Будь в-форме Голосов: 0 Адрес блога: http://v-forme.com Добавлен: 2012-02-24 00:59:27

Тренировка Джейсона Стэтхэма

2012-02-18 23:45:33 (читать в оригинале)

Джейсон Стэтхэм является кумиром и примером для многих любителей бодибилдинга и фитнеса. Каждый раз, когда актер появляется в новом фильме, он выглядит еще более єффектнее, чем в каждой предыдущей картине. Стэтхэм любит тяжелые тренировки и включает в свою программу єлементы боевых искусств. Наведем пример тренировочной программы, которую он практиковал перед съемками фильмов Паркер (Parker) и Неудержимые [...]

---

Как повысить выносливость

2012-02-17 19:09:38 (читать в оригинале)

Многие люди стремятся повысить и улучшить свою выносливость, ведь она является ключевым компонентом для спортивных и фитнес результатов. Так как же можно повысить выносливость?   Решение данной задачи может быть достигнуто с помощью различных средств, которые также помогут вам достичь большего во многих сферах жизни. Повышенная выносливость поможет вам и в спорте и на работе, [...]

---

Правда о силовых тренировках и похудении

2012-02-16 16:25:39 (читать в оригинале)

Вы пытаетесь похудеть и сбросить лишний вес, но не можете понять, что делаете не так и почему отсутствует положительный результат? Возможно, причина кроется в том, что Вы игнорируете силовые тренировки и не используете отягощения (гантели, штанги и Т.Д.)! Многие люди желающие похудеть и держать себя в форме, делают большую ошибку когда осознано избегают силовых тренировок. [...]

---

Тренировки по методу «пирамиды»

2012-02-15 20:42:04 (читать в оригинале)

Тренировки по методу пирамиды это передовая техника для опытных атлетов, которые определенное время выполняли свою тренировочную программу и ищут новые способы «удивить» мышцы и повысить отдачу от тренировок.     Пирамида – необычное название для простого, но весьма эффективного способа разнообразить свои тренировки, а разнообразие это одно из главных правил по накачке мышц. Метод пирамид [...]

---

Зеленый чай и похудение

2012-02-14 07:01:48 (читать в оригинале)

Если вашей целью является похудение и борьба с лишним весом, то вы, наверняка, уже слышали о способностях зеленого чая и его роли в борьбе с ненавистными жировыми отложениями.  Давайте выясним, является ли зеленый чай хорошим вариантом именно для вас? Зеленый чай, пожалуй одно из самых обсуждаемых в фитнес индустрии природных средств для похудения. И в правду, есть [...]