Образ жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://www.viborzhizni.ru Добавлен: 2011-07-10 22:26:28

Йога для вас. Поза лотоса

2011-09-25 23:45:39 (читать в оригинале)

Поза лотоса – одна из основных асан йоги (Падмасана). На фото поза лотоса в классическом исполнении. Сделать ее сразу возможно не получится. Поэтому сначала сделайте подготовительное упражнение. Положите левую ступню к правому бедру и начните раскачивать колено, прижимая его к полу и давая вернуться в первоначальное положение. Делайте это быстрыми движениями, чтобы колено как бы пружинило. Это поможет вам растянуть связки и подготовиться к позе лотоса.

---

Как понять другого человека

2011-09-22 15:45:31 (читать в оригинале)

На самом деле, довольно редко возникает вопрос  — Как понять другого человека? Большинство людей заботит проблема, которую я описывала в статье «Почему меня не понимают».  Понять другого и сложно, и легко. Сложно, потому что  «чужая душа – потемки», легко, потому что мы все похожи друг на друга. Залогом успеха во взаимопонимании  являются два условия. Первое и [...]

---

Йога для вас. Упражнение «голова к колену»

2011-09-20 15:58:11 (читать в оригинале)

Продолжаем нашу тему йоги. Упражнения в картинках, возможно, будут легче восприниматься. Сегодня разберем позу «голова к колену» со страшным названием Джануширшасана. Исходное положение Вы видите на картинке. Сядьте прямо, вытяните вперед прямые ноги. Теперь согните правую ногу и подтяните пятку к левому бедру так высоко, как сможете. Сделайте глубокий вздох и, выдыхая, наклонитесь вперед, стараясь [...]

---

Бабье лето

2011-09-18 18:56:11 (читать в оригинале)

Интересная пора – бабье лето. Но никто доподлинно не знает, когда начинается бабье лето. А это потому,  что нет у этого неучтенного времени года ни календарного начала, ни календарного конца. И в разных регионах оно наступает в разное время.  В центральной России оно начинается в середине сентября, а в Сибири и на Дальнем востоке — ближе [...]

---

Умные фразы о себе

2011-09-15 15:00:51 (читать в оригинале)

Решила сделать небольшую подборку Умные фразы о себе великих людей.  Мнение неординарных личностей всегда интересно. Ведь они такие же люди, и главное их отличие от «обычных» людей  в том, что они сумели увидеть и  реализовать свое предназначение. Возможно человеку для того, чтобы стать выдающимся, именно это и необходимо. Итак, Умные фразы о себе и не [...]