Вес и объемы – болезненная тема почти всех девушек и женщин постсоветского пространства. Если в Америке, Канаде и Европе весу и размер одежды не уделяют такого уж большого значения (одел, что налезло – и в путь), то у нас малейшая проблема с весом (причем в большинстве случаев надуманная) превращается в настоящую трагедию. А подогревает ажиотаж еще и то, что женскую одежду больших или нестандартных размеров у нас на самом деле не так уж просто купить.

На полках магазинов лежит в основном товар 42-48 российского размера, найти что-то больше 52-го можно или в специализированных магазинах, или в интернете. К примеру, в России одежда для женщин больших размеров (от 48 вплоть до 76 размера!) продается в интернет-магазине pepperstyle.ru, в Украине большие женские и мужские размеры (причем недорого) можно найти в интернет-магазине bonprix.ua. А вот на распродажах в модных бутиках вы вряд ли подыщете размер от 50-го. Такое впечатление, что модно одеваться да и вообще выходить на улицу имеют право только те, у кого талия не шире 80 см, а объем бедер не превышает 100 (что соответствует 48-50 размеру).

Давайте уясним, что считать большим размером одежды. Это во многом зависит от страны. Если в Америке и Канаде размер XXL ни у кого не вызывает удивления и неприязни, то у нас девушек и женщин, «посмевших» выйти за грань размера M, готовы унижать и оскорблять бесконечно. Носить одежду размера L (а не дай Бог – XL или XXL) считается постыдным. О таком размере приходится молчать, срочно бежать за утягивающим бельем или изводить себя голодом, чтобы не дай Бог не стать посмешищем.

В то же время, если вы когда-либо заказывали одежду из Китая, то заметили, что там весь размерный ряд обычно заканчивается на размере XL (реже XXL), причем этот размер соответствует нашему 46-48, а отнюдь не 50-52. Купить китайскую куртку или джинсы на мужчину под 100 кг. практически невозможно. А вот если заказать, допустим, футболку из Америки, то в их размере L может запросто утонуть даже упитанный мужчина (их L примерно равен нашему 54-му размеру).

Если говорить о российских женских размерах, то одежда большого размера у нас начинается уже от 48. Это, так сказать, «критическая черта», за которую стараются не заходить, чтобы не прослыть «женщиной больших размеров». Во всяком случае, такой вывод можно сделать, ознакомившись с женскими форумами, где многие, не задумываясь, называют большим размером вполне себе средний 46-й, и только редкие голоса утверждают, что большие размеры – это больше 50го. 

А на этой вывеске одежда больших размеров начинается от 52-го:

Почти для каждого вида одежды есть своя размерная таблица – для футболок и платьев – одна, для джинсов или нижнего белья – другая.

Чтобы узнать свой размер одежды, необходимо измерить обхват груди, талии и бедер – обычно этого достаточно. Сложно бывает подобрать одежду тем, у кого нестандартная фигура – например, слишком большая грудь или большие бедра при узкой талии или наоборот.

Тем, кто любит отдых на природе с палатками, активный отдых, а также охоту или рыбалку, наверняка уже приходилось подбирать хороший фонарик.

Требования к туристическому фонарю такие: чтоб долго и ярко светил, как можно реже менять батарейки, чтоб был прочный, удобно лежал в руке и желательно водонепроницаемый и противоударный.

В интернете можно найти много предложений – от самых дешевых китайских копеечных  подделок до профессиональных фонарей, которые используют спасатели, водолазы.

Я купила себе на аукционе Аукро на распродаже 2 светодиодных фонарика POLICE BAILONG BL-T 8626 2000W. Они работают как на трех минипальчиковых (ААА) батарейках, так и на аккумуляторе Li-ion 18650, который можно заряжать не только дома от розетки, но и в путешествии от автомобиля – в комплекте есть автомобильная зарядка. И стоят они на Аукро приятно недорого – 70-80 гривен. В обычных магазинах я их видела вдвое дороже.

