, что фотоаппарат сопровождает меня с детства. Когда фотографии делались не так быстро! Проявка в фото бачке, и если не правильно зарядить фотоплёнку, то результат плачевен! Проявитель, вода, закрепитель, сушка или глянцевание. А теперь красота – цифровой вариант. Мгновение и фото готово. Не обязательно иметь дорогой фотоаппарат – простая мыльница или камера мобильного телефона – всегда могут быть использованы для получения мгновенного фото.
Но у меня затянувшееся хобби. Поэтому фотоаппараты с каждым периодом жизни усовершенствовались. Теперь у меня любимый NIKON 3200, с разными объективами. Особо люблю макросъёмку, где ничего не отвлекает от главного объекта. Что снимаю – большей частью сад – огород, я себя называю садовым фотографом.
Каждое утро начинается с обхода цветника. Вот и сегодня увидела расцветший мак, фотографирую, один, другой, третий. И замечаю маленькую бабочку, притаившуюся в тычинках. Снимок понравился и «изюминка» получилась.
А как красиво смотрится клубника или роса на бутоне пиона!
У нас в Молдове уже начали цвести розы!! Цветут они до заморозков, которые обычны в конце ноября, декабре
Так что в плане объектов для фотографирования не стоит сомневаться, всегда можно найти!! Столько интересного вокруг, надо только увидеть! Как снимать – примите мой совет – хорошие снимки без бликов получаются утром, пока солнце не начало освещать снимаемый объект. И вечером, опять таки без солнечных лучей. Если интересует, как правильно снимать, загляните в статью. Буду рада, если мои советы вам пригодятся. С вами была Екатерина, консультант по красоте.
Мужчина и женщина. Всё о том же, но с юмором
2014-05-28 13:11:42 (читать в оригинале)
Мужчины прекрасно понимают женщин. Особенно тех, на которых они не женаты.
**
Вы обвиняете мужчин в непостоянстве? Хоть я и третий раз женат, но любовница у меня всё та же!
**
Подруги пошли в магазин. Одна другой говорит:
У мужа завтра день рождения. Помоги мне выбрать красивое платье.
- А мужу ты купила уже подарок?
- Вот платье и куплю….
-????
-Он говорит, что я – самый лучший подарок в его жизни. А подарок должен быть красиво упакован…
**
После сорока мы все становимся более смелыми и решительными. Женщины - после 40 лет, мужчины - градусов.
**
Я подарю тебе звезду! Нет, целую вселенную…
- Ясно, денег совсем нет.
**
Женщины бывают юными, молодыми и «как вы хорошо сегодня выглядите».
**
И, если вы недолюбливаете свою женщину, за вас это сделают другие.
Золотое правило пикапа: не стоить подруливать к девушке, если на ней шуба дороже твоего авто.
**
Настоящему мужчине нужно помнить много разных дат, когда были:
Первое знакомство и первая прогулка в парке;
Первый поход в кино и первый поход в ресторан;
Первый поцелуй и потом первый раз, когда…
Это же насилие над мозгом! Поэтому, мужчина стремиться всё это сделать в один день.
**
Ищу жену! Если ты – курящая, пьющая и гулящая, то мы будем идеальной парой! Считаю, что у нас должны совпадать интересы.
**
Женщина никогда не изменяет! Она либо мстит за предательство мужа, либо к ней приходит новая любовь.
**
Самое трудное решение: какой мост перейти, а какой сжечь.
**
У вас есть муж! Но, нет – бриллиантов, норковой шубы и дорогого авто. Ну, что же, мы вас поздравляем – вы вышли замуж по любви!
Ох уж эти блондинки! ждут Вас в Бюро находок
Как остаться в живых. Безумно страшные аттракционы
2014-05-23 10:00:10 (читать в оригинале)Как остаться в живых Лето, отпуск...
Один из видов отдыха – посещение аттракционов. Устроители впечатлений все больше и больше заботятся о тех, кому в жизни явно не хватает очень острых ощущений. Предлагаем подборку самых страшных, безумных, ужасных, экстремальных аттракционов. Такую характеристику дают именно те, кто уже успел получить свою порцию адреналина.
