Лучшие советы Голосов: 1 Адрес блога: http://realsovet.ru Добавлен: 2011-09-04 17:06:36

Правила эффективной тренировки.

2011-12-01 14:42:40 (читать в оригинале)

Семь правил для эффективной тренировки в спортзале. Правило№1.Правильный настрой. Перед тем как начинать тренировку, необходимо правильно настроится психологически. Ведь качество занятий и их эффективность будет зависеть от твоего настроя. А создать  его помогут не что иное, как окружающие тебя предметы и  ничем неприметные детали: цвет спортивного зала (ведь давно известно что все цвета по-разному влияют [...]

Правила эффективной тренировки. is a post from: Лучшие советы