Автомобильными зарядками я обеспечила все необходимые гаджеты, такие как смартфон со GPS. Летом, отдыхая с палатками по несколько недель, гаджеты нужно периодически заряжать, а машина у нас всегда рядом! Вот теперь и в фонарики можно не жалеть батареек. Правда, на аккумуляторе фонарик работает меньше, чем на батарейках. Но с наличием зарядки и не так и страшно.

Еще я использую эти фонари на велосипеде (с самым простым креплением) – светят они мощно и для велосипеда вполне хватает.

За свою цену (если брать на Аукро не дороже 100 гривен) фонарь превосходен. Есть несколько режимов свечения, с батарейками держит очень долго, несмотря на яркий свет, автомобильная зарядка - очень полезная вещь. Сам фонарик сделан хорошо, не разваливается, не скрипит, в руке лежит хорошо, можно даже использовать в качестве самозащиты (особенно если вначале ослепить нападающего ярким светом). Очень рекомендую как для использования, так и в подарок. Только нужно смотреть, чтобы не попался залежалый товар, иначе там могут "закиснуть" контакты или потечь аккумулятор.

Еще у меня есть купленный к обещанному концу света (2012 года) «бесконечный» водонепроницаемый фонарик с динамо-машиной – там о батарейках вообще не нужно беспокоиться. Правда, под водой с ним плавать нельзя, водонепроницаемость касается разве что использования его во время дождя. Светит он тоже не так ярко, как BAILONG, но зато хорошо подходит для освещения палатки внутри – не там сильно бьет по глазам и его удобно вешать под потолок палатки. Это самый дешевый китайский вариант подобного фонарика, покупала я его в Розетке и стоил он до 100 гривен.

Если же вас интересуют более качественные и дорогие фонари (которые будут светить под водой), то на Розетке такие тоже есть. А россияне могут поискать яркие дальнобойные фонари (не Китай) на сайте http://www.alfablaze.ru/ . 

Альфаблейз  - это интернет-магазин светодиодных фонарей, которых там столько видов, что сразу и не перечислишь! Слева в менюшке выбирайте тип фонаря и уже дальше смотрите разные варианты и их описания. 

Пухленькие яркие губки – мечта большинства девушек. Но ведь не каждую из них природа наградила такими губами. Зато почти у каждой из нас на вооружении есть целая сумка косметики, с помощью которой модно творить чудеса!

ПРАВИЛЬНЫЕ ОТТЕНКИ И АКЦЕНТЫ

Светлые оттенки придают губам визуальный объем, а темные делают их более узкими и плоскими. Отдайте свое предпочтение пастельной гамме в розовых, светло-коралловых, персиковых или натурально-бежевых тонах. Избегайте красного, малинового, апельсинового, если губы совсем тонкие, поскольку яркие цвета лишь привлекут внимание к этой части лица. В таком случае лучше сделать акцент на глаза.

ПРАВИЛЬНЫЕ ФАКТУРЫ

Фактура средства для губ не менее важна. Если вы предпочитаете помады, пусть они будут кремовыми, сатиновыми, перламутровыми, но ни в коем случае не матовыми или бархатными. Когда поверхность губ не отражает свет, они кажутся меньше, чем есть на самом деле. Лучшими светоотражателями являются блески для губ, особенно с зеркальным либо влажным эффектом, перламутровыми частицами, мелкими блестками. Наносите их отдельно или поверх помады.

Если косметические слоеные пироги вам не по вкусу, попробуйте лак для губ. Его преимущества – насыщенный пигмент, как у помады, и 3D-эффект, как у блеска. Формула с полимерами и маслами разглаживает поверхность губ, обеспечивая дополнительный объем. В последние годы эти средства появились почти у всех лидеров косметического рынка.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Тональный крем скрывает от посторонних глаз все то, что им видеть не надо, тушь делает ресницы длинными и пушистыми, каблуки возвышают над землей. А для губ специалисты создали пламперы (от англ. plump – пухлый). За непривычным словом прячутся знакомые, на первый взгляд, блески для губ, но их сила – в особых активных ингредиентах. Так, перец и ментол разогревают кожу губ, тем самым стимулируя приток крови к этой зоне. Коллаген заполняет складочки и морщинки, разглаживая поверхность, а молекулы гиалуроновой кислоты притягивают влагу и разбухают, как губка, помогая делать то же самое вашим губам. Механизм действия у каждого средства свой, но результат один – слегка припухшие, как после страстных поцелуев, губы. И пусть эффект сохраняется всего несколько часов, а не на полгода, как от специальных инъекций, зато это безболезненно и недорого.

