Учимся быть здоровыми Голосов: 1 Адрес блога: http://gravina.ru Добавлен: 2012-09-03 14:00:13

Для тех, кто только собирается заняться йогой

2012-11-20 14:47:39 (читать в оригинале)

Некоторые люди хотят заниматься йогой, но не знают элементарных правил, которые знать архи необходимо, прежде чем начинать выполнять асаны. Как начать заниматься йогой   Время, наиболее подходящее для йоги — утро перед завтраком, когда ум спокоен и свеж, а движения можно сделать с легкостью и жизненной силой. Самое важное, что нужно, чтобы начать успешно заниматься [...]