| Сегодня 29 марта, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера #youtube Скачать эриксоновский гипноз гинзбург #2013/Записи в блоге |
 |
#youtube Скачать эриксоновский гипноз гинзбург #2013
Голосов: 1 Адрес блога: http://gipnoz-ginzgurg.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-08 18:53:05 блограйдером 1234zz |
Гарниры из овощей
2014-10-04 16:21:00 (читать в оригинале)При диетическом питании обязательно нужно вводить в меню овощи.
сырые овощи необходимо тщательно промыть в проточной воде. для сохранения витаминов С и группы В овощи целесообразно варить на пару.
Корнеплоды следует варить в слегка подсоленной воде, уровень которой на 1см покрывает поверхность овощей.
Свежезамороженные овощи, не размораживая, опускать в кипящую воду.
Из овощей можно приготовить шницели, голубцы, фаршированные блюда, котлеты, запеканки, оладьи, зразы.
Печеный картофель
Рагу по-болгарски
сырые овощи необходимо тщательно промыть в проточной воде. для сохранения витаминов С и группы В овощи целесообразно варить на пару.
Корнеплоды следует варить в слегка подсоленной воде, уровень которой на 1см покрывает поверхность овощей.
Свежезамороженные овощи, не размораживая, опускать в кипящую воду.
Из овощей можно приготовить шницели, голубцы, фаршированные блюда, котлеты, запеканки, оладьи, зразы.
Печеный картофель
Рагу по-болгарски
http://vk.com/schtora
Свекольник
Как похудеть за неделю на 5 кг
СЛАДОСТИ, МОРОЖЕНОЕ, КОНДИТЕРCКИЕ ИЗДЕЛИЯ
Экспресс-диета (разгрузочная)
Апельсиново-кремовый торт
Диета Лари Левия
Диета для льва (23 июля - 22 августа)
Бикини - диета
Салат из сельдерея и морепродуктов
Имбирная диета
штанишки крючком
2014-10-04 11:45:00 (читать в оригинале)Вязаные развивашки
Мастер-классы по вязанию игрушек и детских аксессуаров
Компьютерная Программа для выкроек Скачать Демо-версию бесплатно
Ваши коды для скидки 50%: 50GK3100
Заметный результат уже через две недели!
читайте отзывы
Низкоуглеводные соусы и заправки
2014-10-01 16:21:00 (читать в оригинале)В этом разделе я рассказу вам про рецепты приготовления:
- домашнего майонеза
- соуса к овощам
- соуса с копченой красной рыбой
- сойса чесночного "легкого"
- гуакомоле
- сойса чесночно-орехового
- низкоуглеводного кетчупа
- соуса "грибиш"
- низкокалорийная, низкоуглеводная заправка для овощного салата
- соуса "беарнез"
Домашний майонез
Ингредиенты:
Яйцо – 1 шт.
Стакан оливкового или подсолнечного рафинированного масла
Уксус 3-процентный (50 г) или сок одного лимона
Соль, сахар, горчица или чеснок – по вкусу
Уксус 3-процентный (50 г) или сок одного лимона
Соль, сахар, горчица или чеснок – по вкусу
Приготовление:
- Смешайте яйцо, соль и чайную ложку масла, взбивая вилкой до получения однородной массы.
- Постепенно добавляйте по 1 столовой ложке масла, вымешивая до однородного состояния.
- После добавления третьей-четвертой ложки масла смесь можно взбивать миксером, тонкой струйкой вливая масло. Полученный соус должен быть очень густым.
- Добавьте в майонез уксус или лимонный сок, взбейте еще раз.
- Приправьте горчицей или тертым чесноком по вкусу, можно добавить сахар (заменитель сахара) или любые другие специи по желанию.
Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете на 100 г: 2 (без добавления сахара)
Соус к овощам
Ингредиенты:
Майонез – 200 г
Густая сметана – 100 г
Яйца – 3 шт.
Зелень укропа и петрушки – по вкусу
Майонез – 200 г
Густая сметана – 100 г
Яйца – 3 шт.
Зелень укропа и петрушки – по вкусу
Приготовление:
- Отварите яйца вкрутую.
- Отделите желтки и разотрите их в керамической посуде деревянной ложкой или пестиком, добавляя майонез, а затем сметану. Размешайте до однородной консистенции.
- Добавьте мелко нарубленную зелень петрушки и укропа.
Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете на 100 г: 2
Соус с копченой красной рыбой
Ингредиенты:
Мягкий козий сыр – 150 г
Лимонный сок – 2 ч.л.
