Рецепт здоровья Голосов: 1 Адрес блога: http://recipehealth.ru Добавлен: 2012-05-02 13:58:24

Бодибилдинг: упражнения для начинающих, первый комплекс

2012-04-15 21:30:09 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта http://recipehealth.ru. В этой статье, размещенной в рубрике “Спортзал”,  вы найдете комплекс упражнений для начинающих заниматься силовыми упражнениями, составленный в середине 80-х годов прошлого столетия участ­ником чемпионата мира по атлетизму Валерием Богдановичем. По его словам, некогда именно по этому комплексу он начинал свои тренировки. Значит это то, что нужно новичкам бодибилдинга. В [...]

---

Информация о рубрике “Спортзал”

2012-04-15 16:57:28 (читать в оригинале)

Уважаемые посетители! Рубрика посвящена занятиям в спортзале, а именно бодибилдингу, как личному предпочтению Автора. В этой рубрике в самое ближайшее время вы сможете прочитать о известных бодибилдерах и всевозможных комплексах упражнений. Будут представлены упражнения как на общую физическую подготовку, так и на раззвитие определенных групп мышц. Первая статья открывает систему упражнений, состоящую из пяти комплексов [...]

---

Рецепт мюсли из сырой овсянки или овсяных хлопьев. Сырая овсянка – важный ингредиент диетических, легкоусвояемых блюд

2012-03-15 18:46:15 (читать в оригинале)

Уважаемые читатели recipehealth.ru, давайте поговорим о крупах, в частности, об сырой овсяной крупе и овсяных хлопьях. Сырая овсянка по своей пи­щевой ценности занимает пер­вое место среди других круп по содержанию легкоусвояемых белков и жира. Что касается толокна (продукта переработки сырой овсянки), то, хотя оно и проходит водно-тепловую и фер­ментативную обработку (томле­ние в специальных чанах в [...]

---

Тема статьи – огурец, сила огурца и полезные свойства огурца и огуречного сока

2012-02-24 15:47:01 (читать в оригинале)

Огурец Уважаемые посетители сайта http://recipehealth.ru ! Сегодняшняя тема нашей статьи – огурец. Чем полезен огурец, в чем сила огурца и как его полезные свойства обратить на службу человеку. Об этом и о некоторых блюдах, приготовленных с использованием огурца, о его соке и кожуре мы и поговорим. Около девяносто пяти процентов содержимого огурцов это вода. И [...]

---

Витамины в рисе особенности гречихи и польза пшена

2012-01-29 15:43:36 (читать в оригинале)

Здравствуйте, уважаемые друзья, посетители сайта recipehealth.ru.  На этой странице мы поговорим о крупах, которые массово применяются на нашем столе. Несмотря на массовость применения не все задумываются о пользе пшена, например. Или о витаминах в рисе, особенностях гречихи – ведь утверждается, что ею можно заменить мясо в рационе питания. Наличие клетчатки в этих крупах или отсутствие [...]