НАРИСОВАТЬ ЗАНОВО

Чтобы достичь идеальной формы губ, скорее всего, придется нарисовать губы заново. Легче всего это делать «с чистого листа», поэтому сначала «сотрите» свои губы корректором или тональным кремом. Затем проведите новые контуры карандашом. Последний этап – нанесение помады в тон.

Самой привлекательной формой визажисты называют лепесткообразную и старательно вырисовывают ее своим клиенткам.

КАК СДЕЛАТЬ:

С помощью карандаша нарисуйте овальный контур нижней губы. Верхнюю сделайте чуть меньше нижней, с плавной «птичкой» (или «луком Купидона»). Уголки губ - выше и острее.

Если, обижаясь, вы привыкли надувать губки, как Брижит Бардо, запомните, как они выглядят в этот момент и повторите с помощью косметики. Отличительная черта такой формы – сглаженная «птичка». Контур верхней губы должен стать зеркальным отражением нижней.

КАК СДЕЛАТЬ:

Замаскируйте верхние уголки корректором и проведите карандашом плавную дугу.

Почти то же самое, что и «пирожок», только в данном случае «лук Купидона» все же есть, но плавный, совсем не острый. Такими губами соблазняла мужчин Мэрилин Монро.

Новый контур верхней губы после коррекции должен напоминать букву «М». Для этого «птичка» должна быть максимально заострена. М-образная форма идеальна для создания образа женщины-вамп.

Форма нераскрывшегося цветочного бутона спасает обладательниц длинных губ, как у Джулии Робертс и Софии Вергары. Отступите примерно полсантиметра от внешних уголков, из этих точек проведите линии чуть выше и чуть ниже контура.

Поменять форму губ нетрудно только в случае плоского рельефа, когда контур не сильно выступает вперед. Амплитуда корректировки должна составлять не более одного миллиметра, иначе «подмена» будут выглядеть неестественно. Помните, что увеличивается только верхняя губа, у нижней уместна лишь корректировка формы.

1. «Лук Купидона» прорисуйте хайлайтером, светоотражающим консилером или жемчужными тенями.

2. После прорисовки нового контура, заштрихуйте карандашом разницу между ним и естественным контуром.

3. В центре нижней губы поверх помады поставьте точку более светлым оттенком, прозрачным блеском или хайлайтером. Сомкните губы.

Ну а если вам кажется, что все эти ухищрения не приносят результата, то, скорее всего, вас спасет контурная пластика губ . Обычно для контурной пластики губ применяются разные гели. Под местным обезболиванием гель вводится в губу, а затем при помощи массажа ей придается нужная форма. Результат такой контурной пластики держится около года, но можно сделать и силиконовую инъекцию, которая сделает ваши губы пухлыми надолго. Также для увеличение губ производят с помощью инъекций гиалуроновой кислоты – полностью безопасного природного вещества.

Чаи и различные травяные смеси стали очень популярными в деле коррекции веса. Почти все, кто желает похудеть, слышали о волшебной силе чаев и зеленого кофе для похудения. Давайте выясним, действительно ли такие чаи и травяные сборы помогают похудеть.

Одним из самых популярных чаев для похудения считается зеленый чай.

У натурального зеленого чая есть множество лечебных свойств. Зеленый чай способствует выведению шлаков и токсинов из организма, активирует процесс метаболизма и

мягко подавляет аппетит.

