Константин Смирнов Голосов: 1 Адрес блога: http://konstantinsmirnov.ru Добавлен: 2011-08-03 19:33:38

Итоги 2012 года

2013-01-15 09:11:16 (читать в оригинале)

  Доброго времени суток читатели нашего блога. Прошел еще один год и пора подвести некоторые итого изменений, которые произошли на нашем блоге и в нашей жизни. Но обо всем по порядку. Прошлый год был для нас очень плодотворным. На нашем сайте произошли значительные изменения: мы дважды сменили дизайн сайта, и сейчас вы видите окончательный результат на ближайшие [...]

---

Пауэрлифтинг — спорт сильных!

2013-01-11 20:29:50 (читать в оригинале)

Доброго времени суток. Сегодня хотелось бы вам рассказать о таком виде спорта, как пауэрлифтинг. Что это за зверь и с чем его едят. Пауэрлифтинг — это английское слово powerlifting, состоящие из двух слов power — сила + lift — поднимать. Представляет из себя силовое троеборье, состоящее из жима штанги лежа, приседания со штангой на плечах и становой тяги,  все показатели суммируются и по [...]

---

Фитнес-мифы

2013-01-09 10:56:32 (читать в оригинале)

Здравствуйте. Бывают ситуации, когда человек старается вести активный здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, но не получает желаемого результата. Дело в том, что часто нам мешают достигать поставленные цели определенные ошибочные представления о правильности выполнения упражнений, о пользе для здоровья. Так называемые фитнес-мифы. Упражнения — мифы и факты Фитнес-миф № 1: Лучший способ укрепить ваше [...]

---

Польза горячего душа

2013-01-03 18:10:28 (читать в оригинале)

Здравствуйте, друзья. Не так давно мы обсуждали несколько причин для использования холодного душа, но не стоит игнорировать и горячий душ. Ведь горячий душ тоже полезен для здоровья. Главное не принимать его слишком долго. Но процедура от 5 до 10 минут творит чудеса, принесет пользу телу, мышцам, суставам, коже. Ниже хочу привести несколько причин, почему стоит [...]

---

Участие в игровом конкурсе

2012-12-29 10:21:44 (читать в оригинале)

Здравствуйте друзья! Сегодня решили просто отдохнуть и поиграть в забавную мини игру, а заодно принять участие в классном конкурсе Романа Золотарева. Я участвую в классном конкурсе «Новогодняя видео битва» Сроки проведения конкурса: с 17 декабря 2012 по 30 января 2013 г. включительно. I место – 2 классных видеокурса + 2 книги = 7000 рублей II место [...]