ЖАННЕТТА - интернет-журнал обо всём, что волнует моих современн Голосов: 1 Адрес блога: http://zhannetta.ru Добавлен: 2010-11-23 10:23:20

Как исправить фигуру типа «груша»

2016-04-25 17:10:50 (читать в оригинале)

Такой тип фигуры, по статистике, больше всего нравится мужчинам. Им обладают Бейонсе и Дженифер Лопес, Шакира и Сандра Баллок. Но многие женщины, напротив, насмотревшись на тощих моделей из журналов, часто комплексуют и недовольны своими параметрами. Фигура «груша» может быть трансформирована в «песочные часы» достаточно быстро и успешно, если соблюдать следующие советы профессиональных тренеров. Проблемные места […]

---

10 главных правил фитнес-тренировки

2016-04-18 18:16:41 (читать в оригинале)

За последние пять лет Скип Ла Кур помог тысячам бодибилдеров раскрыть свой потенциал и прорваться сквозь тренировочное плато. Перед вами 10 наиболее ценных советов по улучшению тренировок бодибилдеров натуралов! Автор: Скип Ла Кур 1 / Весы – не лучший индикатор успеха Многие люди слишком большое значение придают цифрам, которые зажигаются на измерительных приборах. Они забывают, […]

---

Хорошее начало дня зависит от нас самих

2016-04-05 07:45:30 (читать в оригинале)

Утром плохо просыпаетесь? Возьмите на заметку несколько приемов для хорошего настроения. как только проснетесь, потянитесь, сделайте 5 глубоких вдохов и примите решение быть в хорошем самочувствии в течение дня подумайте, что приятное можно сделать для себя за сегодня: завершить проект, пойти в парикмахерскую, купить цветы и т. д. позавтракайте хорошо сбалансированной едой (50/50 белки и […]

---

Некоторые психологические хитрости

2016-04-03 16:50:44 (читать в оригинале)

Я как-то писала о том, как общаться легко с незнакомцами. Продолжу. Вот вам интересные тонкости, которые можно испытать и применять на практике. Буду добавлять сюда и другие подобные вещи по мере их появления в моей жизни. При рукопожатии руки должны быть теплые: холодные руки ассоциируются у возможных партнеров или инвесторов  как признак неприязни и отторжения. […]

---

На что стоит тратить деньги

2016-04-01 14:32:31 (читать в оригинале)

Тратить много денег — не всегда вредно. Эти траты помогут сэкономить в будущем. Все сейчас в это нелегкое время стараются уменьшить либо оптимизировать свои расходы: и предприятия, и семьи. Но иногда стоит именно потратиться, чтобы получить больше. Каждый вложенный в данном случае рубль обернется сбережением. Есть множество недорогих вещей, которые не только быстро окупятся, но […]