Fitburg Голосов: 1 Адрес блога: http://fitburg.ru Добавлен: 2011-01-10 20:25:54 блограйдером Saint_Glory

Посмотрите На Себя В Зеркало

2012-12-17 23:44:17 (читать в оригинале)

Для занятий спортом важнейшим является посыл: я должен. Должен управлять своими желаниями, должен проявлять волевые усилия, должен достичь внутреннего спокойствия и уверенности в том, что все получится. Если такого посыла нет или он сформирован недостаточно ...

---

Еще Раз О Роли Углеводов в Бодибилдинге

2012-12-17 01:20:55 (читать в оригинале)

Люди, профессионально занимающиеся бодибилдингом, знают, что в их рационе обязательно должны присутствовать углеводы. Если в рационе спортсмена отсутствуют углеводы, у него не будет достаточного количества энергии для проведения активных тренировок. На каждый грамм продукта приходится ...

---

Шейкер для протеина

2012-11-03 19:23:02 (читать в оригинале)

Ни для кого сейчас не секрет, что спортивное питание набирает бешеную популярность. Особняком спортивного питания стоят протеиновые смеси. Поставляются они, как правило, в порошковом виде, а для применения их необходимо смешать с водой или молоком. ...

---

Сколько стоит протеин?

2012-11-03 16:20:30 (читать в оригинале)

Для того чтобы ответить на этот вопрос для начала нужно понять какие вообще бывают виды протеинов, в чем их разница и какой нужен именно вам. Итак, видов протеина в спортивном питании существует великое множество, но ...

---

Интервальная Тренировка: Удар По Телу

2011-10-05 09:14:42 (читать в оригинале)

Привет всем! Сегодня я первый раз тренируюсь с моей Боженкой. Боженкой зовут мою новую 8-ми килограммовую гирю. Где-то я слышала, что всем новым гирям нужно давать свое имя:). Фредерик назвал свою пудовую гирю Карел. Я совсем новичок в ...