Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Подъем ног в висе

2012-03-19 21:00:21 (читать в оригинале)

Подъем ног в висе Чтобы хорошо проработать мышцы брюшного пресса нужно выполнять много разных упражнений. Предлагаем вашему вниманию упражнение «подъем ног в висе». Выполнение этого упражнения потребует наличие у вас турника или перекладины. Основное воздействие при выполнении этого упражнения приходится на нижнюю часть брюшного пресса. Способ выполнения: ухватитесь за турник и свободно повисните на нем. [...]

---

Похудеть на 20 кг за месяц

2012-03-14 17:37:37 (читать в оригинале)

Похудеть на 20 кг за месяц Всем привет! Хочу с вами поделиться одной интересной новостью по поводу того, как можно похудеть за короткий период времени на 10-20 кг не прибегая ни к каким физическим нагрузкам. Всего за несколько недель вы достигните желаемого результата. С помощью уникальной диеты результат будет заметен у каждого. Я неспроста начал [...]

---

Как улучшить результат в отжиманиях?

2012-03-14 17:22:33 (читать в оригинале)

Как улучшить результат в отжиманиях? Этот вопрос тревожит многих людей занимающихся фитнесом в домашних условиях и не имеющих никаких дополнительных утяжелений кроме собственного тела. И в определенный момент наступает ступор и организм не в силах выполнять больше, чем может. Но есть несколько советов, как улучшить свой результат в отжиманиях. Для улучшения результата в отжиманиях нужно [...]

---

Почему люди толстеют?

2012-03-05 15:48:17 (читать в оригинале)

Почему люди толстеют? Живя в одинаковых условиях жизни некоторые люди, стремительно набирают вес, а другие, наоборот, держат свой вес в норме. Возникает вопрос,  почему люди толстеют  и есть ли пути решения этой проблемы. При избыточном весе вы конечно скажете, что надо меньше жрать, но современные исследования показывают, что не только еда причина лишних килограммов.  В [...]

---

Как влияет секс на здоровье?

2012-03-03 08:07:31 (читать в оригинале)

Как влияет секс на здоровье? Мы уже затрагивали эту пикантную тему секса в наших прошлых статьях. Мы говорили о сексе, как о способе похудеть, сейчас же хочется рассказать вам о том, как влияет секс на здоровье. Есть ли от него польза кроме удовольствия. Недавние исследования Ирландского университета в Белфасте выяснили, что мужчины в возрасте от [...]