**
Лас –Вегас, «Insanity», Это просто безумный аттракцион. Вы только представьте себя висящим над городом, а высота парения составит 274 м. Кстати, он так и называется «Insanity», что обозначает «Безумие». Расположили это испытание на крыше самого высокого здания Лас –Вегаса, отель «Stratosphere Las Vegas». Эта карусель похожа на центрифугу с огромными клешнями, прикреплена к краю здания, и выступает вперед на расстоянии почти 20 метров, вращая охотников за адреналином со скоростью 60 км/час, под углом 70 градусов.
Takabisha, Фудзиёсида, Япония Этот экстремальный аттракцион попал в книгу рекордов Гиннеса за самый большой в мире угол спуска – 121 градус. Сначала вы добровольно(!) пройдете испытание на километровой трассе горок с семью петлями, и где-то в сердце этого пути вам выпадет возможность ощутить себя в полной невесомости за счет «падения» с высоты, равной 15-ти этажного дома, развивая при этом скорость 100 км/час.
**
**
Furius, Испания Всего 3 секунды понадобится, чтобы вагончики разогнались до скорости 135 км/час. Пассажиры этого полета не в состоянии даже потом описать свою реакцию – одних может охватить невероятный страх, и полная парализация хоть какой-то возможности издать звук, другие истошно орут. Ощущение того, что тело летит само по себе обеспечивает устройство вагонетки- сиденья расположены по бокам, и ноги не имеют под собой опоры. Трасса длиной 850 метров заканчивает свой путь, пролетая над водой. Именно в этом месте большинство испытуемых приходит в себя.
Colossus, Англия Вверх тормашками по спирали! Более закрученной спирали, чем этот аттракцион вы больше нигде не найдете. С высоты 30 метров и со скоростью 65 км/ч вас 10 раз перевернут за несколько секунд полета. Если вы это выдержите, то можете гордиться собой!
***
Самая высокая катапульта в мире – это в России! Выше звезд не улетите, но и того, что вам достанется – не забудете никогда- перед вами откроется весь Санкт Петербург, но вряд ли вы успеете это оценить. Очевидцы говорят, что вспомнили всё, что когда-либо было забыто.
От леденящего ужаса многие худели за этот полет до 5 кг. Итак, катапульту в парке Диво Остров – охарактеризовали как один из самых экстремальных и страшных по ощущениям аттракционов.
На трёх огромных колоннах высотой 54 метра крепятся очень- очень крепкие тросы, на которых держится капсула для двух пассажиров- летчиков. Сначала тросы натягиваются, как у рогатки, а потом их отпускают. И вы – летите вверх, переворачиваясь в капсуле несколько раз, так как у нее предусмотрено вращение вокруг оси. «Выстреливают» экстремалов на высоту 75 метров над землёй. Этот подъём осуществляется всего за 4 секунды. Потом вы падаете вниз, снова - вверх…. до полной остановки
**
**
Свободное падение, Огайо, США. Сначала вас поднимут по вертикали на высоту 100 метров= 26 этажей. И даже как-то не интересно кажется в начале - ведь подъём достаточно медленный. Только потом вас опустят очень резко вниз, но уже со скоростью 100 км\час. На этом аттракционе, как и на других, испытания могут пройти только абсолютно здоровые люди.
**
На краю пропасти. Прогуляться по краю телебашни CN Tower, Торонто (Канада) на высоте 356 метров! Вы только представьте себе 116 этаж! Снизу вас даже не увидят, да и а вы, наверное, тоже не сразу сможете осознать свое собственное положение, несмотря на очень надежную страховку.
**
Ракета, (смотрите видеоролик выше) Диво остров, Санкт Петербург Ну, как? Нервишки еще в порядке? Тогда вам точно в - космонавты. Этот аттракцион – ракета, как из фантастики. Она поднимет вас на 59 метров над землёй. Вращаясь вокруг оси со скоростью 60 км/час вы представите себе, что вращаетесь вокруг Земли. Говорят, что на этом аттракционе воссозданы эффекты перегрузок, которые испытывают настоящие космонавты во время запуска корабля.
**
Бустер, (смотрите видеоролик выше) Это настоящий кошмар и дикость – все, что можно услышать от выживших после этого аттракциона. И как вы думаете, где это может быть? Ну, конечно, в России. В чудесном парке развлечений «Диво Остров», город на Неве. Это настоящий маятник, как вся наша жизнь, вращает людей на сумасшедшей скорости - 100 км\час на высоте 70 м, то опуская резко вниз, то поднимая вверх.