Диетологи рекомендуют выпивать 3 чашки зеленого чая в день. Обязательно нужно пить только натуральный крупнолистовой зеленый чай, а не то, что продается в пакетиках. Зеленый чай нужно пить исключительно без сахара. В крайнем случае допускается полчайной ложки меда на чашку.

Я пью зеленый чай уже пару лет. Сначала пила его с медом, затем без меда. До еды, во время и после. Это был натуральный крупнолистовой улунг (оолонг). Для чистоты эксперимента я не меняла своего образа жизни и режима питания. Только с помощью одного зеленого чая (выпивала 3 чашки в день, как и было рекомендовано) похудеть не удалось. Зато самочувствие немного улучшилось (по сравнению с тем периодом, когда я пила черный чай в пакетиках).

Вердикт: Зеленый чай пить можно и нужно (он полезнее многих других напитков), но при этом без диеты и физупражнений вы вряд ли похудеете.

Для коррекции веса также используется имбирный чай. Эфирные масла имбиря ускоряют обмен веществ в организме, тонизируют и подавляют аппетит. В общем, действие имбиря похоже на зеленый чай.

Имбирный чай лично я не пробовала, но предполагаю, что его действие будет таким же, как и действие зеленого чая, недаром их сейчас компонуют в один напиток.

Сейчас на полках аптек – масса разнообразный фиточаев от всех болезней. Многие из них пришли к нам с Востока. Фиточаи широко применяются в восточной медицине. Они обладают мягким действием и способны оздоравливать организм и излечивать многие заболевания. Фиточаи компании Хуашен изготовлены с применением рецептов древней китайской медицины и современных технологий. Посмотреть каталог чаев Хуашен вы можете на сайте http://huashenua.com/ru/fitochai.html

Кроме восточных фиточаев, у нас есть много недорогих отечественных лекарственных сборов для похудения и очистки организма.

Я пила фиточай «Очищающий» фирмы «Ключи здоровья», состоящий из крымских трав. После того, как купленный в Крыму травяной сбор от бронхита буквально поставил меня на ноги после болезни, я решила попробовать крымские травы и для похудения.

Чай «Очищающий» гарантировал выведение шлаков с токсинами и общеукрепляющее действие. Наряду с крапивой, зеленым чаем, хвощем, корнем аира, в этом фиточае присутствует сенна. Сенна – это растение, вызывающее довольно сильный слабительный эффект, за счет чего и наблюдается снижение веса и происходит очистка организма. Сразу скажу – чистит этот чай мощно. Если нужно похудеть за короткое время, то с помощью этого чая можно сбросить 1-2 кг и пару сантиметров объема за пару дней.

Недостаток у этого чая тоже есть, причем немалый: при его употреблении желательно находиться дома. На меня этот чай действовал как слабительное на протяжении двух дней, причем в самые неподходящие моменты. Да, я похудела на полтора килограмма. Но такой чай нельзя пить дольше, чем написано в инструкции, иначе могут начаться серьезные проблемы с кишечником. В общем, через неделю после того, как я закончила пить этот чай, сброшенные килограммы быстро вернулись. Но организм прочистился и самочувствие в общем улучшилось. Поэтому такой чай пить можно, но очень осторожно - тщательно следуя инструкции и стараясь не выходить далеко из дома.

Большинство чаев для похудения используют именно слабительный или мочегонный эффект, поэтому использовать их нужно осторожно. Зато такие чаи дают хоть и непродолжительный, зато довольно быстрый результат - минус пару килограммов.

Последнее время интернет заполонили статьи и пользе зеленого кофе для похудения. Конечно же, вам наобещают чудодейственные результаты без всяких усилий. Чтобы проверить действие зеленого кофе, я уже заказала его в зернах, причем раза в три дешевле, чем его продают на специализированный сайтах. Так что не тратьте на это огромные суммы, а если хотите купить зеленый кофе для похудения, зайдите на сайт АУКРО и посмотрите, по каким ценам его продают там – и будете приятно удивлены.

Желаю всем здоровья и тонкой талии!