Образ жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://www.viborzhizni.ru Добавлен: 2011-07-10 22:26:28

Джулия Робертс «Ешь, молись, люби»

2011-07-31 19:40:51 (читать в оригинале)

Посмотрела вчера относительно новый фильм, где в главной роли Джулия Робертс «Ешь, молись, люби».  Много об этом фильме слышала, правда отзывы о «Ешь, молись, люби» не читала, не в моих правилах. Люблю сама составлять впечатление. И еще я поклонница Джулии Робертс, считаю ее замечательной актрисой. В звездах мировой величины есть какая – то «небоязнь» выглядеть [...]

---

Последний месяц лета

2011-07-29 22:05:36 (читать в оригинале)

Вот на носу и последний месяц лета – август. Пора задуматься о том, что же мы не успели сделать. Ведь совсем скоро – «унылая пора, очей очарование». А готовы ли мы к ней? У нас было целое лето для того, чтобы хорошо отдохнуть и «навитаминизировать» свой организм, так чтобы он и не подумал скатится в [...]

---

Фазы сна человека

2011-07-28 15:51:13 (читать в оригинале)

Хочу задеть еще такую интересную тему, как фазы сна. Сон взрослого человека, как и ребенка, состоит из двух основных фаз: медленная и быстрая. Во время сна фазы сменяют друг друга несколько раз. Медленная фаза длится 80 – 90 минут, быстрая фаза не имеет постоянной продолжительности и колеблется от 5-10 минут вначале до 30 минут в [...]

---

Сон взрослого человека

2011-07-27 17:09:52 (читать в оригинале)

Продолжим разговор начатый в статье «Человек во время сна».  Итак: сон взрослого человека — что нужно делать, чтобы хорошо высыпаться, какова должна быть продолжительность сна человека? Для того, чтобы сон был спокойными глубоким, постарайтесь соблюдать следующие правила: — не ешьте ничего за 2 ( хотя бы за один) часа до сна, — не пейте на ночь [...]

---

Человек во время сна

2011-07-27 16:06:51 (читать в оригинале)

Так ли важен для человека сон и что происходит с человеком во время сна? Формирование гармоничного образа жизни подразумевает, в первую очередь, сбалансированность всех областей жизни. Не допускайте перекосов: недо – или пере — , не зря говорят «золотая середина». Если Вы хорошо потрудились, то логично и хорошо отдохнуть. И самым важным отдыхом для нашего организма [...]