Копченая рыба – 50 г
Мягкий козий сыр – 150 г
Лимонный сок – 2 ч.л.
Копченая рыба – 50 г
Приготовление:
- Мелко порежьте копченую красную рыбу.
- Смешайте козий сыр с рыбой и лимонным соком.
- Подайте с кусочками овощей.
Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете на 100 г: 1
Соус чесночный «легкий»
Ингредиенты:
Чеснок – 6-8 зубчиков
Холодная кипяченая вода или бульон – половина стакана
Зелень – по вкусу
Чеснок – 6-8 зубчиков
Холодная кипяченая вода или бульон – половина стакана
Зелень – по вкусу
Приготовление:
- Чеснок очистить и истолочь, добавив соль.
- Выложить чеснок в соусник, залить бульоном или водой и перемешать.
- Добавить немного зелени по вкусу.
Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете в половине стакана: 2
Гуакомоле
Ингредиенты:
Авокадо – 2 больших зрелых плода
Репчатый лук, мелко нарубленный – 3 ст. ложки
Кинза рубленая – 2 ст. ложки
Лимонный сок – 1 ст. ложка
Перец чили халапеньо без семян – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Соль – 0,5 ч. ложки
Молотый черный перец – 1/4 ч. ложки
Авокадо – 2 больших зрелых плода
Репчатый лук, мелко нарубленный – 3 ст. ложки
Кинза рубленая – 2 ст. ложки
Лимонный сок – 1 ст. ложка
Перец чили халапеньо без семян – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Соль – 0,5 ч. ложки
Молотый черный перец – 1/4 ч. ложки
Приготовление:
- Разрежьте авокадо пополам, выньте косточку. Ложкой достаньте мякоть и переложите в небольшую миску.
- Добавьте остальные ингредиенты и сделайте пюре.
Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете на 250 г (8 порций): 6 г (из них 4 г – клетчатка)
Соус чесночно-ореховый
Ингредиенты:
Чеснок – 6 зубчиков
Ядра грецких орехов – 50 г
Масло растительное – 50 г
Уксус 3-процентный – 10 г
Зелень укропа или петрушки – по вкусу
Чеснок – 6 зубчиков
Ядра грецких орехов – 50 г
Масло растительное – 50 г
Уксус 3-процентный – 10 г
Зелень укропа или петрушки – по вкусу
Приготовление:
- Мелко порубите чеснок, нарежьте зелень. Истолките ядра грецких орехов в ступке.
- Соедините все ингредиенты и перемешайте. Соус готов.
Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете на 100 г: 3,75
Низкоуглеводный кетчуп
Ингредиенты:
Консервированные томаты – 650 г
Луковый порошок – 2 ч. ложки
Молотая гвоздика – 0,5 ч. ложки
Душистый перец – 0,5 ч. ложки
Корица – 0,5 ч. ложки
Уксус – 100 г
Искусственный заменитель сахара
Консервированные томаты – 650 г
Луковый порошок – 2 ч. ложки
Молотая гвоздика – 0,5 ч. ложки
Душистый перец – 0,5 ч. ложки
Корица – 0,5 ч. ложки
Уксус – 100 г
Искусственный заменитель сахара
Приготовление:
- Пюрируйте помидоры в блендере.
- Положите все ингредиенты в кастрюлю и варите на медленном огне 1,5 часа, часто помешивая.
- Снимите с огня и добавьте искусственный подсластитель по вкусу.
- Остудите и переложите в банку. Храните в холодильнике не более 4 месяцев.
Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете на столовую ложку: 2,5
Соус «Грибиш»
Ингредиенты:
Яйца – 3 шт.
Масло растительное – 250 г
Горчица – 30 г
Корнишоны – 50 г
Уксус – 30 г
Мелко нарезанная зелень, соль, перец – по вкусу
Яйца – 3 шт.
Масло растительное – 250 г
Горчица – 30 г
Корнишоны – 50 г
Уксус – 30 г
Мелко нарезанная зелень, соль, перец – по вкусу
Приготовление:
- Сварите яйца вкрутую, очистите, отделите желтки.
- Белки мелко порубите, желтки разотрите.
- Непрерывно мешая, добавляйте в желтки горчицу и растительное масло небольшими порциями.
- Добавьте уксус, мелко нарезанные корнишоны, белки и зелень.
Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете на 100 г: 0,8
Низкокалорийная, низкоуглеводная заправка для овощного салата
Ингредиенты:
Яблочный уксус – столовая ложка
Уксус с базиликом (другими травами) – половина столовой ложки
Растительное масло (предпочтительно оливковое) – 2 чайные ложки
Заменитель сахара – по вкусу
Яблочный уксус – столовая ложка
Уксус с базиликом (другими травами) – половина столовой ложки
Растительное масло (предпочтительно оливковое) – 2 чайные ложки
Заменитель сахара – по вкусу
Приготовление:
Смешайте два вида уксуса и заменитель сахара. При желании добавьте растительное масло по вкусу.
Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете на 2 столовые ложки: 2
Соус «Беарнез»
Ингредиенты:
Уксус – 250 г
Лук – 150 г
Яичные желтки – 3 шт.
Чеснок – 2 г
Масло сливочное – 150 г
Эстрагон, соль – по вкусу.
Уксус – 250 г
Лук – 150 г
Яичные желтки – 3 шт.
Чеснок – 2 г
Масло сливочное – 150 г
Эстрагон, соль – по вкусу.
Приготовление:
- Налейте уксус в кастрюлю и добавьте порезанный лук, чеснок и эстрагон. Уваривайте на слабом огне в течение 20-30 минут.
- Протрите полученную смесь через сито, введите в нее желтки и поставьте на водяную баню.
- Постоянно мешая, добавляйте в соус сливочное масло маленькими кусочками по мере растворения.
http://vk.com/schtora
Огуречная диета Бородиной
Диета Лари Левия
Салат из сельдерея и морепродуктов
Экспресс-диета (разгрузочная)
Апельсиново-кремовый торт
СЛАДОСТИ, МОРОЖЕНОЕ, КОНДИТЕРCКИЕ ИЗДЕЛИЯ
Диета для льва (23 июля - 22 августа)
Бикини - диета
Имбирная диета
Как похудеть за неделю на 5 кг
Клинолан эффективное средство
2014-10-01 11:45:00 (читать в оригинале) Новинка в области
косметологии, раз и навсегда
решающая проблему
многих людей.
Клинолан эффективное средство
только Россия и Беларусь
Средств от прыщей много, но такая маска только одна!
Маска оказывает положительное действие на всех людей.
Вне зависимости от возраста, типа кожи и каких-либо других особенностей. Ни одно из известных на сегодняшний день средств не обладает такой высокой эффективностью
Крем не только убирает прыщи, но и
лечит кожу, препятствует образованию
новых очагов воспаления.
Эффективен даже при тяжелых стадиях
угревой болезни (II-IV степеней).
Оказывает длительный эффект. Его не
нужно наносить постоянно. Пройдя
5-дневный курс, Вы закрепите
эффект надолго!
Устраняет последствия угревой болезни –
разглаживает кожу, заживляет шрамы,
рубцы, убирает пигментные пятна!
Средство №1
для лечения вальгусной деформации (россия)
Valgus Pro - средство от косточки (Украина)
Мясная диета
2014-09-28 16:21:00 (читать в оригинале)Нарушать правила диеты нельзя, так как эффект от диеты из-за этого пропадает.
Салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом, жарить все только на оливковом масле.
Рекомендованные продукты: мясо (колбаса, сосиски и т.д.), рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме тех, которые перечислены ниже.
Запрещенные продукты: хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и заменитель сахара, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукуруза, картофель, алкоголь и различные сладкие напитки.
Правила питания:
1. После еды нельзя пить 30 минут.
2. После 20.00 не есть.
3. В день нужно есть не менее 5 раз!
4. Более 10 дней диету держать нельзя!
http://vk.com/schtora
Диета Лари Левия
Как похудеть за неделю на 5 кг
Диета для льва (23 июля - 22 августа)
Салат из сельдерея и морепродуктов
Бикини - диета
Огуречная диета Бородиной
Свекольник
Имбирная диета
Апельсиново-кремовый торт
Экспресс-диета (разгрузочная)
Категория «Наблюдения»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+1482 |
1510 |
Juri13139 |
|
+1449 |
1484 |
Elen_i_rebyata |
|
+1430 |
1508 |
Дрочливый_Драчун |
|
+1419 |
1505 |
Малти_Ошер |
|
+1349 |
1590 |
@дневники: ~ Mikeko ~ - Пусть все думают, что было так! :) |
Падения Топ 5
 | ||
|
-3 |
1184 |
Сайт визажиста Мокровой Инны блог |
|
-5 |
1434 |
Экспериментальный блог |
|
-7 |
85 |
Народные методы, средства, способы лечения. |
|
-7 |
5 |
afrika-abr |
|
-8 |
41 |
Elephant_Talk |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.