Даже громкая музыка не в состоянии заглушить истерические крики. Если вам уже нечего терять в этой жизни – вам сюда!
Цвет интерьера выдает характер хозяина
2014-05-20 09:04:23 (читать в оригинале)Каков хозяин, таков и цвет его дома.
Психологи утверждают, что цветовая гамма интерьера может рассказать о характере хозяина дома. Если в выборе одежды больше ссылаются на моду и то, что «мне к лицу», то дом – это та обитель, где максимально подобраны цвета и их оттенки, которые больше имеют отклик глубоко в душе.
**
Прихожая.
Именно здесь гости знакомятся с домом, и прямо с порога могут дать некоторую характеристику его хозяину. Для того, чтобы «обогреть» гостя, снять лишнее напряжение, и позволить ему быстрее адаптироваться в вашем доме, используйте в цветовой гамме интерьера молочный, светло-бежевый, светло – жёлтый оттенки. Кроме того, зеркало тоже играет большую роль в привыкании к новому помещению. Не забудьте его повесить в освещенное место.
**
Гостиная.
Здесь мы принимаем наших гостей, отдыхаем всей семьёй, или в одиночку после трудового дня. Для того, чтобы создать дружелюбную и расслабляющую обстановку, желательно использовать теплые оттенки желтого, оранжевого, коричневого или зеленого цвета. Необходимо учесть еще и освещение - чем темнее помещение, тем светлее должен быть тон. Немаловажным фактором для оттенка цвета играют размеры гостиной. Маленькую гостиную можно визуально увеличить, подобрав более холодные оттенки бледно-зеленого, розового или бледно-голубого цветов.
**
Ванная.
В этой комнате чаще всего используется цветовая гамма, символизирующая очищение. Поэтому, очень гармонично смотрятся лазурные и голубые оттенки. Смягчить холод и придать некую романтическую атмосферу этой цветовой гаммы можно с помощью ароматических свечей теплых оттенков.
**
Спальня.
Это место в доме – очень личное. И обстановка в этой комнате должна способствовать восстановлению душевного покоя, расслабления. Именно здесь, по цветовой гамме, в которой создается особенная атмосфера спальни, можно больше всего рассказать о хозяине дома.
- Романтики сделают спальню в розовых и персиковых тонах;
- Любящие комфорт подберут фисташковые оттенки;
- Уверенные в себе личности выбирают изумрудные цвета;
- А любители помечтать – сиреневые.
Сливать все в одном не рекомендуется. Особенно «опасным» в этом плане считается сиреневый и синий цвета. Их нужно «разбавлять» желтыми, зелеными, оранжевыми цветами, чтобы не нагнать тоску.
**
Что еще интересного нам говорят эксперты по использованию в интерьере той или иной цветовой гаммы? На выбор оттенков цвета играет роль не только желание и веяние моды, но еще и темперамент человека.
Считается, что:
- холерики и сангвиники в декоре чаще всего используют белый, голубой, зеленый, бежевый или коричневый цвета. Для контраста здесь возможен такой элемент, как картина в стиле пин-ап.
- Флегматики и меланхолики всё больше склоняются к классике или восточному стилю. Ощущение праздника поможет создать цветовая гамма красного, золотистого, синего, желтого, зелёного цветов.
**
Если мы заглянем на кухню, то можем сделать некоторые предупреждения. Учтите, что все яркие и праздничные оттенки – красный, желтый, зеленый способствуют хорошему аппетиту. И, если вы собираетесь похудеть, то ваша кухня, или хотя бы чайный сервиз должны быть в холодных оттенках розового, серого или голубого.
Как сделать свое жилище модным?
 | ||
|
+824 |
870 |
Tomas50 |
|
+823 |
859 |
Коптящий_Небо |
|
+807 |
820 |
Parazit! |
|
+798 |
819 |
Ksanexx |
|
+793 |
878 |
myTomas Home Page |
 | ||
|
-1 |
9 |
WordPress Россия |
|
-1 |
5 |
Борис Немцов |
|
-4 |
229 |
nskbl |
|
-5 |
854 |
Новые материалы :: Республика Саха Якутия |
|
-5 |
4 |
ДОСКА БЕСПЛАТНЫХ ЧАСТНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ |
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.